Claudine Pepin

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Claudine Pepin

J’accompagne les femmes engagées à traverser la pré ménopause sans perdre le contrôle!

02/01/2026

Et si la vraie question n’était pas :
« Comment perdre du poids ? »

Mais plutôt :
« Suis-je prête à devenir cette femme-là ? »

✨La femme qui ne se bat plus contre son corps.
✨La femme qui cesse de se restreindre… et commence à s’écouter.
✨La femme qui comprend que la transformation commence à l’intérieur.

Parce que la perte de poids durable
n’est pas une question de contrôle,
mais une question d’identité.

Quand tu deviens cette femme,
ton corps n’a plus besoin de résister.
Il suit. Naturellement.

🤍 Et toi… es-tu prête à l’incarner ?

Deux façons de te recevoir en 2026
Réserve ton appel 🤍☕️

31/12/2025

J’ai débuté 2025
perdue…
mais avec une vision très claire.

Je ferme 2025 debout, vraie et rayonnante ✨

Perdu … Mais Je suis rester dans l’action, chaque jour, au service de cette femme que je devenais, je lui devais bien ça ! Je me devais être là pour elle, enfin !

J’ai choisi par Amour pour moi ❤️
J’ai créé ✨
J’ai instauré de nouvelles habitudes.
J’ai éliminé la toxicité….. TOUTE !!
J’ai tassé ce qui n’était plus aligné, sans remords ou regret !

Je me suis choisie.

Je suis tombée, quelques fois
Je me suis relevée, toujours plus forte
J’ai pleuré, beaucoup et parfois intensément!
J’ai ressenti la rage, la colère, les frustrations.
J’ai connu le vide… oh ouiiiii le vide 🥺 et je l’ai traversé. J’ai grandi énormément!
( Mais j’ai toujours 5pi 1 et demi je ne comprends rien 😝)

En 2025,
j’ai traversé quatre saisons.
2025 a été une année de transformation profonde.❤️

J’ai réalisé de grandes choses,
parce que j’avais une vision.

Je te laisse derrière 2025 Merci pour tout !

En 2026, j’arrive avec une vision revisitée. j’emmène avec moi des belles amitiés,ma famille, mes enfants, des choix personnels meilleurs, des habitudes encore plus saines!

En 2026,
je suis prête. ❤️

30/12/2025

🎙️❤️ #84 NOUVEL ÉPISODE — LE MÉNOSHOW

Ton corps est t’il prêt à recevoir une perte de poids?

Et si la vraie question n’était pas : 👉 « Est-ce que je suis prête à perdre du poids? » …. mais plutôt…
✨« Est-ce que je suis prête à rayonner? » ✨« Est-ce que je suis prête à me trouver belle? »
✨« Est-ce que je suis prête à me valoriser… vraiment? »

Parce que le corps ne s’allège pas
quand on se critique,
quand on se cache,
quand on attend d’avoir maigri pour s’aimer.

💛 Un corps se transforme quand une femme se permet de prendre sa place.

Dans cet épisode, je t’invite à réfléchir autrement :
– Est-ce que tu t’autorises à être vue?
– Est-ce que tu te parles avec douceur…ou avec dureté?
– Est-ce que tu attends de changer ton corps pour t’aimer,
ou es-tu prête à t’aimer maintenant?
✨La perte de poids durable n’est pas une punition.
C’est une conséquence naturelle quand l’identité change.

🎧 L’épisode est disponible maintenant.
Spotify et YouTube
 Si tu sens que ton corps résiste, ce n’est peut-être pas parce que tu fais mal les choses… mais parce que tu n’oses pas encore briller pleinement.

🤍 Et si ton corps attendait simplement que tu te choisisses?

    ’aimerCorpsEtÂme

29/12/2025

Dans ma méthode signature,
on ne focus pas sur la perte de poids.
On transforme ton identité
pour que ton corps puisse enfin l’accueillir.

Je ne t’apprends pas à perdre du poids.
Je t’aide à devenir la femme
qui n’a plus besoin de le porter.

✨ Si tu es prête à devenir cette femme,
écris-moi JE ME CHOISIS.!

25/12/2025

De ma famille ❤️🎄 à la votre !

Noël, une saison de l’âme 🤍 pour revenir à l’essentiel, la présence et l’amour ❤️

Merci de faire partie de ma vie ❤️🥂😘

23/12/2025

🎙️ NOUVEL ÉPISODE #83 — LE MÉNOSHOW

Aujourd’hui, j’ouvre une conversation nécessaire. Une conversation qu’on évite souvent… mais que le corps des femmes, lui, n’évite plus.

🍷 L’alcool.
Sa place dans notre société. Son impact réel sur le corps des femmes. Et ce que la pré-ménopause vient réveiller.

Dans cet épisode, je reçois Sébastien Cosette pour une discussion vraie, respectueuse et sans jugement.

On parle de : – pression sociale – normalisation de la consommation – inflammation, sommeil, anxiété, fatigue – charge mentale et émotions refoulées – et surtout… d’écoute du corps

✨ En pré-ménopause, le corps devient plus sensible. Pas pour te punir. Mais pour te parler. Et parfois, prendre soin de soi, ce n’est pas ajouter quelque chose de plus… c’est retirer ce qui n’est plus aligné.

🎧 L’épisode est disponible maintenant.
 Si tu es une femme en pré-ménopause — ou si tu accompagnes des femmes — cet épisode pourrait bien te faire voir les choses autrement.

🤍 Tu as le droit de choisir ce qui est bon pour ton corps, même si ça va à contre-courant.

       

22/12/2025

BREATHE • BLOOM • BECOME 🌷🦋

Respire. Fleuris. Deviens.

La pré-ménopause n’est pas une crise à réparer.
C’est une crise identitaire sacrée.

Un moment de vie où tout se transforme :
le corps, les émotions, les désirs, l’identité.

🤍Respire, quand l’ancienne version se termine.
🤍Fleuris, quand tu te redéfinis de l’intérieur.
🤍Deviens, quand ta vérité commence enfin à s’incarner.

Quand la transformation intérieure s’opère,la transformation extérieure ne se force pas. Elle émerge.

Et si cette saison n’était pas une perte…
mais ta plus grande renaissance? 🤍

BREATHE • BLOOM • BECOME
Méthode Signature — 2026 🤍

📸

20/12/2025

Rien ne sera plus comme avant…
si tu ne laisses plus les choses être comme avant. 🤍

La pré-ménopause est une saison où ton identité change.!

Une saison où tu choisis d’être une femme
qui ne se crispe plus, qui ne se diminue plus.

Une saison où tu choisis :
❤️une nouvelle façon d’aimer,
❤️de vivre et de te respecter.

C’est l’ancienne version qui se termine🤍

Et C’est la plus belle Saison de ta vie qui débute !

17/12/2025

Et si c’était à propos de ton identité intérieure!

Le surpoids que tu portes …Si n’était pas du gras, mais un trop-plein d’émotions et d’histoires?

J’ai longtemps cru que je devais perdre du poids. Mais en réalité… je devais surtout me libérer, changer d’identité, mon empreinte intérieur!

Je portais le poids de mes émotions avalées, le poids de mon histoire, le poids de celle qui voulait être parfaite, aimée, choisie.

Mon corps extérieur était le reflet de sa souffrance intérieure!

Quand l’âme se libère, le corps s’allège.
Quand l’alignement intérieur revient, le miroir devient un reflet de paix, pas de guerre.

🤍 Le vrai poids n’est pas toujours visible,
mais la légèreté, elle, se ressent jusque dans le regard.

✨ Et si la pré-ménopause n’était pas un combat à mener, mais une invitation à te choisir autrement?
À libérer ce qui n’a plus à être porté.
À revenir à toi, avec douceur et puissance.

⸻

Bonjour, je suis Claudine,
Hypnothérapeute 🤍 J’accompagne les femmes -particulièrement en pré-ménopause - à libérer les blocages intérieurs qui empêchent de perdre du poids, de se sentir bien dans leur corps
et libres dans leur vie. 💫

💛 Il me reste 4 places pour rejoindre
ma Méthode Signature « Focus on Me »
un accompagnement profond pour te libérer du poids émotionnel, retrouver ton énergie et ta légèreté 💫de l’intérieur vers l’extérieur.

👉 Envie d’un café virtuel ☕️ pour voir si c’est pour toi?

16/12/2025

🎙 ❤️ Nouvel épisode | Je reçois Benoît Rainville

Aujourd’hui, on plonge dans un sujet qui touche chaque femme, chaque corps, chaque saison intérieure : L’énergie. 💫

Dans cet épisode, je reçois Benoît Rainville et ensemble, on explore comment l’énergie influence notre corps physique, nos émotions et nos réactions… surtout en période de pré-ménopause.

On parle de : ✨ ces blocages émotionnels qui restent pris dans le corps ✨ la dévalorisation et son impact sur notre énergie ✨ l’importance d’écouter les signaux subtils de son corps ✨ comment mieux gérer ses émotions au quotidien ✨ pourquoi la méditation peut littéralement changer ton état intérieur ✨ et des conseils concrets pour revenir à ta solidité et à ta lumière
Je te partage aussi comment j’ai appris, dans ma propre traversée, à lire mon énergie, à comprendre mes réactions, et à me recentrer — avec douceur et présence.

Cet épisode est une invitation à revenir à toi, à ce que ton corps te dit, à cette partie de toi qui sait déjà.

🎧 Épisode disponible maintenant sur Spotify et YouTube  Tu viens écouter?

15/12/2025

La pré-ménopause n’est pas censée briser une femme… elle peut la révéler.

Voici ce que j’ai choisi pour traverser la pré-ménopause…
 Être bien dans mon corps, mon esprit et mon âme.🤍

Tout D’abord, j’ai choisi que ce ne serait pas une fatalité. Pas une chute, pas une perte, pas un effondrement annoncé.

J’ai choisi de me choisir.🤍

J’ai choisi d’arrêter de me mettre en dernier. D’arrêter de me battre contre mon corps. D’arrêter de croire que je devais “endurer” ce passage.

J’ai choisi de l’habiter.🤍 De l’aimer. De l’écouter.

La pré-ménopause n’est pas une fin. C’est une métamorphose.🤍 Un moment où ton corps te demande de revenir à toi… pas de t’oublier.

J’ai choisi : 🤍de nourrir mon corps avec douceur 🤍de protéger ma paix 🤍d’honorer mes émotions au lieu de les repousser 🤍de ralentir quand mon système nerveux me le demande 🤍de renforcer ma lumière intérieure 🤍d’incarner ma féminité autrement… plus pleinement

Et surtout- Surtout!!  J’ai choisi de ne plus me définir par mes anciennes versions.
La pré-ménopause peut être un effondrement… ou un réveil. Tu peux t’y perdre… ou t’y retrouver.

Moi, j’ai choisi la renaissance. Et je t’invite à choisir la tienne. 🦋
Et pour celles qui veulent être accompagnées dans cette transformation profonde… il me reste 6 places qui se libèrent pour janvier au prix 2025

12/12/2025

Quand le rien devient tout.🖤

Ce moment où tu ne sais plus,
où tu te sens vide, confuse, en pause forcée…

Ce n’est pas la fin.
C’est le début….

La pré ménopause est exactement ce moment , cet espace pour créer!

Une PAUSE qui devient sacrée
où l’ancien se tait
pour laisser naître le vrai.

Dans ma méthode, on ne saute pas le vide.
On s’y dépose.

Parce que c’est dans ce rien
que la femme que tu deviens se prépare.🤍

La méthode Signature 2026 est prête !

Podcast #81 🎙️❤️

Address

J2L

Website

http://www.claudinepepin.com/, https://calendly.com/claudinepepin/appel-decouverte

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Je me nomme Claudine

Femme de passion, femme d’affaire et Maman x4 .

La Passion santé a vu le jour , à la suite de mon propre cheminement avec l’alimentation après avoir fais de la croissance personnelle qui m’a permis de m’aimer et me libérer de ce qui m’empêchait d’être libre.

Je vous accompagne dans votre bien-être , pour rendre cohérent votre extérieur avec votre intérieur, apprendre à vous aimer , poser des gestes dans la conscience et l’amour de vous.On brise les limitations pour un futur différent