"inttense_Hiit"

"inttense_Hiit" Treinos Hiit de alta intensidade, que pode ser feito em casa ou em qualquer lugar mais adaptável à você.

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03/11/2025

BLACK FIT FRIDAY INTTENSE_HIIT chegou na Academia FitHouse 🔥

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💸 R$65 fixo por 6 meses
🎁 Pague novembro + dezembro e ganhe janeiro grátis!

Treine 2x na semana com treinos intensos, motivação e resultados reais 💪

👉 Bora conquistar juntas o corpo e a confiança que você merece!

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📍 Academia FitHouse – Funcional INTTENSE_HIIT
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NÃO TEM TEMPO OU NÃO GOSTA DE ACADEMIA??ENTÃO TRANSFORME SEU CORPO EM CASA 💥Treino funcional + metabólico feito para que...
22/10/2025

NÃO TEM TEMPO OU NÃO GOSTA DE ACADEMIA??

ENTÃO TRANSFORME SEU CORPO EM CASA 💥

Treino funcional + metabólico feito para queimar gordura, definir músculos e acelerar seu metabolismo, tudo no conforto da sua casa! 🏡💪

🔥 Acompanhamento individual
🥗 Plano alimentar personalizado para potencializar resultados
⏱ Treinos rápidos, intensos e eficazes

Não é só treino, é RESULTADO REAL! 🚀

😔 Insatisfeita com o seu corpo?Cansada de se olhar no espelho e não gostar do que vê?De sentir as roupas apertando e a e...
16/10/2025

😔 Insatisfeita com o seu corpo?
Cansada de se olhar no espelho e não gostar do que vê?
De sentir as roupas apertando e a energia lá embaixo?

Chegou a hora de mudar isso! 💪🔥

Por 5 dias, eu vou te guiar em um Desafio 100% GRÁTIS com treinos e plano alimentar simples, pra eliminar peso, medidas e gordura direto da sua casa!

Você só precisa de vontade de transformar o seu corpo e sua autoestima. ❤️

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Chegou o momento de virar o jogo! 🔥O Método XÔ GORDURA 2.1 é pra mulher que cansou de promessas e quer RESULTADO de verd...
06/10/2025

Chegou o momento de virar o jogo! 🔥
O Método XÔ GORDURA 2.1 é pra mulher que cansou de promessas e quer RESULTADO de verdade 💥

Em 21 dias, você vai desintoxicar o corpo, acelerar o metabolismo e ver a gordura indo embora — treinando em casa, com meu acompanhamento e plano alimentar completo! ❤️‍🔥

👉 Se você quer mudar, o momento é AGORA!

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vem comigo nessa transformação! 💪

Venha fazer um TREINÃO EXPERIMENTAL Grátis. Funcional INTTENSE_HIIT ROMA. Academia Fithouse 💪
02/10/2025

Venha fazer um TREINÃO EXPERIMENTAL Grátis.
Funcional INTTENSE_HIIT ROMA.

Academia Fithouse 💪

29/09/2025

DESAFIO 21 DIAS – EMAGRECIMENTO REAL EM CASA 🔥

Chegou a hora de transformar sua rotina vida e saúde venha conquistar resultados de verdade!

EM APENAS 21 DIAS VOCÊ TERÁ:
✅ Plano alimentar personalizado
✅ Treinos funcionais metabólicos (20 a 30 minutos em casa)
✅ Acompanhamento diário para garantir seu foco e disciplina

Esse desafio não é só sobre perder peso, é sobre criar novos hábitos, aumentar sua energia e elevar sua autoestima. 🌟

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VENHA VIVER ESSA TRANSFORMAÇÃO

Olá Meninas do Bairro Roma 🥰⏱️ Sem tempo para academia? Eu entendo!A correria do dia a dia não pode ser um obstáculo par...
22/09/2025

Olá Meninas do Bairro Roma 🥰

⏱️ Sem tempo para academia? Eu entendo!
A correria do dia a dia não pode ser um obstáculo para o seu corpo e sua saúde.

💪 Com apenas 20 a 30 minutos por dia, você pode treinar em casa de forma prática, rápida e com acompanhamento.

🥗 Além disso, recebe um plano alimentar adaptado às suas necessidades para potencializar o emagrecimento.

🔥 Resultados reais, rotina leve e sem complicação.

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Venha transformar seu corpo em casa, do jeitinho que sua rotina permite!

10/09/2025

✨ Depoimento Inspirador – Rose ✨

Quando a Rose chegou até nós no Funcional INTTENSE_HIIT, ela trazia não apenas o desejo de mudar, mas também muitos receios. Sua trajetória vinha marcada por uma cirurgia no coração, internação no CTI e um processo longo e doloroso de recuperação. O medo fazia parte de sua rotina.

Mas a vida sempre nos mostra novos caminhos. 🌿
E para a Rose, esse caminho foi a atividade física.

No início, ela se perguntava se seria capaz, se conseguiria acompanhar, se realmente valeria a pena. Mas, passo a passo, treino após treino, algo extraordinário aconteceu: o corpo foi respondendo, a mente foi se fortalecendo e a autoestima renasceu.

Hoje, Rose vive uma nova realidade:
✅ Todos os seus exames estão maravilhosos, sem alterações.
✅ Sua rotina é leve, saudável e cheia de energia.
✅ Sua alimentação se transformou em combustível de vida.
✅ E o mais lindo: ela reencontrou o prazer de viver com qualidade.

Na Academia Fithouse Roma, a Rose não encontrou apenas um espaço de treino, mas uma família que a acolheu desde o primeiro dia. Além do funcional ela também faz sua musculação.
💪❤️

Ela é a prova viva de que nunca é tarde para recomeçar. Que com coragem, disciplina e acolhimento, é possível transformar saúde, hábitos e a própria vida. 🌟

👉 Rose, sua jornada inspira e motiva todas nós. Obrigada por confiar na família INTTENSE_HIIT!

̧ão

10/09/2025

🔥 Treinamento Metabólico: o segredo para eliminar a gordura abdominal! 🔥

Se você busca reduzir medidas, acelerar o metabolismo e conquistar uma barriga mais definida, o treino metabólico é o caminho certo. 💪 Ele combina intensidade e movimentos funcionais que ativam a queima de gordura mesmo horas depois do treino — resultado rápido e eficaz para transformar seu corpo e sua saúde.

✨ Benefícios principais:
✅ Queima intensa de calorias
✅ Acelera o metabolismo
✅ Reduz gordura abdominal
✅ Melhora o condicionamento físico

E tem mais! 👯‍♀️
👉 Promoção especial no INTTENSE_HIIT: trazendo uma amiga, ambas ganham 20% de desconto nas DUAS primeiras mensalidades, além de avaliação física e plano alimentar personalizado.

🚀 Bora transformar seu corpo, sua energia e sua autoestima? Vem com a gente!

Para mais informações sobre a promoção acesse o WhatsApp (24) 99876-9698

Promoção Funcional INTTENSE_HIIT 🔥👯‍♀️ Traga uma amiga para treinar com você!✅ Ambas ganham 20% de desconto nas 2 próxim...
09/09/2025

Promoção Funcional INTTENSE_HIIT 🔥

👯‍♀️ Traga uma amiga para treinar com você!

✅ Ambas ganham 20% de desconto nas 2 próximas mensalidades
✅ Ganhando ainda 1 avaliação física exclusiva
✅ + Plano alimentar personalizado para potencializar seus resultados

💪 Mais motivação, mais resultado e mais economia!
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🔥 Treinamento Funcional INTTENSE_HIIT:A Chave para o Emagrecimento e Corpo Definido!Quer perder peso de maneira eficient...
13/04/2025

🔥 Treinamento Funcional INTTENSE_HIIT:

A Chave para o Emagrecimento e Corpo Definido!

Quer perder peso de maneira eficiente, saudável e sem perder a motivação? O treinamento funcional é a solução ideal para você! 🔑💪

Esse tipo de treino é perfeito para quem busca emagrecimento, pois utiliza o corpo todo, acelera o metabolismo e promove um alto gasto calórico! Além disso, os exercícios funcionais são super dinâmicos e podem ser adaptados para qualquer nível de condicionamento físico. 😎

🔹 Como o Treinamento Funcional Ajuda no Emagrecimento?
✅ Acelera o metabolismo e queima gordura de forma contínua
✅ Trabalha o corpo inteiro, estimulando a musculatura e queimando mais calorias
✅ Melhora a resistência e a força, tornando seu corpo mais eficiente na queima de gordura
✅ Alta intensidade: mais calorias queimadas em menos tempo
✅ Combina exercícios aeróbicos e de força, potencializando a queima de gordura

Não é só sobre perder peso, é sobre ganhar saúde, disposição e bem-estar. E o melhor: os resultados são visíveis rapidamente! 🚀

Transforme seu treino, dê o primeiro passo e alcance seus objetivos com o treino funcional!

Endereço

Volta Redonda, RJ

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