TRE Montreal

TRE Montreal Le TRE est une technique naturelle et révolutionnaire pour libérer les tensions, stress et les impacts des traumatismes que le corps a subis.

10/02/2025

Tu es une personne qui contrôle son environnement, et aussi peut-être les gens et tout ce que tu fais est en mode survie, d’appréhension, d hyper vigilance pour ne pas qu’il arrive que tu sois mal vue, rejeté, frappé, que tu es fait une erreur … et que rien de mal ou négatif puisse être vécu et ressenti?

La méthode TRE est une belle pratique pour arriver au lâcher-prise sans que tout ton énergie soit à tout contrôler et vivre un sentiment de liberté intérieure, de calme et sécurité.

Si tu as le goût de ça, contacte-moi

intérieure

09/13/2025

Et oui… Bali mon chat 🐈‍⬛ m’accompagne souvent dans ma pratique TRE. J’aime ça! Ça me détend le ressentir et coller près de moi. Pour vous c’est la même chose. Ça peut être votre chat ou chien s’il vous laisse faire votre TRE, de la musique, une bonne senteur (chandelle, diffuseur) qui vous aide à encore plus à réguler votre système nerveux. Avez-vous d’autres suggestions?

Ce qui aide vraiment avec le TRE, c’est … d’accepter qu’au début, on apprend.Quand on commence à pratiquer la méthode TR...
09/06/2025

Ce qui aide vraiment avec le TRE, c’est … d’accepter qu’au début, on apprend.

Quand on commence à pratiquer la méthode TRE, c’est normal de ne pas tout comprendre tout de suite.
On est dans une posture d’apprentissage, un peu comme quand on apprend à faire du vélo :
on teste, on ajuste, on découvre.

🧘‍♀️ Avec le temps, ton corps s’habitue et s'adapte.
Tu développes une meilleure compréhension de ce qui se passe en toi et comment utiliser le TRE pour te faire du bien au quotidien.

Tu vas te l’approprier. Tu vas développer ta façon à toi de le vivre.

Et petit à petit, tu vas sentir que c’est plus facile, plus fluide…

Tu pourras voir divers changements sur le court, moyen et long terme à mesure de pratiquer.

🎯 Le plus important, c’est la constance. Même quelques minutes peuvent faire une différence.

08/28/2025

🫣 As-tu peur de ne pas trembler quand tu fais du TRE? 👉 Viens écouter ce que j’ai à te dire.

08/02/2025

Voici le témoignage d’Anthony quand il est venu faire le TRE en groupe. Il parle des effets positifs dans son corps.

07/22/2025

Messemble que 10 minutes de TRE ce n’est pas assez pour avoir des résultats?!? Écoute ce que que j’ai à te dire!

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J7G1J4

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