Nutricionista Deividi Soares Ferreira

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Brasil
Valentim Gentil, SP
Nutricionista Deividi Soares Ferreira

Te ajudo a emagrecer comendo comida de mãe! Sem frescuras, sem extremismos!

23/08/2025

Mulher que etende isso volta a usar as roupas que já não serviam, emagrece mais, e f**a mais forte e mais confiante que a maioria!

Quer melhorar seu físico? Me manda uma msg e bora começar!

20/10/2022

O fisiculturismo é um esporte que exige extrema dedicação quanto a dieta, treinos e descanso. Esses pilares são a base para a construção de um físico competitivo, devendo ser alinhados adequadamente para que o atleta tenha longevidade no esporte.
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Você quer aprender e dominar todos os aspectos relacionados a preparação de atletas de fisiculturismo? Meu e-book que será lançado dia 07/11/2022 é o material perfeito pra você!
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15/10/2022

Uma estratégia excelente para aumentar o volume de comida e diminuir o consumo de calorias, levando assim ao emagrecimento e redução do percentual de gordura corporal.
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Você quer dominar todos os aspectos relacionados a preparação de atletas de fisiculturismo? Meu ebook que será lançado dia 07/11/2022 é o material perfeito pra você!
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05/10/2022

Para iniciar a periodização do treino será preciso fazer toda uma análise das necessidades, objetivos, preferências e capacidades atuais do aluno.
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Através dos resultados dessa análise será possível iniciar a periodizar o treinamento de forma individualizada.
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Também devem ser consideradas variáveis como a condição física, composição corporal, nível de treinamento, presença de lesões ou limitações, disponibilidade de horário para treinar, suporte nutricional, uso de esteroides anabolizantes, dentre outras.
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Ainda é preciso considerar a necessidade de priorizar algum grupo muscular em específico ou se o trabalho será voltado para o ganho de força e massa muscular de forma geral.
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O planejamento do treino também deve considerar os exercícios disponíveis na academia em que o indivíduo irá treinar.
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Quer entender e dominar todos os aspectos da periodização do treinamento, dieta e protocolo hormonal durante a preparação de atletas de fisiculturismo?
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O meu ebook que será lançado dia 07/11/2022 é o material certo para você.
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Todo o conteúdo apresentado no material pode ser utilizado por treinadores, nutricionistas, atletas e pessoas que buscam um físico mais atlético (não atletas).
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Aguarde mais informações!
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03/10/2022

Rumo ao campeonato Sul Americano da
Novo desafio pela frente, temos apenas 6 semanas para polir o físico e deixá-lo superior ao apresentado na última competição!
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02/10/2022

Os esteroides são divididos em classes distintas, cada qual com suas características e especificidades.
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Entenda mais sobre a periodização do treinamento, dieta e protocolo hormonal durante a preparação de atletas de fisiculturismo em meu ebook que será lançado dia 07/11/2022.
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Todo o conteúdo apresentado no material pode ser utilizado por atletas e pessoas que apenas querem f**ar com um físico mais atlético.
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Aguarde mais informações!
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$Dietas muito restritas em carboidratos podem te deixar fraco(a) e dificultar o emagrecimento, tanto pela dificuldade na ...$

28/06/2022

Dietas muito restritas em carboidratos podem te deixar fraco(a) e dificultar o emagrecimento, tanto pela dificuldade na adesão quanto pela perda de desempenho no treinamento e consequentemente, diminuição do gasto calórico do exercício.
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25/04/2022

Algumas pessoas podem acreditar que pesar a comida todos os dias é desnecessário e até um exagero, mas será que é isso mesmo?
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O ato de pesar os alimentos que compõe suas refeições diminui as chances de erro no planejamento e melhora seus resultados no longo prazo, afinal, sua dieta é calculada e os alimentos prescritos em quantidades específ**as para ao final do dia suprir sua necessidade de calorias e nutrientes.
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Caso o objetivo seja redução do percentual de gordura corporal/emagrecimento, consumir quantidades de comida além do que foi prescrito em seu cardápio resultará em um menor déficit calórico e consequentemente, uma menor perda de peso no final do mês.
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Obviamente deve-se considerar também os micronutrientes (vitaminas e minerais), fibras e compostos bioativos essenciais para a manutenção da saúde no longo prazo.
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Não estou dizendo para ser extremamente metódico(a) e não deixar passar ou faltar 1g, mas tente consumir as quantidades de alimentos o mais próximo possível do que lhe foi solicitado, assim seus resultados serão mais expressivos e o profissional que te acompanha conseguirá entender sua resposta à estratégia utilizada e ajustar o que for preciso com mais facilidade.
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Se você gostou do conteúdo, deixa um comentário para ajudar na divulgação do material!
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17/03/2022

E possível emagrecer sem fazer exercício físico, porém, pode não ser o caminho mais fácil ou eficiente.

02/02/2022

É totalmente possível emagrecer tendo uma boa flexibilidade na dieta.
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Vale mencionar que quanto maior for seu gasto energético, mais flexibilidade você terá em sua dieta.
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Para aumentar seu gasto energético basta se movimentar mais no dia a dia e de preferência, treinar pesado de verdade, sem fofisse nos treinos.
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21/12/2021

Não precisa se desesperar, você não irá perder seus resultados se f**ar um ou dois dias sem treinar.
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Evite exagerar nas calorias nas festividades e nos dias em que a academia não abrir você pode fazer alguma atividade ao ar livre.
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19/12/2021

Muitos cometem o erro de apertar a dieta cada vez mais no período de emagrecimento, isso acaba atrapalhando o rendimento nos treinos e no dia a dia, fazendo com que o gasto energético do indivíduo diminua, anulando o déficit calórico.
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O ideal é que a dieta siga a demanda energética do treinamento para que seja possível ter um ótimo desempenho nos treinos e assim gerar o déficit calórico para quem deseja emagrecer e o estímulo mecânico e superávit calórico suficiente para quem busca hipertrofia muscular.
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Endereço

Valentim Gentil, SP
15520000

Telefone

+5517991095961

Site

https://www.instagram.com/deividisf/

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