Dra. Daniela Mello

Apaixonada por saúde e longevidade. Agende sua consulta.

05/12/2025

Você já ouviu falar em um alimento capaz de nutrir, fortalecer e regenerar o corpo de forma natural? 🍲✨

Ele carrega a sabedoria dos antepassados e hoje volta a ganhar espaço na medicina integrativa por seus benefícios para o intestino, imunidade, articulações e pele.
Um verdadeiro exemplo de como a nutrição pode ser uma poderosa ferramenta de regeneração. 🌿

💬 Você já experimentou incluir alimentos funcionais na sua rotina?

03/12/2025

Você sabia que nem toda farinha sem glúten é realmente saudável? 🌾

Enquanto algumas são ricas em proteínas, fibras e minerais, outras quase não oferecem valor nutricional.
O segredo está na combinação inteligente: escolhas conscientes + variedade de farinhas = mais nutrição, saciedade e equilíbrio para o corpo. ✨

👉 E você, costuma variar as farinhas nas suas receitas?

28/11/2025

Você sabia que a sua mente pode estar cansada não por falta de esforço, mas por falta de energia celular? 🧠

A creatina, conhecida pelos músculos, também atua no cérebro — onde melhora a produção de ATP, sustenta a memória, aumenta o foco e ajuda seu raciocínio a acompanhar o ritmo do dia.
Em períodos de estresse, sobrecarga mental ou noites mal dormidas, essa reserva extra de energia faz diferença real na clareza e no desempenho cognitivo.

👉 Me conta: você já percebeu como o seu cérebro responde quando o corpo está bem nutrido?

25/11/2025

Você sabia que o tipo de farinha que você consome pode alterar seus níveis de insulina, sua saciedade e até sua resposta inflamatória? 🌾

Esse é um detalhe simples da alimentação, mas que influencia diretamente o metabolismo, os hormônios e a energia do dia a dia.

Deslize e descubra como transformar algo comum da rotina em uma decisão estratégica para o seu bem-estar.

19/11/2025

Você já parou para pensar que suas células estão o tempo todo tentando se comunicar com você? ✨

Cada sinal do corpo — cansaço, dor, queda de energia — é uma mensagem em busca de equilíbrio.
A medicina regenerativa nasce desse olhar: compreender o que o corpo diz e ajudá-lo a restaurar sua própria vitalidade.

💬 Se o seu corpo pudesse falar agora, o que você acha que ele diria?

12/11/2025

A medicina personalizada representa uma nova forma de cuidar: olhar para o indivíduo, não apenas para o sintoma.

Cada corpo tem sua história, sua genética e seu ritmo — e é nesse detalhe que está o verdadeiro caminho para a prevenção e o equilíbrio.

💬 Você já imaginava que a sua genética pode influenciar tanto na sua saúde?

# ̧ão

10/11/2025

A vitamina D é muito mais do que a “vitamina do sol” — ela é um dos principais pilares da imunidade, da vitalidade e da prevenção. ☀️

Quando está em desequilíbrio, o corpo sente: fadiga, baixa imunidade e inflamações silenciosas podem ser sinais de alerta.

💬 Você sabia que mesmo em um país ensolarado é comum ter deficiência de vitamina D?

07/11/2025

Você sabia que o desequilíbrio da microbiota intestinal — conhecido como disbiose — pode afetar muito mais do que a digestão? 💡

Quando as bactérias boas e ruins perdem o equilíbrio, surgem sintomas como distensão abdominal, fadiga, compulsão por doces e até alterações de humor.

Cada tipo de disbiose traz riscos diferentes, e identificar a causa é essencial para restaurar o equilíbrio e proteger a saúde de todo o corpo.

👉 Você já tinha ouvido falar que o intestino pode influenciar até o sistema imunológico e o cérebro?

05/11/2025

Você sabia que alguns hábitos alimentares podem impactar diretamente o funcionamento do seu cérebro e do fígado? 🧠🥗

Mesmo mudanças sutis na rotina podem alterar seu metabolismo, sua energia e até a forma como o corpo reage aos alimentos.

Pequenas escolhas diárias têm um poder enorme — para construir ou comprometer sua saúde a longo prazo.

👉 Me conta nos comentários: você costuma prestar atenção nas suas escolhas alimentares do dia a dia?

03/11/2025

Você sabia que cerca de 70% da sua imunidade está no intestino?

É lá que vivem trilhões de micro-organismos que formam a microbiota intestinal, responsável por proteger o corpo, regular processos inflamatórios e manter o sistema imunológico em equilíbrio.

Quando essa microbiota está saudável, o corpo responde melhor às doenças, o metabolismo funciona de forma mais eficiente e o envelhecimento se torna mais leve e saudável.

👉 Você já tinha ouvido falar sobre essa relação entre intestino e imunidade?

30/10/2025

Você sente cansaço constante, irritabilidade ou dificuldade pra dormir? 😴⚡️

Esses podem ser sinais de que o cortisol, o hormônio do estresse, está desregulado — e isso afeta seu sono, metabolismo e bem-estar.

👉 Assista ao vídeo e descubra como equilibrar o cortisol de forma natural e inteligente.

Me conta nos comentários: você sabia que o estresse pode alterar seus hormônios dessa forma?

28/10/2025

A suplementação certa vai muito além do controle dos sintomas — ela pode atuar na remissão de doenças autoimunes.

💊 Quando feita de forma personalizada, ajuda a modular a imunidade, reduzir inflamações e restaurar o equilíbrio do corpo.

💬 Comente aqui: você já pensou na suplementação como parte do seu tratamento integrativo?

Endereço

Volta Redonda, RJ

Site

https://www.instagram.com/dradanielamello_/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dra. Daniela Mello posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.