Kelen Costa

06/03/2026

04/03/2026

Quem conhece meu trabalho sabe o significado desse protocolo. Então comenta aí 😉

04/03/2026

Raiva um sentimento que gera doença.

04/03/2026

Quando você 🫵🏼 não se prioriza, você se abandona

28/02/2026

Existe um chamado que não vem da boca… vem da alma.

Sabe aquele momento em que o silêncio começa a falar?

Momento em que o corpo pede pausa?

Em que algo dentro de você sussurra: “olha para mim”?

O inconsciente guarda memórias, emoções e experiências que não foram ditas... mas que continuam vibrando no campo energético.

Quando você se permite deitar, respirar e receber, você não está apenas fazendo uma terapia.
Você está se reconectando com a sua essência.

Autocuidado é um ato espiritual.

É honrar o templo que sustenta sua alma.
É permitir que a energia volte a fluir onde antes havia bloqueio.
Escutar o que não foi verbalizado é coragem.
É cura.
É retorno para casa.

🪷Que você se escolha. Sempre.

25/02/2026

Hoje completamos 10 anos de casamento.
10 anos de parceria, de construção, de amadurecimento e, acima de tudo, de amor.

Olhando para tudo o que vivemos, meu coração só sabe agradecer. Construímos uma família linda e abençoada. Nossa filha maravilhosa é o reflexo do cuidado, dos valores e do amor que cultivamos todos os dias. E grande parte disso é porque ela tem um pai incrível. Um pai presente, amoroso, responsável. Um exemplo.
Você é muito mais do que um excelente marido.
Você é o meu porto seguro.

É quem acorda cedo para fazer o café antes de eu sair.
É quem abre o portão quando eu volto.
É quem me acolhe quando eu choro e comemora comigo cada vitória.
É quem torce por mim de verdade, quem me apoia sem me julgar, quem me fortalece quando eu duvido de mim.
Você me dá estrutura para eu ser quem eu sou.
Você cuida, zela, protege e ama com atitudes todos os dias.
Obrigada por esses 10 anos de companheirismo, respeito e entrega.
Obrigada por ser meu amigo, meu parceiro, meu amor.
Que venham muitos e muitos anos ao seu lado.
Se eu pudesse escolher de novo… eu escolheria você, mil vezes.

Feliz 10 anos para nós.

20/02/2026

Picada de abelha e a técnica “Cercar o Dragão”

Na Medicina Tradicional Chinesa, quando ocorre uma picada de abelha (🐝), entendemos que há uma invasão de calor e toxina no local, causando dor, inchaço e vermelhidão.

Uma das técnicas que pode auxiliar é o “Cercar o Dragão” 🐉
Ela consiste em estimular pontos ao redor da lesão (com agulhas ou outras técnicas), formando um círculo ao redor da área afetada.

✨ Objetivos da técnica:

• Reduzir dor e coceira
• Diminuir o edema
• Dispersar o calor local
• Acelerar a recuperação

Essa abordagem ajuda a ativar a circulação de Qi e Xue na região, favorecendo uma resposta mais rápida do organismo.

⚠️ Importante:
Se houver sintomas como falta de ar, inchaço em lábios ou rosto, tontura ou mal-estar intenso, é fundamental procurar atendimento médico imediatamente, pois pode ser uma reação alérgica.

A medicina integrativa cuida do sintoma, mas também fortalece o terreno interno do paciente.

Se você gostou desse conteúdo, compartilhe com alguém que pode se beneficiar dessa informação!

07/02/2026

Relato de caso 🪷

Uma gestante com 30 semanas me procurou com o coração cheio de expectativa e um pouco de apreensão: seu bebê ainda estava sentado e ela desejava, com muito carinho, ajudar o corpinho a encontrar o caminho da posição ideal para o nascimento.

Iniciamos o cuidado com a Medicina Tradicional Chinesa, utilizando técnicas suaves e seguras, além de orientações simples para serem seguidas em casa, fortalecendo esse processo natural.
Com apenas 3 atendimentos e dedicação ao que foi orientado, recebemos a linda notícia: o bebê girou e se posicionou.

Cada atendimento foi conduzido com respeito ao tempo do corpo, à conexão entre mãe e bebê e à sabedoria natural da gestação.
É emocionante testemunhar o quanto o cuidado certo, no momento certo, pode apoiar esse processo tão sagrado da vida.

05/02/2026

Por que cuidar de si é tão importante para o bem-estar da saúde emocional e do corpo?

Quando você se escuta, o corpo desacelera.
Quando você se respeita, a mente silencia.
Quando você se prioriza, algo dentro de você volta a fluir.

O autocuidado não é luxo, é conexão.
É o momento em que você retorna para si, percebe seus sinais, acolhe suas emoções e permite que o corpo reencontre o equilíbrio natural.

Na Medicina Chinesa, entendemos que corpo, mente e espírito caminham juntos. Quando um se desarmoniza, o outro sente. E quando você se cuida com intenção, você ativa a energia que sustenta sua vitalidade e sua paz interior.

Talvez o que você esteja precisando agora não seja fazer mais…
mas se reconectar com quem você é.

Permita-se viver essa experiência. 🪷

05/02/2026

A medicina chinesa nos ensina que gerar uma vida é um dos movimentos mais profundos da natureza. É o encontro do Céu e da Terra dentro do corpo de uma mulher, onde a essência se transforma em existência.

Ter o privilégio de acompanhar uma gestante é testemunhar o milagre acontecendo em silêncio. É cuidar não apenas de um corpo, mas de dois corações, duas energias e uma conexão que já nasce cheia de amor. Cada sessão é um gesto de acolhimento, de proteção e de equilíbrio, para que essa nova vida seja nutrida com harmonia desde o início.

Tratar uma mãe é tocar o futuro com as próprias mãos. É fortalecer sua energia, acalmar seus medos e lembrar que ela carrega dentro de si a força mais pura da criação.

Existe algo profundamente sagrado em cuidar de quem está gerando vida. É um momento de entrega, respeito e gratidão por poder fazer parte de uma fase tão única, onde o amor já começa a ser sentido antes mesmo do primeiro olhar.