Dr Veller

Dr Veller Dr Rodrigo Nicolas Veller: Especialista en medicina interna, Salud de la familia y Nefrología.
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Dr. Juan Ignacio Veller: Médico Cardiólogo
Contacto: drveller123@gmail.com DrVeller es un equipo de trabajo dedicado a la creación y difusión de información médica y de salud, representado por Dr Rodrigo Nicolas Veller y Dr Juan Veller, utilizando el formato digital y utilizando pizarra para soporte.

10/12/2025

¡Retire este medicamento de su botiquín INMEDIATAMENTE! - Causa ACV (derrame cerebral)

¡Toma AGUA en ayunas… pero NO le erres a la dosis! 💧⚠️Como nefrólogo lo veo a diario: mucha gente lo hace de la forma eq...
10/12/2025

¡Toma AGUA en ayunas… pero NO le erres a la dosis! 💧⚠️
Como nefrólogo lo veo a diario: mucha gente lo hace de la forma equivocada. Y eso cambia todo…
Sus beneficios comienzan EL MISMO DÍA 👇
✔ Activa el intestino (menos heces trancando el intestino)
✔ Impulsa el riñón (más eliminación de toxinas)
✔ Despierta la mente
✔ Ayuda a llegar bien hidratado al final del día
✔ Menos idas al baño de noche (tu vejiga descansa)
La dosis correcta ✅
👉 2 vasos (300-400 ml en total)
Cómo hacerlo bien 👌
• Apenas te levantás
• ANTES del café
• Podés agregar un chorrito de limón 🍋, romero, canela…
⚠️ Importante
❌ NO pongas sal
❌ La sal puede dañar riñón y presión (NO es opinión, es CIENCIA y experiencia viendo cientos de pacientes en DIÁLISIS)
👉Fuente: Libro “El superpoder de los alimentos” y “Despierta”, escrito por nosotros, sin humos ni fanatismos…

09/12/2025

Médico del riñón advierte: El peor VENENO que intoxica tus riñones en adultos mayores

08/12/2025

TRUCOS PARA DORMIR MEJOR! RELAJAR Y BAJAR LA ANSIEDAD- MELATONINA NATURAL

😟 ¿Te crujen las rodillas? ¿O sentís rigidez, debilidad en las piernas, miedo a moverte?A muchos les dijeron que es norm...
08/12/2025

😟 ¿Te crujen las rodillas? ¿O sentís rigidez, debilidad en las piernas, miedo a moverte?
A muchos les dijeron que es normal “por la edad”… ¡pero eso no es cierto!
🚨 En la práctica veo algo claro: cuando el cuerpo pierde colágeno, músculo y vive inflamado por dentro, las piernas avisan primero.
¡No lo ignores! Lo que hoy es molestia, mañana es pérdida de tu independencia.
👉 La buena noticia: en muchísimos casos SÍ SE PUEDE revertir.
¿Cómo? Dándole a tu cuerpo lo que realmente necesita para repararse y llenarse de vitalidad…
La solución NO está en llenar tu pastillero, sino en activar los mecanismos naturales de recuperación del cuerpo.
🥝🍍🥭 Algo simple y poderoso:
Ciertas frutas ayudan a: ✅ formar colágeno ✅ bajar la inflamación ✅ proteger las articulaciones y ✅ mejorar fuerza y movilidad.
Aquí te dejo 6 muy poderosas, y cómo usarlas:
🥝 Kiwi
✔ Altísimo en vitamina C → clave para fabricar colágeno
👉 Cómo usarlo: 1 por día, mejor con cáscara bien lavada o en yogur natural
🍍 Ananá / Piña (especialmente el corazón)
✔ Tiene bromelina → potente antiinflamatorio natural
👉 Cómo usarla: fresca, un trozo chico (como la palma de tu mano); evitá enlatados y almíbar
🥭 Papaya
✔ Papaína → mejora la digestión de proteínas (músculo y tendones)
👉 Cómo usarla: luego de caminar o entrenar, con un chorrito de limón
🍈 Guayaba
✔ Hasta 4× más vitamina C que la naranja → protege el colágeno
👉 Cómo usarla: entera, cruda y con cáscara
🫐 Frutos del bosque (arándanos, moras)
✔ Antocianinas → bajan inflamación y protegen articulaciones
👉 Cómo usarlos: un puñado al día, frescos o congelados sin azúcar
🌿 Amla (grosella india)
✔ Antioxidante y condroprotectora → cuida el cartílago
👉 Cómo usarla: 1 fruta/día o ½–1 cucharadita en polvo con yogur natural
📌 No hace falta usarlas todas juntas.
Elegí 2–3 y sé constante, varia los colores en tu semana…
💪 Las piernas no se apagan por la edad… se apagan cuando el cuerpo deja de recibir lo que necesita.
En nuestro libro “El Superpoder de los alimentos” te enseñamos a usar los alimentos como REMEDIOS naturales…

07/12/2025

Prepararlo es muy fácil: cortá 1 remolacha mediana cruda, 1 manzana y 1 zanahoria chica. Poné todo en la licuadora con 200–250 ml de agua, un chorrito de limón y, si te gusta, un pedacito de jengibre. Licuá 40–60 segundos hasta que quede bien espeso. No lo filtres: ahí está la fibra que ayuda a tu intestino, a tu glucosa y a la saciedad. Si lo querés más fresco, agregá hielo y listo.

Este jugo combina lo mejor de la remolacha con la dulzura suave de la manzana y la frescura del limón. Y lo más interesante es lo que hace en tu cuerpo: gracias a sus nitratos naturales puede ayudar a bajar la presión arterial en 20–40 minutos, mejora la circulación, aumenta la oxigenación muscular y potencia el rendimiento físico sin estimulantes. Es una mezcla real de antioxidantes, polifenoles, fibra y energía limpia.

Probalo por la mañana o una hora antes de entrenar. Es natural, económico y científicamente sólido. Tu cuerpo lo va a sentir.

06/12/2025

Los PEORES alimentos si tienes artritis (y qué comer en su lugar)

Estos 3 alimentos son los peores para la artritis. ¡Aumentan la inflamación y empeora el dolor articular! Descubre qué alimentos para la artritis debes evitar y cómo reducir la inflamación y el dolor articular con las mejores opciones dietéticas.
¿Sufres de artritis y quieres aliviar el dolor e inflamación de forma natural? En este video revelo los 3 peores ingredientes que empeoran tus síntomas, y los mejores alimentos que te ayudarán a combatirla. ¡No te lo pierdas si buscas una dieta antiinflamatoria efectiva!

🚨 MENSAJE ESPECIAL 🚨👋 Hola a todos⏰ SOLO por HOY, sábado 6 de diciembre, los PRIMEROS 20 que compren alguno de nuestros ...
06/12/2025

🚨 MENSAJE ESPECIAL 🚨
👋 Hola a todos
⏰ SOLO por HOY, sábado 6 de diciembre, los PRIMEROS 20 que compren alguno de nuestros libros (el que aún no tengan):
-DESPIERTA
-El Superpoder de los Alimentos
-Volver a Vos
🎁 recibirán DE REGALO un libro digital exclusivo: “Primeros Pasos”, con recetas prácticas 🍳 y consejos saludables 🥦 para desayuno 🥣, almuerzo 🍽️ y cena 🌙.
Ideal para mejorar diabetes, obesidad, hígado graso y la salud en general ❤️
✅ Cómo recibir el regalo:
1️⃣ Comprá tu libro acá 👉 https://linktr.ee/drveller
2️⃣ Enviá la captura o comprobante a drveller123@gmail.com con el mensaje:
📝 “Ya compré el libro, quiero mi regalo”
✨ Una vez confirmado, te enviamos tu Ebook de regalo.
🙏 Gracias por estar del otro lado y ¡mucha suerte! 🍀

‼️Esto va a generar discusión, pero DEBO decirlo:“El músculo es movimiento…El movimiento es vida…Cuando se apaga el músc...
06/12/2025

‼️Esto va a generar discusión, pero DEBO decirlo:
“El músculo es movimiento…
El movimiento es vida…
Cuando se apaga el músculo, se apaga la VIDA. ⚠️”
Ese infarto a los 60 ❤️, ese cáncer que apareció a los 70 🎗️, ese derrame a los 50 🧠… NO empezaron a esa edad. Empezaron mucho antes, cuando el cuerpo dejó de moverse, cuando el músculo empezó a perderse, cuando la inflamación se volvió silenciosa y crónica.
👉 Eso tiene nombre: SARCOPENIA.
Y cuando se pierde músculo, todo el cuerpo sufre: sube la inflamación 🔥, empeora la circulación, el azúcar se vuelve inestable 🍬 y cualquier enfermedad golpea más fuerte y se cura más lento.
Y no, no es “normal por la edad”. Muchas veces arranca joven (antes de los 40), entre las horas del sofá 🛋️, el estrés diario y el hambre emocional que termina en comida chatarra 📦.
Quedate con esto:
👉 NO le tengas miedo a perder músculo. COMBATILO. 💪
👉 No envejecemos solo porque pasan los años, envejecemos porque acumulamos DAÑO.
La buena noticia ✨: se puede frenar y muchas veces REVERTIR, a cualquier edad y sin importar tu punto de partida.
Aquí mis consejos:
-Moverse más todos los días 🚶‍♀️
-Entrenar fuerza adaptada 💪
-Comer para el músculo y la microbiota intestina🦠 🍽️
-Vitaminas, magnesio, nutrientes para bajar la inflamación 🌿
-Y, en casos indicados, usar CREATINA TODOS los días ⭐
👉 En el libro DESPIERTA profundizo este tema en el capítulo de sarcopenia, ejercicio y longevidad.
Porque la edad se cuenta en tiempo, pero la vida se mide en dignidad e independencia.

05/12/2025

¡ERROR! AL COMER PLATANO (ADULTOS MAYORES)

🔥 ¿POR QUÉ TENÉS FLEMA TODOS LOS DÍAS… AUNQUE NO ESTÉS RESFRIADO? 😱👀Si te levantás carraspeando, con moco espeso o esa s...
05/12/2025

🔥 ¿POR QUÉ TENÉS FLEMA TODOS LOS DÍAS… AUNQUE NO ESTÉS RESFRIADO? 😱👀
Si te levantás carraspeando, con moco espeso o esa sensación de “algo pegado”, tu cuerpo está avisando algo más profundo.
👉 Las 4 causas reales que nadie te explica:
‼️Reflujo gastroesofágico silencioso: el ácido sube mientras dormís → irrita tu garganta → producís moco como defensa.
¿Cómo saber? gusto amargo al despertar, voz ronca, tos nocturna.
‼️Sinusitis crónica + goteo posnasal 🤧: moco atrapado en los senos paranasales que cae hacia atrás.
¿Cómo saber? presión en la cara, dolor al agacharte, mal aliento, pérdida del olfato.
‼️Alergias o intolerancias alimentarias (lácteos, gluten, etc.): cuando el intestino se inflama, el exceso de moco no se queda ahí, sube a tus vías respiratorias.
Señales: flema o picazón pocos minutos después de comer, congestión, necesidad de carraspear, picazón en oídos o boca.
‼️Rinitis alérgica: tu cuerpo libera histamina → más moco → goteo posnasal que empeora de noche.
Señales: estornudos, ojos irritados, flema en ciertas épocas o ambientes.
✨ 4 cosas simples que ayudan muchísimo:
💧 Hidratación constante (si no, el moco se vuelve “pegamento”).
🌿 Tomillo o menta para descongestionar.
🧄 Jengibre o ajo para bajar inflamación.
🫧 Y un hábito poderoso —y ancestral— que deberíamos adoptar todos los días: Lavados nasales diarios, igual que lavarte los dientes. En muchas culturas es parte de la higiene básica: limpia los senos paranasales, reduce alergias, mejora la respiración y baja la flema.
Si hay sinusitis o alergias… es un antes y un después.
Con este mismo enfoque, en “DESPIERTA” (nuestro 📕) te contamos como combatir las enfermedades desde su RAIZ!
Dr. Veller

04/12/2025

Mayor de 60: Esta Pastilla TRIPLICA el riesgo de ACV

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