Thayna Macedo Lunz

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Vitória, ES
Thayna Macedo Lunz

🏠 Vitória/ES
🧠 Psicóloga Clínica - CRP 16/9558
Geek,nerd,apaixonada por animes,games e jogos. Mas decidi ir atrás do meu grande sonho: cursar psicologia.

Formada em publicidade, com MBA em marketing e comunicação em redes digitais. Tenho bastante interesse na área de saúde mental e trabalhar na inclusão de pessoas com transtornos mentais na sociedade. Estou cursando uma formação em comportamento alimentar e avaliação para cirurgia bariátrica e uma de formação em Psicoterapia Junguiana.

17/10/2025

Nem sempre o corpo adoece por causas físicas.
Às vezes, é o grito do que nunca foi dito.

🌿 A dor que não se transforma em palavra, escorre pela pele, pesa nos ombros, prende a respiração.

Você já escutou seu corpo com afeto hoje?

✨ Envie esse vídeo para alguém que precisa de escuta — e de cuidado.

16/10/2025

Estar com alguém e, mesmo assim, se sentir sozinha…
não é exagero.
Não é drama.

🌫️ É um sinal.

Sinal de que talvez você esteja insistindo onde não há escuta, não há troca, não há espaço para ser inteira.

Relações saudáveis não fazem você duvidar de si.
Elas oferecem solo para florescer — não para se podar.

Você já sentiu isso?
Comenta aqui — ou só respira comigo.

14/10/2025

🌿 Tem dias que levantar da cama já é coragem.
E mesmo assim, você se culpa por não estar “dando conta”.

Você não precisa estar no fundo do poço pra pedir cuidado.
Você só precisa ser humana.

✨ Salve esse vídeo se ele te abraçou em silêncio.
💬 Você tem conseguido se acolher nos dias difíceis?

11/10/2025

Autoestima não é sobre se sentir incrível o tempo todo.
É sobre continuar se respeitando… mesmo nos dias em que a sua voz interna se cala.

🌿 É sobre se manter por perto, mesmo quando tudo dentro parece querer fugir.

✨ Salve este carrossel para lembrar:
você merece o seu próprio cuidado — sem pré-requisitos.

10/10/2025

A cirurgia bariátrica transforma o corpo — mas também atravessa a alma.
Entre expectativas idealizadas, medo do reganho de peso, mudanças nos vínculos e uma nova relação com o espelho…
O impacto emocional pode ser profundo, silencioso, e nem sempre compreendido.

No blog, escrevi sobre o que nem sempre é dito:
o que acontece dentro da gente quando o corpo muda por fora.

🔗 Leia o post completo no blog (link na bio)
e compartilhe com quem precisa ser acolhido nessa jornada.

Já viveu ou acompanhou esse processo?
Comente sua experiência abaixo. Vamos fortalecer essa escuta!

09/10/2025

Nem toda relação que cansa é feita de gritos.
Às vezes… o silêncio forçado, a constante vigilância,
as explicações repetidas, a sensação de não poder ser simplesmente quem se é… também esgotam.

Relações saudáveis não cobram provas diárias.
Elas acolhem o que é real, sem espetáculo.

Você já sentiu isso?
Comenta aqui — ou só respira comigo.

08/10/2025

Às vezes o corpo parece seguir, mas a alma está exausta.
🌿 E tudo o que a gente precisa é de escuta — sem julgamento, sem pressa.

✨ Salve esse vídeo se ele falou com você.
💬 Você tem conseguido respirar com gentileza?

04/10/2025

Nem sempre você vai se sentir confiante.
Nem todo dia será leve.

Mas isso não significa que sua autoestima esteja quebrada.
Significa que você é humana.
E que, mesmo nos dias difíceis, merece respeito, pausa e presença.

✨ Salve este carrossel para se lembrar:
você não precisa estar forte o tempo todo para ser inteira.

03/10/2025

Na Psicologia Analítica, o sintoma não é um erro — é um símbolo.
E a ansiedade, muitas vezes, é a primeira mensageira de um desequilíbrio entre o que você vive… e o que sua alma precisa viver.

Neste carrossel, compartilho reflexões simbólicas sobre a ansiedade como um pedido de presença.
Mas no blog, aprofundo ainda mais essa escuta.

Leia o post completo no blog (link na bio)
e descubra o que sua ansiedade pode estar tentando te contar.

Salve e compartilhe com quem precisa aprender a se escutar — antes que o corpo grite.

02/10/2025

Nem todo cansaço vem de grandes brigas.
Às vezes, o que esgota…
é insistir em relações que pedem demais e oferecem de menos.

Relações saudáveis não exigem performance constante.
Elas pedem presença. Troca. Respeito pelo tempo do outro — e pelo seu também.

Você já sentiu isso?
Comenta aqui ou só respira comigo.

27/09/2025

Você também se cala quando precisa de colo?

🌱 Talvez autoestima seja isso:
aprender a se escutar sem julgamento.
A se acolher sem se interromper.

✨ Vamos falar sobre isso?
Salve e compartilhe com quem precisa refletir também.

25/09/2025

Nem todo carinho vem com grito.
Nem todo amor exige que você se dobre.
Relações saudáveis não pedem esforço constante para provar valor.

🌿 Elas te acolhem nos dias bons…
E também nos dias em que tudo desmorona por dentro.

A presença do outro não precisa ser barulhenta para ser real.
Às vezes, basta que ela não machuque.

🗨️ Você já sentiu isso?
Comenta aqui — ou só respira comigo.

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