Dra. Daniela Mello

Apaixonada por saúde e longevidade. Agende sua consulta.

02/01/2026

Você já parou para pensar no real custo da saúde? ✨
Muita gente acredita que cuidar do corpo é caro mas o que realmente pesa é o preço das consequências acumuladas ao longo dos anos.

Quando você escolhe hábitos que nutrem, fortalecem e equilibram o organismo, evita inflamação, reduz doenças e mantém sua energia ativa.

É o tipo de investimento que se multiplica: mais vitalidade, mais longevidade, mais qualidade de vida. 🌿

💬 E pra você, o que tem sido o maior investimento na sua saúde hoje?

31/12/2025

Você já pensou em como deseja se sentir no próximo ano e não apenas no que deseja conquistar?

Quando olhamos para dentro, percebemos que a verdadeira mudança começa na forma como cuidamos de nós mesmas: no ritmo que escolhemos, na saúde que priorizamos e na presença que dedicamos ao que importa.

Que 2026 seja um ano de escolhas mais conscientes, mais leves e mais alinhadas ao seu bem-estar integral.

✨ Feliz Ano Novo!

29/12/2025

Tirzepatida: Nova descoberta sobre o efeito no cérebro 🧠

Um estudo recente da _Nature Medicine_ sugere que a tirzepatida vai além do controle metabólico: ela pode alterar a atividade elétrica do núcleo accumbens, região do cérebro ligada a impulsos e vícios. Pacientes relataram menos "ruído alimentar" e maior controle da compulsão.

⚠️ Porém, cautela: O estudo é pequeno e mostrou que o cérebro se adapta rápido. Embora a medicação seja excelente para perda de peso (até 20%) e controle glicêmico, seu uso indiscriminado traz riscos sérios, como perda de massa magra e efeito rebote.

Obesidade é complexa e exige tratamento médico, não atalhos.

Não trate a obesidade sozinho(a). Se você busca um tratamento sério, seguro e com acompanhamento médico completo, clique no link da bio e agende sua avaliação.

24/12/2025

No silêncio doce do Natal, a vida nos convida a pausar, respirar e agradecer.
Que este tempo traga calma ao corpo, serenidade à mente e luz ao coração.

Que possamos cultivar presença, celebrar encontros e renovar aquilo que realmente importa: saúde, propósito e vínculo com quem amamos.

Que seu Natal seja suave, acolhedor e cheio de esperança.

✨ 🎅🏼 Feliz Natal!

23/12/2025

Será que um vírus comum da infância pode ser o gatilho do Lúpus? A ciência acaba de confirmar que sim. 🦠➡️🦋

Estudos de Stanford mostram que o vírus Epstein-Barr pode "reprogramar" células de defesa para atacar o próprio corpo. Mas calma, não é motivo para pânico, e sim para ação.

Na medicina integrativa, entendemos que o vírus é o gatilho, mas o estilo de vida é o que puxa o gatilho. Se o seu corpo está inflamado, com o intestino permeável e hormônios desregulados, você cria o ambiente perfeito para a doença se manifestar.

O segredo do tratamento não é só "matar" o inimigo, mas fortalecer a casa (o seu corpo). Foco em intestino saudável, vitamina D, sono reparador e manejo do estresse. É assim que silenciamos a autoimunidade.

Cuide do seu terreno biológico! 🌿

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15/12/2025

Você já percebeu que nem todo colágeno entrega o mesmo resultado? ✨
Cada tipo atua em uma estrutura diferente do corpo — e é por isso que algumas pessoas têm efeitos visíveis enquanto outras não sentem mudança nenhuma.

Quando você entende a função de cada versão, a suplementação deixa de ser aleatória e passa a ser estratégica: pele mais firme, articulações mais confortáveis, tecidos mais fortes.

💬 Você já sabe qual é o colágeno que seu corpo realmente precisa?

12/12/2025

Você já parou para pensar que um único extrato natural pode modular inflamação, fortalecer a imunidade e até influenciar hormônios? 🍯✨

A própolis é um dos compostos mais potentes da natureza — e suas variações carregam propriedades únicas que atuam muito além de uma simples defesa contra vírus e bactérias.
Quando você entende essas diferenças, transforma um cuidado comum em uma estratégia real de saúde e longevidade.

💬 Você já usa própolis na sua rotina?

10/12/2025

Você já imaginou que um simples copo de água ao acordar pode influenciar até a pressão arterial? 💧

Pequenos hábitos têm o poder de reorganizar funções vitais do corpo e transformar a forma como começamos o dia — da energia à circulação. ✨

💬 Me conta: qual é o primeiro cuidado que você tem ao acordar?

08/12/2025

Conviver com uma doença autoimune vai muito além de tratar sintomas.
É alinhar ciência, rotina e escolhas que realmente sustentam o seu corpo. ✨

Quando você entende os pilares que regulam a imunidade, a energia volta, a inflamação diminui e a vida ganha novo ritmo.

No carrossel, você encontra caminhos claros para construir dias mais leves, estáveis e cheios de vitalidade.

Deslize para descobrir os fundamentos que fazem a diferença todos os dias.

05/12/2025

Você já ouviu falar em um alimento capaz de nutrir, fortalecer e regenerar o corpo de forma natural? 🍲✨

Ele carrega a sabedoria dos antepassados e hoje volta a ganhar espaço na medicina integrativa por seus benefícios para o intestino, imunidade, articulações e pele.
Um verdadeiro exemplo de como a nutrição pode ser uma poderosa ferramenta de regeneração. 🌿

💬 Você já experimentou incluir alimentos funcionais na sua rotina?

03/12/2025

Você sabia que nem toda farinha sem glúten é realmente saudável? 🌾

Enquanto algumas são ricas em proteínas, fibras e minerais, outras quase não oferecem valor nutricional.
O segredo está na combinação inteligente: escolhas conscientes + variedade de farinhas = mais nutrição, saciedade e equilíbrio para o corpo. ✨

👉 E você, costuma variar as farinhas nas suas receitas?

28/11/2025

Você sabia que a sua mente pode estar cansada não por falta de esforço, mas por falta de energia celular? 🧠

A creatina, conhecida pelos músculos, também atua no cérebro — onde melhora a produção de ATP, sustenta a memória, aumenta o foco e ajuda seu raciocínio a acompanhar o ritmo do dia.
Em períodos de estresse, sobrecarga mental ou noites mal dormidas, essa reserva extra de energia faz diferença real na clareza e no desempenho cognitivo.

👉 Me conta: você já percebeu como o seu cérebro responde quando o corpo está bem nutrido?

Endereço

Volta Redonda, RJ

Site

https://www.instagram.com/dradanielamello_/

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