NayFitness Goals

14/04/2023

🥗🚚🏠 Eating healthy has never been easier! Say goodbye to meal planning and hello to nutritious and delicious meals delivered straight to your doorstep. With meal delivery services, you can prioritize your health without sacrificing convenience.
https://nayfitness.com/healthymeals

0 Likes, 0 Comments - NayFitness Goals () on Instagram: "Eating healthy has never been easier! Discover how meal delivery services can help you achieve yo..."

24/10/2015

Fazer jump emagrece mesmo? Saiba aqui como uma aula de jump emagrece e queima até 900 calorias(!), além de trazer vários outros benefícios para saúde!

24/10/2015

03/09/2015

Pular no do trampolim ajuda a melhorar o condicionamento físico e a perder calorias. Assista ao vídeo e aprenda a fazer em casa o aquecimento no jump. Confir...

24/12/2014

Fique atento ao final de ano, não abuse!

Procure consumi-los em quantidades mínimas ou, se possível, substituí-los por alternativas menos nocivas à saúde

25/09/2014

Chegou a hora de saber tudo sobre Whey Protein (tudo mesmo). Sabia que ele é bom pra portadores do vírus HIV e pra melhorar a asma? Clique e saiba mais: http://bit.ly/whey_p_MV

11/02/2014

fev 11th, 2014 Comentários: Comentários Categoria: Nayra CristinaAtividades para pessoas com desvios na coluna Atividades para pessoas com desvios na coluna Coluna VertebralA coluna vertebral humana é constituída por quatro curvaturas que estão distribuídasde forma a sustentar o peso do corpo, permi...

13/12/2013

http://www.nayrafitness.com/?p=15

Dicas de Saúde, Exercícios, Personal Trainer, Nutrição Esportiva e Muito mais para sua Saúde e Bem Estar. Conheça sobre as tendências Fitness

08/12/2013

http://www.nayrafitness.com/cortar-carboidratos-noite-pode-nao-ajudar-emagrecer/

dez 6th, 2013 Comentários: Comentários Categoria: AlimentaçãoCortar carboidratos a noite pode não ajudar a emagrecerCortar carboidratos a noite pode não ajudar emagrecer e ainda pode fazer mal a sua saúde Um grande mito. Muitas pessoas acreditam que cortar carboidratos a noite vai ajudar a emagrecer...