BleuYoga

BleuYoga Yoga, l'art de la présence au corps, à l'esprit, à Soi. bleuyoga.ca

✨ Et une belle surprise pour clôturer l’année…Nous aurons l’immense plaisir d’accueillir Nicole Bordeleau, le 14 décembr...
11/17/2025

✨ Et une belle surprise pour clôturer l’année…

Nous aurons l’immense plaisir d’accueillir Nicole Bordeleau, le 14 décembre, pour une rencontre intime autour de son tout dernier livre Une cinquième saison.

Un ouvrage profond qui parle de ce temps suspendu entre « ce qui n’est plus » et « ce qui n’est pas encore », une traversée intérieure qui nous invite à laisser partir ce qui n’a plus raison d’être et à accueillir ce qui demande à naître.

Nicole offrira un entretien, une dédicace, et vous pourrez vous procurer son livre sur place.

Réservez votre place rapidement!

https://bleuyoga.fliipapp.com/user/register/buy_event/1/6227 #4870



Nicole Bordeleau

11/16/2025
✨ Saviez-vous que l’hydratation devient un véritable défi à l’arrivée du froid ? Après avoir entendu plusieurs échanges ...
11/12/2025

✨ Saviez-vous que l’hydratation devient un véritable défi à l’arrivée du froid ? Après avoir entendu plusieurs échanges à ce sujet récemment, je vous partage cet article écrit il y a 10 ans… mais toujours aussi pertinent pour vous soutenir dans l’acte simple — et essentiel — de boire de l’eau. 💧

👉 Le yoga… et son alliée sacrée : l’eau

Prenez une petite pause aujourd’hui… offrez-vous une petite gorgée, et écoutez ce que votre corps vous dit.


https://bleuyoga.ca/hydratation-presente-yoga-parfait/

10/20/2025
Nous prenons une petite pause aujourd’hui le 13 octobre pour célébrer l’Action de grâce. Nous serons heureux de vous re...
10/13/2025

Nous prenons une petite pause aujourd’hui le 13 octobre pour célébrer l’Action de grâce. Nous serons heureux de vous retrouver dès demain, le cœur rempli de gratitude.

🌿 Nouveaux voisins, nouvelle collaboration ! 🌿Nous sommes ravis d’accueillir Action Sport Physio comme nouveaux voisins ...
10/09/2025

🌿 Nouveaux voisins, nouvelle collaboration ! 🌿

Nous sommes ravis d’accueillir Action Sport Physio comme nouveaux voisins sur le boulevard Taschereau 🤍
Pour célébrer notre proximité et notre mission commune de bien-être, tous les membres de Bleu Yoga bénéficient dès maintenant d’un rabais de 10 % sur leur première évaluation chez Action Sport Physio.

Leur équipe offre des services de physiothérapie, d’ergothérapie et de massothérapie, incluant le plancher pelvien et les soins périnataux — un beau complément à la pratique du yoga.

👉 Pour profiter de l’offre, mentionnez simplement que vous êtes membre de BleuYoga lors de votre prise de rendez-vous.

Bienvenue à nos voisines Vivianne et Jennifer 💙
Et merci pour cette belle collaboration !

Action Sport Physio - Brossard

Address

7900-A, Boulevard Taschereau, Studio 106
Brossard, QC
J4X1C2

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Mon histoire

YOGA ET MARCHE AFGHANE bleuyoga.ca

Le tapis s’est déroulé pour la première fois sous mes pieds en 2001. La joie et la douceur que j’y ai trouvées ne m’ont jamais quittée. Le yoga m’a énormément aidée à équilibrer ma vie. Une vie professionnelle dans le monde publicitaire, accompagnée de mon plus beau rôle à vie... maman et un plongeon vertigineux dans le monde de l’alimentation… le yoga a su m’apaiser, il m’a appris à tempérer les épreuves, et a su me recentrer sur mon souffle et mon cœur.

Ce parcours s’est révélé porteur de sens et le désir d’approfondir ma compréhension du yoga s’est avéré de plus en plus vivant. C’est après 11 ans de pratique que j’ai eu l’élan de m’inscrire à une formation en yoga sous la supervision de Nicole Bordeleau. Pour mon plus grand bonheur, j’y ai étudié le Hatha Yoga sous tous ses angles. De pure passion à discipline de vie, aujourd’hui, le yoga m’habite. Ayant l’âme d’une exploratrice et d’une éternelle étudiante, je peaufine ma pratique personnelle sous la supervision de professeurs inspirants tels que Nicole Bordeleau et Daniel Pineault. J’ai complété une certification en Yoga Thérapie avec Carina Raisman, Yoga Restaurateur avec Hervé Blondon et Yin Yoga avec Mélanie Richards.

J’ai ajouté un volet plein-air à mon enseignement, je suis instructeur de marche afghane, une marche qui applique la synergie entre PAS et RESPIRATION. Une marche régénératrice inspirée des nomades avec différents rythmes selon les terrains et objectifs personnels.