D'Aimer Terre Coaching

01/26/2026

Ce que tu vois sur mes photos, ce n’est que 10 % de la réalité.

Avoir ses chevaux chez soi, c’est nourrissant, c’est un privilège mais ce n’est pas « juste » passer du temps avec eux.

Derrière chaque séance d’équicoaching, il y a aussi :

- Nourrir matin et soir, beau temps mauvais temps
- Nettoyer enclos, abris, points d’eau
- Gérer la neige, la boue, la glace, la chaleur
- Soins, vétérinaire, pareuse, dentiste,…
- Observer sans cesse : boiterie, blessure, stress, changements de comportement
- Entretien du lieu, clôtures, déneigement
- Contenu, messages, inscriptions, factures
- Des formations continues
- Un travail salarié à temps partiel pour assurer la stabilité financière

Finalement des semaines à plus de 40 h quand on additionne le tout…

Et depuis 3 ans, la santé de ma jument est en dents de scie. Entre espoirs, rechutes, inquiétudes et frais imprévus, il y a la charge mentale et la peur qu’un jour je doive faire un choix que je ne suis pas prête à faire.

Quand tes partenaires de travail sont des êtres vivants, tu ne peux jamais vraiment « mettre ça sur pause ».

Alors oui, je les aime énormément mais je trouve ça aussi exigeant, engageant et émotionnellement intense.

Je ne dis pas ça pour faire pitié ou me plaindre mais pour être honnête sur la réalité derrière le rêve.

Parce que ce métier d’équicoach, avoir une fermette, ce mode de vie, ça ne se choisit pas sur un coup de tête ou parce que ça a l’air l’fun et qu’on aime les chevaux.

C’est une passion avec beaucoup de responsabilités.

Et toi, as-tu passé un bon week-end glacial ?

01/24/2026

01/23/2026

L’argent enlève le stress ?

Dans mon ancienne vie professionnelle, j’y ai cru.

Comme notaire, quand un client voulait ça « pour hier », je disais que ça allait coûter plus cher.

Mais dans les faits, je ne voyais jamais la couleur de cet argent parce que j’étais employée 🙃

Et mon stress, lui, restait bien là.

La pression, l’urgence, le mental en surcharge : rien de tout ça ne disparaissait parce que la facture était plus élevée.

C’est là que j’ai compris quelque chose que beaucoup de personnes vivent encore aujourd’hui :

ton système nerveux ne respire pas mieux parce que tu travailles plus, plus vite ou plus cher.

Il respire mieux quand toi, tu ralentis, quand tu te reconnectes, quand tu cesses de t’éteindre pour répondre aux urgences des autres.

Et c’est exactement ce que j’accompagne aujourd’hui :

des personnes qui veulent enfin se sentir apaisées de l’intérieur … pas juste « récompensées » de l’extérieur 😉

01/21/2026

En tant qu’hypersensible, je ressens intensément l’humeur négative des gens.

Je prenais souvent ça personnellement … je cherchais ce que j’avais fait ou dit de mal.

Et évidemment je ne validais pas, donc mon cerveau partait en vrille…grosse rumination mentale 🤯🤯🤯

Grâce au coaching, même si je ressens intensément les humeurs des autres, j’ai appris que les émotions des autres sont souvent le reflet de leurs propres expériences et préoccupations, plutôt que d’une réaction directe envers moi.

J’essaie de communiquer plus directement, d’écouter activement et de prendre du recul pour évaluer la situation de manière objective.

Même si mon petit saboteur peut me faire croire rapidement que c’est une attaque personnelle, l’adulte en moi le rassure et lui dit ⬇️

01/19/2026

J’ai détesté ma coach.

Pendant un moment, je n’avais aucune envie de l’écouter. Tout ce qu’elle disait me dérangeait. Je la trouvais confrontante, presque agaçante.

Pourquoi ?

Parce qu’elle pointait exactement là où je ne voulais pas aller, où je me racontais encore que « ça allait » et où je préférais rester dans ce que je connaissais, même inconfortable.

En réalité, ce n’était pas elle le problème, c’était ce que ça faisait en moi.

Je résistais, je me défendais et je voulais garder le contrôle et protéger mes vieilles histoires.

Et c’est seulement plus t**d que j’ai compris :
cette résistance faisait partie du processus.

Avant de changer, on résiste.
Avant de lâcher, on se protège.
Avant de voir clair, on rejette souvent ce qui nous met face à la vérité.

Aujourd’hui, avec du recul, je ressens surtout de la gratitude parce qu’elle n’a pas reculé, elle est restée présente, sans me brusquer, sans me flatter non plus.

Cet inconfort m’a permis de vraiment bouger.

Alors si, en coaching (ou ailleurs), tu ressens du rejet, de l’agacement, une envie de fuir, peut-être que la question n’est pas : « c’est quoi son problème » mais plutôt :

« Qu’est-ce que ça vient toucher en moi ? »

Et toi, est-ce que ça t’est déjà arrivé de résister juste avant un vrai déclic ?

01/16/2026

Il y a des expériences qui bousculent.

Et d’autres qui déplacent quelque chose en profondeur, même quand elles ont été vraiment inconfortables.

Lors d’une activité d’équiconstellation, la facilitatrice est sortie de son rôle pour prendre ma place de représentante en me poussant physiquement.

Je me suis sentie écartée, envahie, dépassée. La colère est montée de façon forte et claire et je lui ai dit ce que j’avais à dire, devant tout le monde, sans aucun filtre.

Sur le moment, ce n’était ni bienveillant ni élégant. C’était nécessaire pour moi.

Avec le recul, je me suis posée ces 2 questions :
🧐 Pourquoi est-ce que j’avais pris cela si personnel ?
🧐 Qu’est-ce que cette colère venait révéler chez moi ?

J’avais déjà vécu ce genre d’expérience sans chevaux et le facilitateur était d’une grande justesse et d’une grande douceur. Je savais à quel point cet espace peut être puissant quand le cadre est tenu avec présence, sans confondre les rôles de participant et facilitateur.

Et pourtant, cette expérience-là, même imparfaite, m’a offert une prise de conscience décisive.

Elle m’a permis de traverser quelque chose qui me freinait depuis longtemps : le syndrome de l’imposteur.

Alors oui, je continue de penser que la personne n’avait pas à sortir de son rôle et en même temps, je peux reconnaître ce que cette situation a mis en lumière chez moi.

🌱 Elle m’a fait avancer.
🌱 Elle m’a poussée à aller où je n’osais pas aller.
🌱 Elle m’a appris à lâcher prise et à changer de regard.

Tout n’est pas parfait et parfois, ce qui arrive devait arriver afin de pouvoir intégrer quelque chose de précieux.

J’accepte que je ne peux pas tout maîtriser et que ma perception évolue 😉

Et toi, y a-t-il une expérience inconfortable qui t’a remuée en t’offrant quelque chose de positif finalement ?

01/14/2026

Corriger ou éduquer ?

Corriger, c’est souvent réagir vite pour faire cesser un comportement qui dérange, qui insécurise ou qui ne cadre pas avec ce qu’on nous a appris.

C’est efficace à court terme et ça donne l’impression que ça marche.

Éduquer, c’est accepter de ralentir et se demander pourquoi le cheval agit ainsi, dans quel état interne il se trouve, ce qu’il comprend ou ne comprend pas de la situation.

Quand on corrige, on cherche le contrôle.
Quand on éduque, on cherche la relation.

Et ça, c’est confrontant parce que ça nous oblige à reconnaître que certaines pratiques sont davantage héritées que choisies.

On répète parfois des gestes, des réflexes, des méthodes, non pas parce qu’elles sont justes, mais parce qu’elles sont normalisées (le fameux : tout le monde le fait, donc c’est normal).

By the way, je ne suis pas meilleure que les autres… je suis passée par là moi aussi 🙃

S’ouvrir à la différence, à une autre approche, à un autre timing et à une autre lecture du cheval vient toucher l’ego.

Ça nous place face à l’inconfort de ne pas tout savoir, de ne pas tout maîtriser et de ne pas réagir immédiatement.

C’est là que ne pas réagir devient une réaction, un acte volontaire.

On doit observer avant d’intervenir et réguler son propre état avant de vouloir modifier celui du cheval.

Avec les chevaux, corriger peut parfois éteindre un comportement (oui mais avec quelle conséquence sur la relation ??) et éduquer permet souvent de transformer une dynamique.

La question c’est peut-être : à quoi suis-je prêt·e à renoncer pour entrer en relation autrement ?

01/12/2026

Tu sais pourquoi on se sent plus calme quand on caresse un cheval ?

Ce n’est pas dans ta tête. C’est ton corps qui parle.

Quand ta main glisse sur sa peau ou son poil, quelque chose se passe à l’intérieur de toi :

😮‍💨 ton cerveau libère de l’ocytocine, l’hormone du lien et de l’apaisement
😮‍💨 ton taux de cortisol (l’hormone du stress) commence à baisser
😮‍💨 ta respiration s’allonge sans même que tu t’en rendes compte

Et si le cheval est lui-même tranquille, ton corps se met à suivre le mouvement.

On appelle ça la co-régulation : son calme devient contagieux.

C’est comme si ton système nerveux recevait le message : « Tu peux te déposer, tu es en sécurité. »

Et dans cet espace-là, tu peux relâcher ce qui pèse. Tu peux revenir plus facilement à toi.

C’est aussi pour ça que la rencontre avec mes chevaux est si puissante : ils nous ramènent au corps, au vrai, à l’instant et ça fait du bien 😌

01/11/2026

Je réponds à une question qui m’a été posée 🤗

Chez D’Aimer Terre Coaching, je t’accompagne en nature, en présence de mes chevaux, pour apaiser ton esprit, clarifier tes pensées et avancer avec confiance.

Séances individuelles de coaching et ateliers de groupe.

Une transformation douce, profonde et respectueuse de ton rythme !

Plus d’informations: https://daimerterrecoaching.wixsite.com/accueil

Si tu as des questions, n’hésites pas à m’écrire : daimerterrecoaching@gmail.com

À bientôt ✋

P.s : ma jument me disait que je devais me pousser de son chemin, elle voulait aller dans son abri 😅

01/09/2026

On parle souvent de « connexion » ou d’authenticité avec les chevaux…

Et il y a une raison neurologique très simple derrière tout ça :

Le cheval fonctionne surtout avec son système limbique : il ressent avant de penser.

Ses réactions sont immédiates, émotionnelles, ancrées dans le moment présent et basées sur une lecture ultra-fine de l’environnement (dont notre état intérieur).

L’humain, lui, fonctionne principalement avec son cortex cérébral : nous pensons avant de ressentir.

On analyse, planifie, anticipe, extrapole, imagine… parfois au point de se déconnecter complètement de notre corps.

Et c’est exactement là que la magie opère en équicoaching.

Le cheval ne répond pas à ce que tu dis mais à ce que ton corps exprime vraiment.

Si tu te dis « tout va bien » mais que ton intérieur est tendu → le cheval peut s’éloigner.

Si tu respires et reconnais ton incohérence interne → il peut se connecter.

C’est un feedback instantané, honnête et sans jugement. Un miroir émotionnel d’une précision rare.

Le cheval peut donc t’aider à :
• reconnaître ton état intérieur plus rapidement
• sortir du mental pour revenir dans ton corps
• réguler une émotion en temps réel
• retrouver une présence calme et alignée
• sentir à nouveau ce qui est juste pour toi

Avec lui, tu ne peux pas « performer ». Tu peux juste être 😉

Envie d’expérimenter: https://daimerterrecoaching.wixsite.com/accueil