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Reumatologista Bárbara Mendes da Silva

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Brasil
Porto Alegre, RS
Reumatologista Bárbara Mendes da Silva

As informações contidas neste domínio têm caráter informativo e educacional, não devem ser utilizadas para auto-diagnóstico e auto-tratamento.

Atendimento Porto Alegre:
- Consultório Avenida Ipiranga, 7464, sala 420 - Bairro Jardim Botânico - Fone: (051) 3574-2797 ou (051) 99609-0962

29/12/2025

Conselhos de amiga para que em 2026 sua saúde física e mental estejam em dia 💛

Que conselho você acrescentaria para o próximo ano?

Dra. Bárbara Mendes | Reumatologia
CRM-RS 32934 | RQE Reumatologia 27794 | RQE Clínica Médica 24559

24/12/2025

Dezembro é um mês cheio de gatilhos reais para quem convive com doença autoimune ou dor crônica.

E dá para aproveitar tudo, inclusive a ceia com autocuidado, leveza e sem culpa.

Se o corpo te mandar mensagem nesse Natal… responde.
Ele costuma estar certo.

Dra. Bárbara Mendes | Reumatologia
CRM-RS 32934 | RQE Reumatologia 27794 | RQE Clínica Médica 24559

22/12/2025

Se você vive com doença autoimune, a vacinação não é apenas uma forma de “evitar infecção”.

Ela é parte real do controle da inflamação, da estabilidade da doença e até da proteção cardiovascular.

Infecções como gripe, COVID, pneumonia e herpes-zoster aumentam de forma importante a inflamação do corpo, e isso pode descompensar tanto a doença autoimune quanto o coração.

Por isso, as principais sociedades médicas já tratam vacinação como componente essencial do cuidado em pacientes com doenças crônicas.

👉 Compartilhe este conteúdo com alguém que vive com doença autoimune.
👉 E me conta aqui nos comentários: qual dessas vacinas você ainda tinha dúvida se precisava tomar?

Dra. Bárbara Mendes | Médica Reumatologista
CRM-RS 32934 | RQE 27794 | RQE Clínica Médica 24559

15/12/2025

Muita gente acha que a chikungunya “passa em uma semana”, mas a realidade é outra: a dor pode continuar por meses, e isso faz parte do comportamento normal da doença.

A Sociedade Brasileira de Reumatologia explica que essa evolução acontece em fases, e cada fase exige um tipo de cuidado diferente.

Quando o manejo é feito no tempo certo, a recuperação costuma ser muito melhor.

Se você conhece alguém que está passando ou passou recentemente por isso, compartilhe essas informações!

Dra. Bárbara Mendes | Reumatologia
CRM-RS 32934 | RQE Reumatologia 27794 | RQE Clínica Médica 24559

Esse conteúdo foi baseado no artigo:

“Recomendações da Sociedade Brasileira de Reumatologia para diagnóstico e tratamento da febre chikungunya.”

10/12/2025

Algumas doenças autoimunes e alguns tratamentos imunossupressores podem alterar a forma como a pele reage, se inflama e se protege.

Isso não significa que o paciente “vai” ter câncer, mas que determinados grupos merecem uma vigilância mais cuidadosa.

A orientação é simples: mudou algo na pele, vale avaliar.

Se você conhece alguém com doença autoimune, envie esse conteúdo.

Dra. Bárbara Mendes | Médica Reumatologista
CRM-RS 32934 | RQE 27794 | RQE Clínica Médica 24559

03/12/2025

Higiene do sono não é moda, é uma ferramenta terapêutica.

Estudos recentes mostram que noites de sono fragmentado aumentam citocinas inflamatórias, o que confirma que um sono de qualidade é uma parte importantíssima do tratamento.

O cuidado não está só no remédio. O estilo de vida pode piorar ou melhorar o quadro.

Encaminha esse conteúdo para uma pessoa que sofre com dor para que ela aprenda a criar uma rotina de sono terapeutica.

Comenta aqui se você sente que uma boa noite de sono faz a diferença para você.

Dra. Bárbara Mendes | Médica Reumatologista
CRM-RS 32934 | RQE 27794 | RQE Clínica Médica 24559

Fonte: Frontiers | Sleep quality and fatigue level, clinical and demographic factors in women with rheumatoid arthritis

28/11/2025

Dor, cansaço e rigidez que vão e voltam não são “só estresse”.

O corpo dá sinais e quando a gente aprende a ouvir, o diagnóstico vem antes da piora. Diagnóstico precoce muda tudo.

Dra. Bárbara Mendes | Médica Reumatologista em Porto Alegre CRM-RS 32934 | RQE 27794 | RQE Clínica Médica 24559

19/11/2025

O FDA aprovou Tonmya™ (cyclobenzaprine HCl sublingual tablets) para o tratamento de fibromialgia em adultos.

A formulação é sublingual (colocada debaixo da língua), o que permite absorção mais rápida e evita parte do metabolismo de “primeira passagem” do fígado.

Os ensaios clínicos de fase 3 (por exemplo o estudo “RESILIENT”) mostraram redução de dor significativa em comparação ao placebo e melhorias em sono, fadiga e outros sintomas associados à fibromialgia.

É a primeira nova aprovação específica para fibromialgia em mais de 15 anos, e representa um avanço importante na compreensão da doença que vai muito além da dor.

Se você conhece alguém que vive com fibromialgia, compartilhe essa novidade.

Dra. Bárbara Mendes | Médica Reumatologista em Porto Alegre CRM-RS 32934 | RQE 27794 | RQE Clínica Médica 24559

17/11/2025

Dor nas articulações (artralgia) é um dos sintomas mais comuns na reumatologia tanto para doenças autoimune COMO DEGENERATIVAS.
Pode ser leve e passageira, ou o primeiro sinal de um processo inflamatório.

A diferença está no padrão da dor: duração, número de articulações envolvidas e presença (ou não) de sinais inflamatórios.
Cuidar cedo significa preservar movimento e qualidade de vida.

Salve este post e compartilhe com quem precisa entender que dor não é normal.

Dra. Bárbara Mendes | Médica Reumatologista – Porto Alegre
CRM-RS 32934 | RQE 27794 | RQE Clínica Médica 24559

14/11/2025

Em pacientes com lúpus, a fibromialgia não é apenas uma comorbidade: é um divisor de águas entre tratar a doença e tratar o paciente.

O estudo brasileiro de Monteiro et al., 2024 mostrou que 19,1% das mulheres com LES apresentaram fibromialgia, com impacto negativo em todos os parâmetros de qualidade de vida.

A confusão diagnóstica é comum: enquanto o lúpus inflama tecidos, a fibromialgia sensibiliza o sistema nervoso, transformando dor em memória.

Isso resulta em pacientes com exames “melhores”, mas com sofrimento persistente.

O tratamento exige um olhar interdisciplinar; físico, psicológico e social; que vá além do imunológico.

Medicina sem pressa é isso: entender o corpo quando ele grita fora do protocolo.

Dra. Bárbara Mendes | Médica Reumatologista em Porto Alegre
CRM-RS 32934 | RQE 27794 | RQE Clínica Médica 24559

05/11/2025

Novembro Azul pode ir além da próstata.

Homens vivem menos, adoecem mais tarde e convivem com doenças reumáticas subdiagnosticadas, como gota e espondiloartrites, que têm tratamento e mudam o rumo da vida quando identificadas precocemente.

Salve e compartilhe com quem precisa deste lembrete.

Dra. Bárbara Mendes
Médica Reumatologista
CRM-RS 32934 | RQE Reumatologia 27794 | RQE Clínica Médica 24559

29/10/2025

Durante o puerpério, o corpo passa por uma reconfiguração hormonal e imunológica intensa.

Essa “reprogramação” é natural, mas em algumas mulheres pode ativar respostas inflamatórias que se manifestam como dor nas articulações.

Escutar o corpo é o primeiro passo para cuidar melhor.

Encaminha essas informações para uma mãe que pode estar sofrendo com dores sem entender!

Dra. Bárbara Mendes | Médica Reumatologista em Porto Alegre
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