Psicóloga Mariana Moraes

Página Principal
Brasil
Catalão, GO
Psicóloga Mariana Moraes

Psicóloga Mariana Moraes Nascimento - CRP 09/010438
Atendimento de psicoterapia para adultos. Atuo na abordagem da Teoria Cognitiva Comportamental (TCC).

Psicóloga Mariana Moraes Nascimento - CRP 09/010438
Atendimento de psicoterapia para adolescentes e adultos.

21/07/2025

Chegou os meus 33 anos e é a idade em que a gente não quer ter mais tanta razão, a gente quer ter paz e uma rotina que funciona.

Meu autocuidado também está sendo aprender a dizer não, silenciar o celular e não me explicar tanto.

Ser Psi aos 33 é viver ouvindo histórias todos os dias e mesmo assim, ainda aprender a acolher a minha.
É equilibrar vida, boletos, sessões e tem momentos que preciso de terapia também.

Minha autoestima está amadurecendo e mais consciente. Hoje eu celebro às rugas, cabelos brancos chegando e cada insight que a vida me deu.

E se eu puder te dizer uma coisa é: amadurecer não é deixar de sentir, é sentir com mais acolhimento, mais calma e mais autoamor.

Parabéns a mim e a mulher que estou me tornando, com todos os “perrengues chiques” e focando no que realmente importa.

12/07/2025

O Beach tem me ensinado acreditar mais em mim!

Ontem foi noite de ranking mas não esperava muito, era a minha primeira vez na feminina C.

Mas também pensava que às coisas podiam dar certo, que era focar no que estava no meu controle, me esforçar, trabalhar junto com a minha parceira a cada ponto.

No final da noite fomos Vice Campeãs!

A minha ficha ainda está caindo ao mesmo tempo vivendo essa felicidade especial. O Beach, o esporte nos incentiva esforçar e ir mais longe.

Como psicóloga preciso aumentar o cuidado comigo mesma e o Beach tem me ajudado nessa missão de fortalecer a minha mente.

O esporte/ treino é algo que incetivo todos os meus pacientes fazerem e eles abraçam essa missão também.

Então escolha seu esporte do coração e seu potinho da felicidade vai encher!

Me conta aqui: qual é o seu preferido?

Com carinho,
Mari

07/01/2025

Você já se sentiu sobrecarregada, como se estivesse afundando em emoções difíceis de controlar?

Você não precisa enfrentar isso sozinha. Assim como a água se adapta, se renova e encontra caminhos para fluir, você também pode transformar suas inseguranças em confiança e suas dores em força.

No meu consultório, você será recebida com todo o acolhimento que merece, em um ambiente confortável e seguro, pensado para que você se sinta à vontade para falar e se encontrar.

Estou de volta aos atendimentos, pronta para te ajudar a navegar por essas mudanças e descobrir a leveza que você merece.

Vamos dar esse passo juntas? Estou aqui para te acolher e caminhar ao seu lado.

Venha para meu time de pacientes e permita viver com mais leveza e segurança!

Com carinho,
Mari

01/12/2024

Quem diria que aos 32 anos me conhecendo, faria beach tênis, corrida e elasting training, o milagre é grande kkkk.

Eu só fazia o básico de atividade física na escola, depois começa algo depois de um tempo parava, mas isso acontecia por não gostar de verdade.

Nos últimos anos vi que o quanto eu mereço e preciso do meu autocuidado para ter uma vida mais satisfatória, além de ter uma velhice mais feliz.

Por isso, nunca é tarde para começar e fazer nas condições que temos, melhor devagar e constante do que estar parada.

O ano está acabando mas ainda não acabou, dá para fazer muita coisa boa.

Bora aproveitar às oportunidades?

Com carinho,
Mari

18/04/2024

O que ela pode fazer para melhorar?

07/02/2024

Imagine um lugar onde você se sente ouvida, compreendida, acolhida e onde pode descobrir a força e a paz que estão dentro de si. Esse lugar existe, e se chama terapia.

Você não precisa mais carregar esse fardo sozinha. A terapia é um lugar para explorar suas emoções e desenvolver estratégias para lidar com as dificuldades da vida, de forma que você se sinta mais forte, mais confiante e mais em paz.

Imagine como seria sua vida se você se sentisse segura e feliz. Você merece se sentir assim. E a terapia pode ser o primeiro passo para alcançar essa paz interior.

Ter um suporte é sinal de coragem e não de fraqueza, por isso não se acostume com o sofrimento que está enfrentando.

Será um prazer ter você no meu time de pacientes e te ajudar alcançar seus objetivos. Então me mande uma mensagem no direct, quero saber mais da sua história e explicar como funciona o meu acompanhamento.

Com carinho,
Mari

22/01/2024

Tem situações no seu dia a dia que te deixa ansiosa e você nem percebe que elas estão ligadas a isso.

A ansiedade é uma emoção de alerta com as coisas que podem acontecer, esperando que sempre o pior possa acontecer. Mas é possível identificar essas situações, como algumas eu trouxe aqui no post para reaprender a lidar com as elas para que se sinta mais calma.

Quando você abraça mais as suas responsabilidades do que as dos outros, ter expectativas mais realistas do que pode acontecer, colocar limites para não sobrecarregar e investir no seu amor próprio. É muito mais fácil do que você imagina, então vem para meu time de pacientes que vou te ajudar como colocar elas na prática.

Qual desses passos você quer que aconteça na sua vida?
Com carinho,
Mari

18/01/2024

Desde que esse prédio foi construído, tinha a vontade de atender aqui e pensava que em algum momento ia dar certo. Ano passado comecei a procurar sala só para ver mas ainda não iria mudar. Foi quando descobri que teria uma sala desocupada, só que eu não tinha me programado para mudar naquele momento. Fiquei pensando se ia ou não, estava com medo e insegura se ia dar certo. Coloquei na balança às vantagens e desvantagens, mas um fato que tinha que considerar que poderia demorar ter outra sala disponível. Então decidi arriscar e abraçar essa oportunidade. Quando peguei a chave do consultório me senti muito realizada e feliz com essa conquista, do que eu imaginei tinha conseguido. E aqui estou já tem mais de 2 meses e pretendo ficar por aqui por muitos anos. Detalhe: eu já sei o próximo local que quero ir, estou imaginando e sei que um dia estarei lá.
Tem momentos na vida que teremos que arriscar sobre o desconhecido, teremos medo, inseguranças e incertezas. Mas sentir emoções desconfortáveis não significa que coisas ruins vão acontecer. O que prova isso são os fatos e não as emoções. Se os fatos estão ao meu favor, se estou disposta a lutar por aquilo que é importante, então vale a pena. E o que você quer conquistar nesse ano?
Com carinho,
Mari

14/10/2023

Nos últimos anos criei o "Eu nunca" que são situações que ainda não tinha vivido e gostaria de mudar isso. Muitos momentos disse não para coisas que eu poderia fazer e me arrependo e outras que realmente não tive oportunidade.

Um dos benefícios da vida adulta é a nossa autonomia e escolha, podemos guiar a nossa vida por onde queremos.

O que já não está mais já lista do "Eu nunca": ir no show da Sandy, ir no Hot Park, visitar Pirinopolis e o mais recente foi ontem de visto um jogo de vôlei ao vivo. Foi muito bom ter essa experiência do jogo, vôlei foi um esporte que fez parte da minha adolescência.

Somente eu posso proporcionar esses momentos, se eu não fizer ninguém fará. Nós temos que nos responsabilizar pela nossa felicidade. São situações simples que são as mais marcantes, não precisamos de muito para ser feliz.

Me conta, o que você gostaria de fazer que está na sua lista do "Eu nunca"?

Com carinho,
Mari

$"Segura esse choro, não pode chorar. É coisa de gente fraca." É provável que você já deve ter ouvido algumas dessas fras...$

02/05/2023

"Segura esse choro, não pode chorar. É coisa de gente fraca." É provável que você já deve ter ouvido algumas dessas frases e não se sentiu a vontade para chorar.

O choro é um sinal várias de emoções, desde tristeza, dor, felicidade e alívio. Então é normal nosso corpo reagir assim, como é esperado sorrir quando estamos felizes.

Quando choramos, nosso corpo libera hormônios como a endorfina, que pode ajudar a reduzir a dor e a tensão muscular. Aumenta a produção de prolactina, um hormônio associado à sensação de alívio e relaxamento.

Além disso, chorar pode ajudar a liberar emoções que estão aí guardadas e a reduzir o estresse que podem causar pelo acúmulo delas. Assim você processa de maneira mais saudável para que as emoções possam ir embora.

Então sinta-se livre para chorar e expressar o que sente, não se preocupe com o julgamento dos outros pois todos nós choramos.

Compartilha com uma amiga que precisa saber disso também.

Com carinho,
Mari

24/04/2023

Queria prever o futuro para saber se as coisas vão dar certo ou não, ter uma bola de cristal para saber o que vai acontecer.
Como não tem como, temos que arriscar a todo momento e com ele vem o medo e a preocupação.

Só que na vida também temos a certeza que podemos mudar nossa história e guiar ela no rumo que queremos. Claro que mudar e crescer e desconfortável, mas se está no caminho que faça sentindo o futuro valerá a pena.

Para construir esse futuro que desejamos, começamos ele hoje. Não esperando as condições perfeitas mas fazendo o que está ao nosso alcance. Tem dias que vai dar certo outros vai dar errado, mas é normal ter essa montanha russa em nossa vida.

Então foque mais no seu presente, pois é nele que você constrói seu futuro. Mesmo que tenha que arriscar, ir com medo mas vá no rumo que alegra seu coração, isso em todas as áreas da vida. Lembre-se: nunca desista daquilo que é importante para você.

Me conta aqui, essa reflexão te ajudou?

Com carinho,
Mari

Endereço

Rua Doutor Willian Faiad, Nº 335, Centro
Catalão, GO
75701-040

Telefone

+5564981642971

Site

https://linktr.ee/psicologa_marianamoraes

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Psicóloga Mariana Moraes posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.