Psicoterapia Sorocaba Monique Theobald

28/03/2025

03/06/2021

O autocuidado é um ato de amor com a pessoa mais importante da sua vida: você✨

Autocuidado é olhar para si mesmo, para o que faz, pensa e sente. E a partir daí, adotar posturas e ações que tragam mais bem-estar em todos os sentidos. Cuidar-se é ter responsabilidade e autonomia sobre nossa própria vida.

Importante lembrar que isso não significa estar bem 100% do tempo. Não significa não ter problemas e também não significa que o autocuidado é uma pílula mágica que do dia para a noite resolve tudo. Mas é uma prática que precisa ser frequente e consistente para gerar melhorias.

28/05/2021

Elementos importantes para dormir bem 😴

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27/05/2021

Uma chuva de natureza e uma reação espontânea com o contentamento verdadeiro com da simplicidade ❤️

Que este vídeo te traga uma energia tão boa quanto é para mim que sou mamãe deste pequeno sol ☀️

Dedicado á ti 🍃