Ensinar e Aprender

28/04/2020

Pão de Queijo Low Carb 😋😍

Ingredientes:
- 1 ovo.
- 1/2 xícara de tapioca
- 1/2 xícara de polvilho doce
- 2 fatias grandes de queijo minas frescal
- 2 colheres (sopa) de requeijão

Modo de Preparo:
1 - Misture tudo em uma vasilha e disponha em forminhas
2 - Leve ao forno e asse por 30 minutos

Deu certo? Conta pra gente! 👇😉❤

28/04/2020

Emagrecendo em casa! 😍

15/06/2018

Que tenhamos um final de semana cheio de luz e gratidão! 😍

04/12/2017

🔥 Olha que dica MARA! 🔥
Marca seu amigo (a) que irá fazer junto com você. 😍

03/12/2017

🔥FAÇA PARTE VOCÊ TAMBÉM!🔥
Eliminando de 5 a 10kg de gordura corporal em 21 DIAS com as Dicas do Dr Rodolfo, sem passar fome, sem dietas malucas e sem pílulas mágicas ⤵
Veja aqui: http://bit.ly/2EmagrecendoComSaude

Corre lá e garanta sua vaga.

01/12/2017

Jamais desista daquilo que vc almeja todos os dias!
Tenha determinação e foco.

21/11/2017

Quatro receitas de arroz de couve-flor são perfeitas para quem está fazendo dieta.😍

2018

Dicas de emagrecimento:
http://bit.ly/2EmagrecebndoComSaude

20/11/2017

Você nem vai acreditar, mas este espaguete é uma delicia! 😍
Quem ai não gosta??
2018
Dicas de emagrecimento 👇
http://bit.ly/2EmagrecebndoComSaude

19/11/2017

Lorena Assis. Cada fase de seu emagrecimento foi publicada no Instagram. Em pouco mais de um ano, ela eliminou 40 kg.
http://bit.ly/2perdendobarriga

28/06/2017