Ana Cléia #Sumup

16/05/2025

Mulheres fitness: vocês sabiam que a drenagem linfática pode potencializar seus resultados?

Muitas mulheres que treinam com frequência se dedicam intensamente à alimentação e aos exercícios, mas esquecem de um ponto essencial para a performance e o bem-estar: o bom funcionamento do sistema linfático!

A drenagem linfática é uma aliada poderosa para quem busca definição corporal, melhora na recuperação muscular e redução de inchaços. Durante o treino, o corpo produz toxinas e líquidos que, quando não são eliminados corretamente, podem gerar retenção, sensação de peso nas pernas e até atrapalhar a definição muscular.

Benefícios da drenagem linfática para mulheres fitness:
• Diminui a retenção de líquidos, afinando o contorno corporal;
• Acelera a recuperação muscular, evitando dores e fadiga após treinos intensos;
• Ativa a circulação sanguínea e linfática, melhorando o desempenho físico;
• Combate a celulite, por eliminar toxinas e melhorar a oxigenação dos tecidos;
• Melhora o aspecto da pele, deixando-a mais firme e uniforme.

Se você é fitness e ainda não incluiu a drenagem na sua rotina, está deixando um grande diferencial de lado!

28/03/2025

O mercado de skincare cresce a cada dia, e os consumidores estão cada vez mais exigentes e bem informados sobre os produtos que utilizam. Para quem trabalha com a venda de cosméticos, ter conhecimento aprofundado em cosmetologia não é apenas um diferencial, mas uma necessidade para oferecer um atendimento qualificado e aumentar as vendas.

Um curso de cosmetologia proporciona uma compreensão detalhada sobre a composição dos produtos, ativos, indicações para diferentes tipos de pele e protocolos de uso. Isso permite que o profissional faça recomendações mais seguras e eficazes, garantindo que o cliente tenha os melhores resultados com os produtos adquiridos.

26/10/2024

É com muita alegria que compartilho com vocês mais uma *conquista* na minha *jornada profissional*!

Nos últimos dias estive na cidade de Sobral realizando uma formação completa em *Peelings Químicos*, e em breve estarei trazendo todas as *novidades* e os grandes resultados por trás dessa técnica para vocês!

Esse tratamento é incrível para renovar, cuidar e revitalizar a pele, diante das mais variadas queixas faciais e corporais, promovendo *resultados que fazem toda a diferença na autoestima e bem-estar*.

Enquanto estou organizando cada detalhe para *oferecer o melhor*, já quero compartilhar essa novidade com vocês, meus queridos clientes e amigos, que são parte importante de cada conquista.

Fiquem de olho em minhas redes sociais, pois logo trarei *mais informações* sobre os *atendimentos* e estarei à disposição para tirar dúvidas sobre tudo por trás desse procedimento!

22/07/2024

13/02/2024

Só porque gostei do look!

06/02/2024

*✅ ALGUNS BENEFÍCIOS DO MÉTODO NAZARÉ SANTOS*:

🚀 Massagem 100% manual;
🚀 promove um toque terapêutico e atenção plena ao corpo, auxiliando no processo de reconexão, despertando a consciência corporal e estimulando a sensação de vitalidade.
🚀 Resultado imediato, prolongando e duradouro;
🚀 Melhora a circulação sanguínea e Linfática;
🚀 Promove um melhor alinhamento postural;
🚀 Ajuda a desenvolver uma consciência corporal;
🚀 Regula o intestino;
🚀 Modela e Drena o corpo;
🚀 Liberação Miofascial;
🚀 Liberação Diafragmática;
🚀 Melhora a oxigenação e sistema respiratório;
🚀 Acelera o Metabolismo, auxiliando no emagrecimento;
🚀 Elimina a retenção de líquidos e toxina;
🚀 Hidratação e Nutrição da pele;
🚀 Elimina de 1kg ou mais de retenção de líquido de peso na balança;
🚀 Relaxamento do corpo e da mente, aliviando as tensões musculares;
🚀 Relaxamento muscular;
Promovendo uma maior mobilidade e amplitude do movimento;
🚀 Ativa os neurotransmissores, promovendo uma melhor qualidade de sono, saúde e bem-estar;
🚀 Promove uma homeostase no equilíbrio,diminuindo o nível de cortisol.

04/02/2024

O ano de 2023 foi o ano de muitos desafios e muitas conquistas! Inicie minha trajetória em 2020 na área da estética e desisti diante das dificuldades, conciliar sala de aula , atendimento e pandemia acabei desistindo do meu sonho.
Então no ano de 2023 resolvi tentar mais uma vez, fiz mais cursos e cursos, treine muito até começar a entender o que realmente fazia sentido na massagem. No início tive todas as dificuldades maiores ainda para continuar, mas não desisti, fui mais forte que as dificuldades por que Deus estava é está sempre ao meu lado.
E esse ano recebi meu prêmio de melhor “ massoterapeuta da minha cidade “, e tudo isso porque tive pessoas que acreditaram em mim e no meu potencial.
Agradeço a todos que votaram em mim , principalmente minha cliente que sempre tiveram comigo no início de tudo.

23/01/2024

Mãos que drenam! Método Nazaré Santos
Com apenas uma única sessão você consegue perder de 1kg até 1kg e 500g.

21/01/2024

Gratidão!
Foi tudo maravilhoso desde o início!
Nossa turma foi encantadora e muito especial! Que Deus abençoe cada aluna e cada participante desse grande evento!