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Dra. Joana Trengrouse

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Dra. Joana Trengrouse, Médico/a, Avenida Otávio Santos, 227, 8ª Andar, Sala 808, Clínica Plenale, Vitória da Conquista.

18/09/2025

Se suplemento fosse só benefício, não teria bula!

Muita gente acredita que quanto mais vitamina, melhor. Mas o excesso pode ser tão perigoso quanto a falta, e isso tem nome: VITAMINOSE.

Suplementar sem indicação médica pode sobrecarregar fígado, rins, coração e trazer consequências sérias para a saúde.
O que o seu corpo precisa não está no “achismo” ou na moda, está em exames e acompanhamento profissional.

Antes de engolir qualquer cápsula, procure orientação médica. Suplementar sem orientação é colocar sua vida em risco.
Agende sua consulta agora e saiba o que seu corpo realmente precisa.

📲 ‪+55 77 99851‑7067‬

17/09/2025

Quando a Dona Maria de Lourdes chegou no meu consultório, ela mal conseguia andar. A vida dela estava sendo limitada por medicamentos que nunca deveriam ter feito parte da história dela.
Mas com o cuidado certo, tudo mudou.
Hoje, ela vive plena, saudável e feliz. Recuperou a autonomia, a liberdade de se movimentar e a alegria de viver muitos e muitos anos com qualidade.

A jornada da Dona Maria prova uma verdade poderosa: saúde de verdade devolve não só o corpo, mas também os sonhos.

Envelhecer bem é possível. A decisão é agora.
Se a Dona Maria conseguiu recuperar a alegria de viver, você também pode. Dê o primeiro passo agora: agende sua consulta.

📲 ‪+55 77 99851‑7067‬

Imagem autorizada pela paciente.

16/09/2025

Todo mundo acha que envelhecer é sinônimo de ficar debilitado, com saúde frágil e sem energia. Como se fosse o “fim da vida”.

Mas a verdade é dura: envelhecer será o fim para quem não cultivou saúde quando podia.
Não se trata a doença quando ela chega… se trata antes, para que ela nunca precise aparecer.
Médico não existe só para cuidar de quem já adoeceu, médico é aliado na prevenção, na construção de um futuro com vitalidade e autonomia.
Envelhecer com saúde não é sorte, é escolha.

Como você deseja envelhecer?
Marque sua consulta hoje e comece a construir a saúde da sua próxima década.

Agende agora a sua consulta e comece HOJE a cuidar do que realmente importa: VOCÊ!

📲 ‪+55 77 99851‑7067‬

11/09/2025

⚠️ Medicamentos “inocentes”, usados sem prescrição, podem causar danos irreversíveis ao fígado, rins, coração e até acelerar o processo de envelhecimento.

O que hoje parece uma solução rápida, amanhã pode virar o problema que vai te tirar autonomia, energia e até anos de vida.

Após os 40 anos, cada comprimido deve ser pensado estrategicamente, ajustado às suas necessidades e monitorado por um especialista.
Não é sobre tratar doenças, é sobre prevenir, viver mais e melhor.
Não espere a saúde faltar para buscar ajuda!

Agende agora sua consulta médica especializada que vai te acompanhar pelo resto da vida, garantindo que suas escolhas sejam inteligentes e seguras.
Sua saúde não pode esperar.

09/09/2025

De que adianta gastar rios de dinheiro com cabelo, unhas e procedimentos estéticos se, quando a saúde falhar, nada disso vai importar?

A verdadeira beleza está em viver com vitalidade, autonomia e qualidade de vida.
Você só lembra do médico quando já é tarde? Chega de negligenciar sua saúde!
Invista no que realmente vai sustentar sua vida e seu bem-estar: um acompanhamento médico especializado.

Agende agora a sua consulta e comece HOJE a cuidar do que realmente importa: VOCÊ!

📲 ‪+55 77 99851‑7067‬

02/09/2025

No processo de envelhecimento, achismo pode ser um dos maiores inimigos da sua saúde. Cada corpo reage de uma forma, e seguir conselhos sem embasamento pode custar caro. Procure informação de qualidade e acompanhamento médico especializado, sua longevidade agradece.

Agende sua consulta e dê o primeiro passo para envelhecer com autonomia e qualidade de vida.

28/08/2025

Se você achava que a adolescência era dramática, bem-vinda à menopausa, versão 2.0! 😂
A resumiu bem a vida da mulher.

Menopausa ou não, todas nós já passamos por essa montanha-russa de energia. Mas olha só: apesar dos altos e baixos, essa fase também é sobre se conhecer melhor, rir de si mesma e, principalmente, se cuidar. 💙
✨ Dica: procure um geriatra com foco em mulheres 40+ para te ajudar a passar por essa montanha-russa com mais leveza, saúde e bem-estar.

26/08/2025

Você já passou por isso?
Vai ao clínico, conta seus sintomas… e sai de lá com três encaminhamentos diferentes, uma lista de exames genéricos e a sensação de que ninguém realmente te ouviu.
Nenhum olhar profundo, nenhum cuidado de verdade.

É aí que o geriatra faz toda a diferença.
Ele não te enxerga como uma parte do corpo, te enxerga por inteiro.
Olha sua rotina, seus hábitos, seu histórico de doença familiar e suas necessidades atuais para manter sua saúde preservada e sua qualidade de vida lá em cima.

O geriatra não trata só sintomas, ele cuida da pessoa que você é e da vida que você quer continuar vivendo. O que você precisa é de uma médica que te conheça e te acompanhe durante toda a vida.

23/08/2025

A longevidade está no seu controle!✨
Menos de 10% da nossa longevidade vem dos genes. O resto? Depende das escolhas que você faz todos os dias.
Só você pode mudar a sua forma de envelhecer.
Quer viver mais com autonomia e qualidade de vida? Marque uma consulta e vamos juntas cuidar do seu bem mais precioso: sua saúde.

+

20/08/2025

Ter uma médica que olha para você como um todo faz toda a diferença. Não é só tratar sintomas ou uma especialidade, é cuidar da sua saúde de forma completa, prevenindo problemas antes que apareçam.

Agende sua consulta e assuma o comando da sua saúde e do seu envelhecimento.

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14/08/2025

Quem cuida vive, quem adia… paga o preço.

Depois dos 40, cada descuido com a sua saúde é como assinar um cheque em branco para doenças que você não quer conhecer. O corpo já não perdoa, e o tempo que você perde adiando exames e cuidados é o mesmo tempo que estará chorando por não ter agido antes.

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12/08/2025

"Será que eu sou boa o suficiente?"
"Será que mereço estar aqui?"

Se você já se fez essas perguntas, não está sozinha.
A Síndrome da Impostora é aquela voz interna que tenta te convencer de que um dia vão “descobrir” que você não é tão boa quanto pensam.
E essa sensação pode se intensificar depois dos 40, quando começamos a nos comparar mais, duvidar do nosso valor e acreditar que já “passou a nossa vez”.
Mas a verdade é que experiência não tem prazo de validade.

Você não chegou até aqui por acaso. Você construiu. Você aprendeu. Você merece.

A próxima vez que aquela voz aparecer, responda: “Eu não sou impostora. Eu sou prova viva da minha própria história.”

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