01/12/2025
🌀 Ansiedade e procrastinação: o ciclo que nos prende.
Às vezes, não é “falta de vontade”. É medo.
Medo de errar, de não ser perfeita, de não dar conta.
E esse medo faz a gente adiar… adiar… e adiar.
A procrastinação vira uma forma de proteção:
“Se eu não começo, não preciso enfrentar a possibilidade de falhar.”
Mas, no fim, o peso só aumenta — junto com a ansiedade.
✨ Romper esse ciclo começa com gentileza:
dar pequenos passos, acolher suas limitações
e lembrar que errar também faz parte do caminho.
👩💼Patrícia Brandão
🧠Psicóloga Clínica
🔸CRP16/7144
📲(27) 99790-9150
