Coach Vida Saudável

05/01/2023

31/08/2021

Se tudo se realizasse a partir do que você pensa, você ficaria feliz com que você anda pensando??? 🤔 💭

Minha vida está longe de ser perfeita, mas estou tão grata e feliz, que cada dia estou me surpreendendo com que estou descobrindo sobre mim! 🍃 Evolution Baby.

29/08/2021

E se alguns detalhes do seu dia a dia estão atrapalhando no seu processo de emagrecimento e você nem sabia!!! Para desmitificar, vou de bate papo com a incrível que vai nos ajudar a enxergar um caminho simples e possível no processo de emagrecimento 🎯!!!!

Quer saber mais??? Essa segunda, dia 30 de agosto as 19 horas na nossa Live, esperamos você!!! 🔥 Chama azamigas!!!

29/08/2021

Domingou feliz da vida!!!
Todo dia é a oportunidade de um recomeço para ser melhor, se cuidar e colocar os planos para acontecerem!!!
⚡️Você tem planos para essa semana?
🎯Me conta quais planos você vai colocar para acontecer essa semana!

21/08/2021

Toda Segunda-feira ✍🏻 é o dia internacional do Recomeço, então nessa Segunda-feira vamos balançar o Instagram com uma Live com a maravilhosa , trazendo um bate-papo para entender sobre o que acontece com os nossos sentimentos quando queremos ou decidimos emagrecer!!!
🧠Entender o processo é fundamental para que a caminhada tenha sucesso.

Convide os amigos e bora para o caminho do sucesso 🏆

19/08/2021

Você já fez essa pergunta para si mesma?? 👆🏼

Toda transformação para sua melhor versão começa por uma DECISÃO. Primeiro você DECIDE o que quer, depois você DECIDE o que vai fazer e depois você DECIDE agir.

Decidiu? Sim! Então você está pronta para nova versão!

🎯Me conta aí: VOCÊ ESTÁ PRONTA PARA REALIZAR AÇÕES POSITIVAS NA SUA VIDA 😍?
Me conta quais mudanças você quer fazer!
👆🏼👆🏼👆🏼👆🏼👆🏼👆🏼👆🏼👆🏼

18/08/2021

O amor-próprio é o pilar da autoestima, autoconfiança e autoconhecimento. Sem ele, não conseguimos desenvolver essas três competências e aproveitar todos os benefícios de vivenciá-las em seu ápice.

Além disso, quando nos amamos, cuidamos não apenas da nossa saúde mental, mas também da física e da emocional.

O amor-próprio é o caminho para a realização pessoal que, por sua vez, leva a uma vida mais leve em todos os sentidos. O autoamor atrai relações interpessoais sadias, oportunidades, vitórias profissionais, felicidade cotidiana, entusiasmo inabalável pela vida, novos amores, e muito mais.

🎯De Zero a 10, me diga o quanto está se amando!❤️‍🩹💕

17/08/2021

Corpo são, mente sã!!! Pequenas atitudes, que deixam o nosso dia mais leve, com a sensação de dever cumprido e elevam imensamente nossa auto estima: Cuidar corretamente da sua nutriçã, eleger uma atividade física que você cumpra com consistência , hidratação entres chás e água, descanso e diminuição do estresse, eleger os problemas que quer viver e se divertir no processo!!! 😅😛

-se

10/08/2021

O tempo passa de qualquer maneira, você optando fazer algo ou não!!!Opte em melhorias diárias e constantes, enquanto o tempo passa sua evolução será extraordinária!!!! 🌿

05/08/2021

Viemos nesse mundo para plenitude em todos aspectos: Saúde, vida financeira, amor, prosperidade e reciprocidade!!!
Um #ᴛʙᴛ do que eu espero sempre para mim, mas também do que desejo a você!!!

05/08/2021

Viemos nesse mundo para plenitude em todos aspectos: Saúde, vida financeira, amor e reciprocidade!!!
Um #ᴛʙᴛ do que eu espero sempre para mim, mas também do que desejo a você!!!

12/07/2021

🎯Aquele motivo que te faz seguir em frente, correr atrás de realizar seu sonho e te dá energia para continuar caminhando.
Encontrar o seu porquê pode ser difícil e demandar algum tempo. E, principalmente, conhecimento sobre si próprio!🏋🏼‍♀️🏋🏾‍♀️

Se o motivo está escrito no post, indica qual é ou são seus motivos, se ele não está no coloca mais um motivo para gente aqui!!! 💚

24/06/2021

Nossa identidade não é moldada pelos bons tempos, mas pelos tempos desafiadores. Nesses momentos, nunca será sobre o que dizemos, mas sim, sobre o que fazemos. Coloque aqui em baixo nos comentários por quais ações você quer ser lembrado!

23/06/2021

Se você quer realmente aprender algo, é preciso envolvimento. Parece óbvio, mas você está realmente se envolvendo? Ou você está apenas assistindo as coisas passarem? Pare de assistir e seja parte da sua vida!

22/06/2021

Uma modesta análise da frase de Peter Drucker.

19/05/2021