10/17/2024
🍂 Comment j’intègre l’automne dans chacun de mes massages :
Selon la médecine traditionnelle chinoise, la saison de l’automne est un retour à soi ; à ce qui est important et vital.
Notre énergie, qui était plutôt en superficie pendant la saison chaude, retourne vers le centre de notre corps, vers nos organes. C’est un moment annuel de recueillement très important pour notre énergie vitale.
Tels les arbres qui se dépouillent de leurs feuilles en périphérie pour concentrer leur énergie vers le centre du tronc et les racines durant la saison froide.
C’est l’élément du Métal qui caractérise la saison de l’automne. Dans le sens de « métal » on entend un métal précieux, comme l’or par exemple. Cette saison est donc une transition de la quantité vers la QUALITÉ ; choisir et prendre ce qui est précieux, vital.
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J’ajuste mon toucher et mes pressions pour que mon massage en général soit plus minimaliste et plus profond.
Plus de lenteur comme la saison de l’automne nous invite à s’octroyer
Plus de profondeur pour rejoindre le Qi, l’énergie vitale, qui passe en mode cocooning
Plus de répétitions d’un même mouvement pour détendre & rassurer le système nerveux
Moins de bercements car ceux-ci invitent la dispersion et la diffusion
Moins de frictions car celles-ci font partie d’un travail plutôt superficiel, de périphérie
Moins de techniques diversifiées, en général, pour garder de la simplicité ; moins de quantité, plus de qualité
Les mots d’ordre pour l’automne :
Lenteur, Profondeur, Recentrer, Qualité, Priorité
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Massothérapie - Cloé Marion
