Cross Hero Vila Velha

Cross Hero Vila Velha 🌟 A Maior Máquina de Resultados de Vila Velha
💚 Exercícios mudam vidas
👊Anfitriões

Aqui, o exercício vai além do físico, é uma filosofia de vida! 💪🏼🔥Nosso treinamento é um caminho para fortalecer a mente...
16/09/2025

Aqui, o exercício vai além do físico, é uma filosofia de vida! 💪🏼🔥

Nosso treinamento é um caminho para fortalecer a mente, alma e corpo. Cada gota de suor é um passo em direção a uma melhor qualidade de vida, bem-estar e autoconhecimento

Junte-se a nós e transforme sua jornada em uma experiência enriquecedora!
Aceite o desafio 🚀

Você sabia que o Crosstraining pode ser o caminho para uma transformação completa? 🏋️‍♂️🔥Mais do que um treino, é uma ex...
12/09/2025

Você sabia que o Crosstraining pode ser o caminho para uma transformação completa? 🏋️‍♂️🔥

Mais do que um treino, é uma experiência que envolve todos os músculos e mente, diferenciando-se dos treinos tradicionais. Entre na melhor forma da sua vida enquanto se diverte em comunidade!

Entre para a comunidade!

A verdadeira força não está apenas nos músculos, mas na determinação de superá-los 💪 Aqui, cada treino é uma oportunidad...
05/09/2025

A verdadeira força não está apenas nos músculos, mas na determinação de superá-los 💪

Aqui, cada treino é uma oportunidade de desafiar seus limites e descobrir a força que você nem sabia que tinha. Venha se desafiar com a modalidade de corsstraining e descubra do que você é capaz!

Entre para a comunidade e transforme sua vontade em ação! 🌟🔥

Você sabia que o Crosstraining é uma das formas mais completas de se exercitar? 🏋️‍♂️ Com variações que combinam força e...
03/09/2025

Você sabia que o Crosstraining é uma das formas mais completas de se exercitar? 🏋️‍♂️

Com variações que combinam força e resistência, essa modalidade faz bem para o corpo e para a mente. Diga adeus ao stress e olá para mais energia e vitalidade!

Pronto para começar esse novo estilo de vida? Entre para a comunidade! 💪🔥

💚 Hoje, no Dia do Educador Físico, não poderíamos deixar de reconhecer a importância de quem dedica sua vida a transform...
02/09/2025

💚 Hoje, no Dia do Educador Físico, não poderíamos deixar de reconhecer a importância de quem dedica sua vida a transformar a saúde, o corpo e a mente de tantas pessoas.

Juliana Cabral, Daise Nogueira e Vinicius Borges, vocês são mais do que profissionais, são inspiração diária. Com dedicação, carinho e conhecimento, vocês guiam cada treino, cada desafio e cada conquista dentro do Cross Hero Vila Velha.

Vocês nos ensinam que disciplina é liberdade, que superação é possível e que a verdadeira evolução acontece quando temos pessoas comprometidas ao nosso lado.

O Cross Hero Vila Velha tem muito orgulho de ter vocês nessa jornada, levando energia, motivação e propósito a cada aluno. 🙌🔥

Parabéns pelo seu dia, Educadores Físicos! Vocês são essenciais e merecem toda nossa gratidão. 💪✨

NUNCA FEZ CROSS?Não tem problema. Não existe hora certa pra decidir mudar de vida: a hora é sempre AGORA! 💪🏼Aqui nós tem...
01/09/2025

NUNCA FEZ CROSS?

Não tem problema. Não existe hora certa pra decidir mudar de vida: a hora é sempre AGORA! 💪🏼

Aqui nós temos toda a disponibilidade de horários pra ti e TOTAL adaptação para as necessidades de cada aluno, especialmente para os iniciantes 👊🏼

Vem conosco, vem MUDAR DE VIDA! ❤

Faça parte da nossa família e comece uma nova fase na sua vida, com mais energia e saúde 💪Agende agora mesmo sua aula ex...
26/08/2025

Faça parte da nossa família e comece uma nova fase na sua vida, com mais energia e saúde 💪

Agende agora mesmo sua aula experimental e comece a mudar de vida!

Por que treinar Cross? 🤔O Cross melhora o condicionamento físico, facilita locomoção e outras tarefas cotidianas 💪Por se...
22/08/2025

Por que treinar Cross? 🤔

O Cross melhora o condicionamento físico, facilita locomoção e outras tarefas cotidianas 💪

Por ser um treino bem intenso 🥵 e por trabalhar todas as partes do corpo 🏃♀, o CROSS TRANING é uma atividade física perfeita para melhorar o condicionamento

O condicionamento físico está diretamente relacionado à capacidade de executar exercícios sem muito esforço e sem lesionar o corpo. Ao contrário do que se imagina, as lesões corporais são menores quando se prática a atividade regularmente, porque seu corpo estará preparado para movimentos de alto impacto, força e resistência 👊

CROSS TRANING é vida mais ativa e saudável!

Endereço

Avenida Santa Leopoldina, Nº 2255
Vila Velha, ES
29102040

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 22:00
Terça-feira 06:00 - 22:00
Quarta-feira 06:00 - 22:00
Quinta-feira 06:00 - 22:00
Sexta-feira 06:00 - 22:00

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