Noëlla Harvey, TRA

11/15/2025

www.noellaharvey.com

Besoin d’en parler…
Je suis là pour toi!

11/13/2025

10/31/2025

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Sacré CULPABILITÉ!

C’est une émotion que j’observe souvent autour de moi et chez mes clients.

C’est une émotion qui a longtemps nuit à ma liberté; j’agissais souvent parce que je me sentais coupable ou si je me respectais, je me sentais coupable quand même.

J’ai appris à l’écouter, l’accueillir et la laisser aller.
Ça demande de l’accueil et de la pratique mais j’y arrive de plus en plus.

Maintenant, mes valeurs dictent mes actions et non la culpabilité.

Je peux vous accompagner pour sortir de la prison de la culpabilité.

« L’attitude non directive créatrice permet de libérer progressivement la honte et la culpabilité en écoutant ce qui se passe en soi dans l’ici et maintenant de la relation. C’est seulement dans un climat d’acceptation et d’amour que nous pouvons apprendre à accepter autant les émotions de colère, de jalousie et de peur qui nous habitent que nos élans de joie, de générosité et de plaisir. »

— Relation d'aide et amour de soi de Colette Portelance, créatrice de l'ANDC®

Besoin d’aide pour traverser cette période difficile? Faites le premier pas vers votre Mieux-Être! Je suis Noëlla Harvey, thérapeute en relation d'aide par l'ANDCMD (approche non-directive créatrice). Je vous offre un accompagnement bienveillant et respectueux afin de vous guider vers l’apa...

10/30/2025

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SACRÉ CULPABILITÉ!

C’est probablement l’émotion la plus repandue chez l’êtte humain…
Je l’observe beaucoup dans mon entourage et chez les personnes que j’accompagne comme TRA, Thérapeute en relation d'aide®.

Personnellement, j’en ai été prisonnière longtemps, avant de faire ma formation au CRAM.

Oui, ça m’arrive encore de vivre de la culpabilité mais je la démasque plus rapidement.
Je ne veux plus agir ou réagir parce que je me sens coupable.

Cela vous nuit dans votre vie?
Je peux vous accompagner pour retrouver davantage de liberté intérieure .

« L’attitude non directive créatrice permet de libérer progressivement la honte et la culpabilité en écoutant ce qui se passe en soi dans l’ici et maintenant de la relation. C’est seulement dans un climat d’acceptation et d’amour que nous pouvons apprendre à accepter autant les émotions de colère, de jalousie et de peur qui nous habitent que nos élans de joie, de générosité et de plaisir. »

— Relation d'aide et amour de soi de Colette Portelance, créatrice de l'ANDC®

10/27/2025

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Bien sûr,
Le changement vient de l’intérieur!

Tout d’abord par la connaissance de soi et de nos fonctionnements.

Je peux vous accompagner!

En psychologie et en neuropsychologie, on considère que les changements durables doivent venir de l’intérieur, c’est-à-dire d’un mouvement intrinsèque plutôt qu’imposé de l’extérieur.

🔹 Sur le plan psychologique, un changement authentique implique la prise de conscience : reconnaître ses schémas, ses émotions et ses besoins. Tant qu’une personne change pour plaire, éviter un conflit ou répondre à une pression externe, le cerveau ne consolide pas réellement ce nouveau comportement. Il s’agit d’un changement de surface, souvent temporaire, car il n’est pas aligné avec le sens personnel ou la motivation interne.

🔹 Sur le plan neuropsychologique, cette idée s’appuie sur les mécanismes de la neuroplasticité : le cerveau se modifie réellement quand l’individu s’engage activement dans un processus de transformation conscient. L’intention interne déclenche des circuits de motivation (système dopaminergique), d’apprentissage (hippocampe) et d’autorégulation (cortex préfrontal). En d’autres mots, sans implication émotionnelle et cognitive personnelle, le cerveau ne crée pas les nouvelles connexions nécessaires pour stabiliser le changement.

Ainsi, changer de l’intérieur, c’est passer de la contrainte à la conviction. Ce n’est pas “devenir quelqu’un d’autre”, mais réorganiser son rapport à soi pour que les nouvelles habitudes, attitudes ou pensées deviennent naturelles.

10/21/2025

Un moment de répit pour les personnes proches aidantes et c’est GRATUIT!
N’hésitez pas à me contacter pour information ou inscription.

10/07/2025

!!CONCOURS TERMINÉ!!

🎉!!! ALERTE CONCOURS !!! 🎉

Octobre 2025 est pour moi synonyme de festivités. 🥳 Je fête les 5 ans de mon entreprise, ouff lala, ça mérite d'être célébrer! 🥹✨ C'est pourquoi tout le long du mois d'octobre il y aura des festivités (annonce nouveau service, lancement de projet, etc).

ET ÇA COMMENCE AVEC UN CONCOURS! Ça fait une éternité j'en ai pas fait donc profitez-en, et partagez à profusion. 😍

Voici les prix à gagner ( OUI « LES », il y aura plusieurs gagnants 😉) ;

📷 1 séance gratuite (mini de 30minute, 5 photos, à Alma)
💵 4 chèque-cadeau de 50$ applicable sur une séance ou des ateliers photos

Pour un total de 5 gagnants!! J'ai jamais fait ça, c'est mon plus gros concours🎊

POUR PARTICIPER IL FAUT ⬇️⬇️⬇️

1. Aimer ma page
2. Partager la publication
3. Identifier une ou plusieurs personnes qui pourrait en profiter

Facebook & Meta ne sont en aucun cas lié à ce concours.

📷prise de vue ; , retouche et montage ; moi

09/17/2025

noellaharvey.com

J’ai traversé bien des étapes dans ma vie.
J’ai un bon vécu et une certaine expérience pour ne pas dire une expérience certaine pour vous accompagner dans les vôtres.

N’hésitez pas à me contacter au besoin; c’est un privilège de guider mes clients vers leur mieux-être.

Consultez un TRA, Thérapeute en relation d'aide® pour traverser une nouvelle étape de vie. 🛤️

https://citrac.ca/

09/08/2025

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Pour vous aider à gravir vos plus grands défis!

Un TRA, Thérapeute en relation d'aide® peut vous accompagner à gravir vos plus grands défis intérieurs. ⛰️

https://citrac.ca/

08/18/2025

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Pour certaines personnes, c’est difficile d’appréhender la rentrée ou le retour après les vacances…

Je peux vous accompagner pour traverser ces périodes plus difficiles et retrouver la paix intérieure.