21/11/2025
Será que é “só” sua rotina puxada… ou seu cortisol saiu do controle?
Quando esse hormônio do estresse desregula, ele bagunça seu ciclo de energia: você dorme, mas acorda exausta, vive em alerta, pavio curto, e o corpo começa a acumular gordura abdominal. A imunidade cai, o sono quebra, e esses sinais vão se acumulando até parecer “normal”. Não é. Em equilíbrio, o cortisol protege; desregulado, sabota sua saúde por dentro e por fora.
Não ignore os sinais do seu corpo. Se você se identificou, agende sua consulta no link da bio.
Se a sua semana foi puxada e mesmo assim você se sente esgotada, ansiosa, sem energia e até com o peso travado, talvez não seja só a rotina.
O cortisol (hormônio do estresse) quando está desregulado, pode bagunçar todo o seu metabolismo:
* Energia em queda constante
* Sono ruim ou insônia
* Vontade de beliscar doce
* Irritação sem motivo
* Mais acúmulo de gordura abdominal
Ou seja: viver cansada não é normal, é sinal de que o corpo está pedindo ajuda.
📍 Se você se identificou, agende sua consulta no link da bio.
Vamos avaliar seus hormônios com cuidado e estratégia , porque viver de ressaca da semana não precisa ser sua rotina.
💕Viva bem!
💚Abraços
💚Dra. Taísa da Cunha Azevedo
