17/06/2025
Você já parou pra pensar no prejuízo que calçados inadequados podem causar nos seus pés?
Por exemplo com o salto alto vc f**a na posição de flexão plantar (o calcaneo levantado e os dedos suportando o peso) por muito tempo. Ao longo do tempo, haverá o encurtamento do tendão de calcaneo ( aquiles) e uma hipertrofia dos músculos da panturrilha, calosidaddes e metatarsalgias na região do ante pé.
As rasteiras podem criar uma tendência a ter dor na coluna, principalmente quem já tem um desajuste postural. Podem causar também dor na planta dos pés por possuírem palmilhas mais rígidas.
Os de bico fino costumam empurrar o dedão (halux) em direção ao primeiro dedo, principalmente se faz parte do uso frequente. Ao longo do tempo pode causar deformação nos ossos laterais dos pés, causando ossos salientes e dolorosos: o joanete.
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Quando for escolher um calçado lembre que precisam ser confortáveis e se ajustar à forma dos seus pés desde o primeiro momento. Lembre se que a busca pela elegância não deve pôr em risco a saúde dos seus pés. Porque além das patologias acima citadas, um calçado inadequado pode causar unha encravada, dor nas articulações, descolamento das lâminas ungueais, calos e bolhas de atrito.
* Isto se aplica a calçados masculinos também.
Por: Nubia Diane - Podóloga.
