Anne L Beaulieu

04/02/2026

𝐂’𝐞𝐬𝐭 𝐬𝐨𝐮𝐯𝐞𝐧𝐭 ç𝐚, 𝐥𝐚 𝐟𝐢𝐛𝐫𝐨𝐦𝐲𝐚𝐥𝐠𝐢𝐞 𝐞𝐭 𝐥𝐚 𝐝𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫.

Tu peux avoir l’air fonctionnelle.
Tu peux répondre, sourire, être présente.
Tu peux même continuer à faire ce qu’il faut faire.

Mais à l’intérieur, ton corps est épuisé.

Les gens voient ce que tu réussis à faire.
Ils ne voient pas toujours tout ce que ça te demande.

Ils ne voient pas l’effort derrière les gestes simples.
Ils ne voient pas la fatigue profonde qui colle au corps.
Ils ne voient pas la douleur invisible que tu portes du matin au soir.

Quand tu vis avec la fibromyalgie, une grande partie de ce que tu traverses ne se voit pas.
Et c’est justement ce qui rend cette réalité si lourde.

C’est aussi pour ça que j’en parle.
Parce que mettre des mots sur ce vécu, ça fait du bien.
Ça aide à se sentir moins seule.
Et parfois, ça aide aussi à se juger un peu moins. 💜

𝐄𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐭𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐧𝐚𝐢𝐬 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐟𝐚𝐭𝐢𝐠𝐮𝐞 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞?

03/28/2026

Les tendances passent. Les bases restent.
Si une thématique t’intéresse, tu peux m’écrire en privé ou t’abonner à mon infolettre pour connaître les prochaines dates.

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03/18/2026

𝙇𝙚𝙨 𝙛𝙞𝙗𝙧𝙚𝙨 𝙨𝙤𝙣𝙩 𝙥𝙖𝙧𝙩𝙤𝙪𝙩 𝙚𝙣 𝙘𝙚 𝙢𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩… 𝙖𝙥𝙧è𝙨 𝙡𝙚𝙨 𝙥𝙧𝙤𝙩é𝙞𝙣𝙚𝙨.

On dirait qu’on ne peut plus ouvrir Instagram ou Facebook sans se faire rappeler d’en manger.

Et j’avoue que ça me fait un peu sourire. 🙃

Oui, les fibres sont très importantes.
Mais cette « mode santé » n’a rien de nouveau.

J’en ai parlé dans mon infolettre aujourd’hui, parce qu’au fond, 𝙡𝙚𝙨 𝙫𝙧𝙖𝙞𝙚𝙨 𝙗𝙖𝙨𝙚𝙨 𝙙𝙪 𝙘𝙤𝙧𝙥𝙨 𝙣𝙚 𝙘𝙝𝙖𝙣𝙜𝙚𝙣𝙩 𝙥𝙖𝙨 𝙖𝙪 𝙜𝙧é 𝙙𝙚𝙨 𝙩𝙚𝙣𝙙𝙖𝙣𝙘𝙚𝙨.

03/05/2026

Aujourd’hui, je commence le chapitre 6 de mon livre sur la fibromyalgie. 💜

Il y a quelques semaines, j’ai décidé de mettre l’écriture de ce livre en priorité.
Et tranquillement, chapitre après chapitre, il prend forme.

Je viens de terminer le cinquième chapitre… et aujourd’hui, j’entame le suivant.

Ce livre est profondément lié à la réalité de vivre avec la fibromyalgie et la douleur chronique.

Ce que j’espère, c’est qu’il en sortira quelque chose de beau.
Quelque chose qui pourra apaiser, encourager et donner de l’espoir —
celles qui souffrent depuis peu, jusqu’à celles qui vivent avec la fibromyalgie depuis longtemps.

Je ne peux pas encore en dire trop.

Mais je peux te dire ceci :
je suis vraiment excitée de voir ce projet avancer.

Et toi, dis-moi…
Est-ce qu’un livre sur la fibromyalgie ferait partie de tes intérêts ?

02/23/2026

Kenaz Centre mieux-être à Acton Vale

𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗰𝗵𝗼𝗶𝘀𝗶𝗿 𝘂𝗻 𝘁𝗵é𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗲 𝗲𝗻 𝗾𝘂𝗶 𝘁𝘂 𝗽𝗲𝘂𝘅 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗮𝘃𝗼𝗶𝗿 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲

J’ai reçu la fondatrice Nancy Lachaine de à Acton Vale, sur mon podcast.

On n’a parle de son parcours et de la mission derrière le centre. Mais surtout… on parle de ce qui fait un bon thérapeute.

La vision.
L’intention.
La façon d’accompagner.

Même si tu n’es pas de la région, cette conversation peut t’aider à mieux choisir la personne à qui tu confies ton corps et ton énergie.

👉 Pour écouter l’entrevue complète, le lien est dans ma bio ou écris-moi 𝐩𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 et je te l’envoie.

02/23/2026

𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗰𝗵𝗼𝗶𝘀𝗶𝗿 𝘂𝗻 𝘁𝗵é𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗲 𝗲𝗻 𝗾𝘂𝗶 𝘁𝘂 𝗽𝗲𝘂𝘅 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗮𝘃𝗼𝗶𝗿 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲

J’ai reçu Nancy Lachaine, fondatrice de Kenaz Centre Mieux-Être à Acton Vale.

On parle de son parcours et de la mission derrière le centre.
Mais surtout… on parle de ce qui fait un bon thérapeute.

La vision.
L’intention.
La façon d’accompagner.

Même si tu n’es pas de la région, cette conversation peut t’aider à mieux choisir la personne à qui tu confies ton corps et ton énergie.

👉 Pour écouter l’entrevue complète, le lien est dans le premier commentaire 👇

Bonne écoute 🎧💜

02/19/2026

Fibromyalgie, douleur chronique, fatigue chronique… Quand tu vis déjà avec un système nerveux surchargé, les conseils rapides peuvent faire plus de mal que de bien.

Tu me vois moins ici.
C’est volontaire.

La désinformation en santé est rendue massive. Selon le Livre blanc de Femmes de Santé, 43 % du contenu santé en ligne serait inexact ou trompeur.

Je le vois en consultation. Des femmes arrivent épuisées, mêlées, à force d’essayer des approches contradictoires, des tendances, des promesses trop simples.

La santé mérite mieux que des raccourcis. Elle demande du contexte, de la nuance, et une approche holistique, ajustée à ton corps.

C’est pour ça que je mets mon énergie là où ça compte vraiment – en accompagnement individuel, dans la communauté Fibromyalgie Autrement, et dans mon infolettre, où je peux aller en profondeur.

Si tu veux moins de bruit et plus de clarté, tu es à la bonne place.

https://annelbeaulieu.com/

02/05/2026

Quand ton système nerveux est à bout, ce n’est pas un manque de volonté.

C’est un signal. ⏰

Dans la communauté Fibromyalgie Autrement, on apprend à comprendre ces signaux et à apaiser le corps, autrement.

𝐋𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐮𝐧𝐚𝐮𝐭é 𝐅𝐢𝐛𝐫𝐨𝐦𝐲𝐚𝐥𝐠𝐢𝐞 𝐀𝐮𝐭𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐱𝐢𝐬𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 ç𝐚. ✨

02/02/2026

Quand on vit avec la fibromyalgie,
l’amour de soi, ce n’est pas un concept. 💜

C’est de ça qu’on parle ce matin
dans la communauté Fibromyalgie Autrement.

Si tu te poses encore des questions,
tu peux m’écrire ou prendre une rencontre gratuite de 15 minutes avec moi.

Ça me fera plaisir d’en jaser.