Del Renier

Del Renier Como Personal Trainer a mais de 15 anos ajudo mulheres a alcançar sua melhor versão!

04/12/2025

Quando uma aluna fala da DelArt, ela não fala só de treino… ela fala de acolhimento, de cuidado verdadeiro e de uma equipe que trata cada mulher como única.

Existe um lugar onde você entra com uma história e sai se tornando a sua melhor versão.
Um lugar onde mulheres são recebidas com respeito, atenção e uma energia que transforma qualquer dia pesado em vitória.

E hoje quem diz isso não sou eu.
É a Luna — uma aluna que vive na pele o que significa fazer parte da DelArt.
E ela diz: é uma equipe espetacular, que cuida, incentiva e abraça todas igual. E é bom.

💗 Se você sente falta de um espaço que realmente te enxergue…
A DelArt está de portas abertas pra você.

Vem viver essa experiência que já mudou a vida de tantas mulheres.

03/12/2025

DelArt Resultados reais☺️
Obrigada pela confiança, além de mais saudável está cada dia mais linda

Deixo a legenda pra vocês

01/12/2025

Isso é DelArt resultados reais ☺️
NÃO VEJA ESTE VÍDEO SE VOCÊ ODEIA O ESPELHO! 🚫
A história que você está vendo é real e forte: a nossa aluna da Del Art tinha um desafio que paralisa – a baixa autoestima que a fazia evitar o espelho e fugir de si mesma.

Ela olhava para o reflexo e não se reconhecia. Mas essa história mudou radicalmente quando ela tomou uma atitude e escolheu a transformação Del Art.

➡️ Hoje, ela se olha no espelho e SE AMA! Ela se sente linda, segura e, nas palavras dela: “Eu sou uma nova mulher!”

Na Del Art, não fazemos só beleza; nós elevamos a autoestima. O resultado é essa aluna, radiante, vivendo sua melhor versão com a confiança que faltava.
Na Del Art vai muito além, é corpo mente espírito, a transformação é completa, elas se tornam literalmente sua melhor versão

Se você se identificou com o “antes” dela:

Pare de aceitar a baixa autoestima. Você merece se olhar no espelho e se sentir uma Nova Mulher também!

Vamos te ajudar
Nos chame no Direct🥰

AutoestimaElevada

30/11/2025

Perder é ruim, mas ficar paralisada é pior. A vida é assim, mas no seu jogo você quem decide a hora de parar. Use a frustração de hoje como força para o seu próximo chute! A sua atitude muda tudo.
se você se sente paralisada, me chama no Direct! Vamos juntas transformar essa frustração no seu próximo quilo eliminado.☺️

26/11/2025

Resultados reais 😀

Quer saber como ela conseguiu?
Nos chame no Direct

25/11/2025

Mais uma postura do TCB - quatro apoios

Importante lembrar que para ter resultado não é apenas uma postura e sim a junção correta da técnica, da respiração, da musculatura ativada.

Inspira com o joelho apoiado no chão e expira na hora que tira o joelho do chão.
O importante é manter o ciclo com concentração e ativar o períneo quando solta o ar.

Quer saber mais detalhes e aprender a chapar a barriga do jeito certo?
Me chama no Direct que vou te ajudar nesse processo🥰

Aos 41 anos vivi a maior transformação da minha vida.Um momento lindo e maravilhoso, e ao mesmo tempo com uma mudança mu...
24/11/2025

Aos 41 anos vivi a maior transformação da minha vida.
Um momento lindo e maravilhoso, e ao mesmo tempo com uma mudança muito grande no meu corpo.
Eu realmente não sabia se conseguiria voltar, ainda mais pela idade e pelo tamanho que a minha barriga chegou na gestação.

Antes de engravidar eu já estudava respiração diafragmática e aprofundei ainda mais nesse mercado, estudando e inovando para criar a técnica que hoje tem revolucionado o abdômen e a vida das mulheres: o TCB – Técnica Chapa Barriga.

Hoje, com 50 anos, o resultado está aí.
Mérito do Método DelArt, presente há 25 anos, e em especial do TCB depois da gestação — que transformou meu abdômen e vem mudando a vida de tantas mulheres no corpo, na mente e no espírito.

O TCB vai muito além:
📍 reduz medidas do abdômen
📍 melhora a diástase
📍 diminui ansiedade e estresse
📍 melhora o sono
📍 melhora a postura
📍 melhora a incontinência urinária
📍 aumenta a performance sexual
…e muito mais.

Quer saber mais?
Quer aprender?
Me chama aqui no Direct.

RESULTADOS REAIS — MUITO ALÉM DE UM ABDÔMEN BONITOQuando criei o Método TCB, eu sabia que ele seria poderoso.Sabia que a...
23/11/2025

RESULTADOS REAIS — MUITO ALÉM DE UM ABDÔMEN BONITO

Quando criei o Método TCB, eu sabia que ele seria poderoso.
Sabia que ajudaria mulheres a eliminar medidas no abdômen e recuperar a autoconfiança.
Só que, dia após dia, ele tem me surpreendido…
O TCB vai muito além da estética.
Ele transforma vidas.

A cada postura, cada técnica de respiração, cada contração precisa, cada detalhe estudado…
Tudo isso tem revolucionado a vida das mulheres que praticam — de dentro pra fora.

Os resultados são reais:
💠 Até –9 cm no abdômen em 21 dias
💠 Melhora da incontinência urinária
💠 Melhora do sono
💠 Melhora da postura
💠 Melhora da performance sexual
💠 E muito mais…

A cada feedback meu coração se enche de alegria.
São inúmeras posturas, técnicas e variações que só quem pratica entende o poder que o TCB tem.

Se você deseja eliminar medidas, fortalecer o core, definir o abdômen e se sentir mais bonita e confiante, Me segue aqui e me chama no Direct
Vou te ajudar a viver a sua melhor versão.

🌸 Hoje melhor do que ontem, amanhã melhor do que hoje, e assim progressivamente.

22/11/2025

Com o passar dos anos, especialmente após os 40 e 50, a perda de massa magra é uma realidade. Mas você sabia que essa perda tem um impacto direto e perigoso nas suas articulações?
Quando a musculatura (como a da coxa) está fraca, a carga que deveria ser absorvida pelo músculo é transferida diretamente para a articulação do joelho, causando uma sobrecarga articular significativa.
🚨 Atenção: Músculos fortes são a melhor blindagem para seus joelhos!
O treino de força não é apenas sobre estética ou performance. É um investimento crucial na sua saúde articular e na sua qualidade de vida a longo prazo.
👉 E se a dor já estiver presente? Ainda há muito a ser feito! O ganho de força é fundamental para melhorar a condição do seu joelho, mas é importante que o método seja o correto e confiável, garantindo a segurança e eficácia do seu treinamento.

na DelArt Academia são mais de 25 anos com dedicação total e exclusivamente em mulheres por isso resultados são reais incríveis
Assista ao Del Cast completo para entender a relação entre força muscular e saúde do joelho!

21/11/2025

Antes de atacar a geladeira, pare 1 segundo e pergunte: “Eu estou com fome MESMO, ou estou
‘comendo’ minhas emoções?” 🤔
A chave para o emagrecimento duradouro não é a dieta, é a consciência. Se você não sabe diferenciar a Fome Física da Fome Emocional, você vai passar a vida inteira no efeito sanfona.
* Lembre-se sempre da segunda pergunta: “Essa minha ação me aproxima ou me distancia do meu objetivo?”
Se você quer sair do ciclo de comer por ansiedade e finalmente ter paz com o seu corpo, eu posso te ajudar! Me chama no Direct




Opção 2: Focada na Con « “tização

20/11/2025

🎙️ DELCAST — HISTÓRIAS REAIS QUE TRANSFORMAM VIDAS

Hoje sentei com Libraine, Vanessa e Francislaine… três mulheres comuns que decidiram se colocar em primeiro lugar.
Afinaram a cintura, aumentaram o bu**um, recuperaram a autoestima e descobriram algo que não aparece em foto nenhuma: o amor-próprio que nasce quando a mulher se escolhe todos os dias.

Histórias assim não caem do céu.
São escolhas.
São processos.
São mulheres que decidiram viver a própria potência e se tornarem a melhor versão de si mesmas.

Se você sente que chegou sua hora de virar o jogo, a DelArt está aqui pra acolher, transformar e caminhar com você.

✨ Vem sentir na pele o que elas viveram.

Tornando-se quem você nasceu pra ser.
Hoje melhor do que ontem e amanhã melhor do que hoje — continuamente. 🤍

hoje foi um pequeno corte, mas em breve você terá na íntegra☺️

19/11/2025

Primeiro, agradeço ao Senhor Jesus, porque a DelArt pertence a Ele.
Agradeço a cada aluna maravilhosa que caminha comigo todos os dias.
À nossa coordenadora .renier, que realiza um trabalho simplesmente espetacular.
Ao Team DelArt, ao meu marido e sócio, pela organização, pela estrutura e por sustentarem essa jornada comigo.
E a você que me acompanha e confirma o meu propósito através do seu carinho e confiança.

Endereço

Visconde Do Rio Branco, MG

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 20:00
Terça-feira 08:00 - 20:00
Quarta-feira 08:00 - 20:00
Quinta-feira 08:00 - 20:00
Sexta-feira 08:00 - 20:00
Sábado 08:00 - 12:00

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Del Renier posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Atalhos

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram