D'Aimer Terre Coaching

03/09/2026

Quand on panique…

Notre cerveau se met en mode « survie » 🚨🔔

On anticipe des scénarios qui n’existent pas encore, on se raconte des histoires et bien souvent, ce sont elles qui nous épuisent le plus.

Sénèque disait déjà que : « nous souffrons davantage de notre imagination que de la réalité. »

Et sur le terrain, en coaching, je le constate souvent.

Des personnes compétentes, engagées, qui ne manquent pas de ressources mais dont le mental s’emballe, projette, dramatise et tire des conclusions trop vite.

Le stress n’est pas toujours lié à ce qui arrive mais plutôt à ce qu’on croit que ça veut dire.

C’est ce qu’on travaille en coaching !

➡️ apprendre à ralentir
➡️ suspendre le jugement
➡️ rester avec les faits, ici et maintenant
➡️ sortir du scénario mental
➡️ revenir au réel
➡️ retrouver de l’espace pour respirer
➡️ décider autrement

Et tu verras que les chevaux sont d’incroyables partenaires de coaching 😍

Plus d’infos : https://daimerterrecoaching.wixsite.com/accueil

03/08/2026

Aujourd’hui, en cette Journée internationale des droits des femmes, j’ai reçu un cadeau inattendu via l’infolettre de la Chambre de commerce et d'industrie Thérèse-de Blainville (CCITB).

Chantale Parent, membre du Comité Femmes en affaires de la CCITB et conseillère à la Fondation Lise Watier (dont le programme « S’Entreprendre » m’a donné un nouvel élan) a pris le temps de mettre en lumière mon entreprise et mon travail d’équicoach.

J’ai été vraiment touchée 💗

Être entrepreneure, c’est beau mais ce sont des montagnes russes d’émotions.

Ce que peu de gens voient, c’est l’arrière-scène : les heures investies, l’énergie donnée, les doutes traversés, les matins d’hiver où on se demande si ça en vaut vraiment la peine…

Alors recevoir une reconnaissance comme celle-là, c’est bien plus qu’un beau commentaire. C’est une belle tape dans le dos qui arrive exactement au bon moment.

Merci du fond du cœur, Chantale. Tu m’as vue, et ça compte énormément pour moi.

À toutes les femmes entrepreneures de mon réseau qui donnent tout en coulisses : vous méritez d’être vues, vous aussi 😊

Belle journée 🌸

03/07/2026

C’est quoi exactement l’equicoaching ?

Réponse dans la vidéo 😃🐴🦋

Pour connaitre les détails des activités du printemps, je t’invite à t’inscrire à mon infolettre (lien en commentaire) ⬇️

03/06/2026

De notaire à coach ?

La question revient souvent.

Comme si c’était 2 mondes opposés ou comme si j’avais tout quitté pour faire autre chose.

C’est souvent parce qu’on comprend mal la belle profession de notaire.

Je t’explique :

Le notariat m’a appris la rigueur, la précision et le respect du détail.

Il m’a appris à écouter vraiment, même quand les gens ne disent pas tout, à lire entre les lignes, à poser les bonnes questions et à reformuler.

Il m’a appris à gérer des situations chargées d’émotions avec calme, à rester solide et ancrée quand ça brasse et à prendre des décisions quand il faut trancher.

Il m’a appris à m’adapter à chaque type de personne et à chaque histoire.

Il m’a appris la confidentialité, la structure, l’organisation, la responsabilité et l’éthique.

Il m’a appris à gérer beaucoup de choses en même temps, à être fiable et à honorer mes engagements.

Et surtout, il m’a appris à comprendre et accompagner les humains dans des moments clés de leur vie : séparation, succession, planification testamentaire, achat, inaptitude, adoption, mariage...

Pour moi, être coach aujourd’hui, ce n’est pas renier mon passé, c’est l’évolution naturelle de tout ce que j’ai appris dans les 20 dernières années 😉

03/04/2026

J’ai longtemps vécu ça sans m’en rendre compte.

Être appréciée, sollicitée, entourée sans toujours être vraiment considérée.

Je pensais créer du lien.

Avec le recul, je vois que je rendais surtout service.

Puis récemment, une rencontre a ravivé cette sensation familière.

Je me suis posée cette question : « Qu’est-ce que cette personne attend de moi, au fond ? »

Cette citation met des mots justes sur cette réalité :

Certain.e.s t’aiment pour qui tu es.
D’autres pour ce que tu leur apportes.
Et le voir, ça change tout.

Ce n’est pas du tout un reproche mais plutôt un petit signal.

À partir de là, une autre question se pose :

est-ce que j’ai envie de relations où je dois me rendre utile pour exister ?

Bonne réflexion 😉

03/02/2026

En mars, au Québec, il fait encore froid.

Et pourtant, les chevaux ont déjà commencé à perdre leur poil d’hiver à cause de la lumière.

Et oui, les journées rallongent, leur corps capte le signal, s’ajuste et anticipe. Le cheval ne lutte pas contre les saisons. Il s’adapte.

C’est aussi pour ça que j’aime travailler avec eux.

Observer comment ils fonctionnent nous ramène à quelque chose de très simple : écouter, s’ajuster et entrer en relation autrement.

Ce printemps, je proposerai deux façons différentes de découvrir le cheval.

Un atelier « découverte » pour celles et ceux qui connaissent peu ou pas les chevaux ou qui en ont peur. On parlera de leur fonctionnement, de leur manière de percevoir, de réagir, pour entrer en relation avec eux de façon simple et sécuritaire.

Et un atelier sur les sensibilités humaine et équine pour explorer comment nos états intérieurs influencent la relation, comment la sensibilité du cheval fait écho à la nôtre et comment reconnaître ce qui s’active en soi, avec plus de conscience.

Deux approches.
Deux manières d’entrer en relation.

Les détails seront dévoilés prochainement.

Le printemps arrive.
Les chevaux et moi, on s’y prépare déjà 🤗

P.s : si tu veux en savoir plus, ma prochaine infolettre sort au printemps (vers le 20 mars). Inscription en commentaire ⬇️

02/28/2026

02/27/2026

Un cheval fou et dangereux 🐎

Il y a quelque temps, j’ai rencontré une ancienne gardienne de mon beau Xtravagant.

Elle a fait plusieurs heures de route pour venir le voir. Elle portait encore la culpabilité de l’avoir vendu à des personnes sans scrupules.

Elle l’avait renommé Enzo, parce qu’il était connu dans la région comme un cheval dangereux et imprévisible.

Son histoire ?
Fourbure, abcès, douleurs au dos liées à un débourrage trop hâtif, blessure causée par une selle mal ajustée, entraînement à la dure.

Un corps qui avait mal.

Un cheval en douleur finit par se défendre. Ça peut paraître imprévisible quand on ne regarde que le comportement.

Depuis 2 ans chez nous, il va très bien. Son cadre est stable et il est respecté.

C’est un cheval doux, très sensible, joueur, curieux et fiable. Je l’ai aimé dès que je l’ai vu, sans connaître toute son histoire.

Xtravagant n’était pas dangereux. Il avait simplement mal.

Un beau parallèle avec les humains.

Combien de personnes portent encore des étiquettes posées dans un moment de surcharge ou de pression ?

On parle de « sale caractère », alors que c’était peut-être un système nerveux saturé.

Et parfois, ce que l’on appelle un défaut n’est qu’une protection dans un contexte qui ne convenait pas.

Avec le bon cadre, le respect et la stabilité, un cheval redevient lui-même.

Et si c’était possible pour toi aussi ?

https://daimerterrecoaching.wixsite.com/accueil

02/25/2026

Ça t’arrive …

📌 d’annuler un rendez-vous médical pour une réunion ?

📌 sauter ta pause lunch pour terminer un dossier ?

📌 mettre ton sommeil de côté pour “tenir les délais” ?

J’ai fait ça pendant quelques années 🙃

Résultat… je me suis épuisée 😵‍💫

N’oublies pas que tu es remplaçable pour ton employeur, mais jamais pour tes proches.

💡 Priorise-toi : va à ce rendez-vous médical, prends le temps de manger, reposes-toi.

Prendre soin de toi, c’est aussi être là, pleinement, pour ceux que tu aimes.

➡️ Quelle petite action peux-tu poser dès aujourd’hui pour préserver ta santé ?

02/24/2026

Cette vidéo date de 2023… je réalise le chemin parcouru 😍

Pour ceux qui veulent savoir d’où me vient ma passion pour les chevaux 🐎

02/23/2026

Savais-tu que 9 Canadiens sur 10 disent se sentir plus heureux lorsqu’ils sont davantage entourés par la nature?

Ce chiffre ne m’étonne pas.

Il y a quelques jours, je traînais un rhume, je dormais mal et mon énergie était basse. Au lieu de continuer à forcer, je me suis simplement assise au soleil, près de mes chevaux, sans rien faire. J’ai respiré. Je me suis laissée être là. Et ça m’a vraiment fait du bien.

La nature agit sur nous, même en hiver.

Des études scientifiques (article complet en commentaire) démontrent que le contact avec la nature influence positivement le stress, l’humeur et le système nerveux. Ce n’est pas qu’une impression. Le corps répond réellement.

Souvent, on apprend à fonctionner malgré la fatigue. On pense qu’on est efficace et performant. Mais le corps, lui, a besoin d’espace pour se déposer. On ne peut pas rester à plein régime indéfiniment.

C’est ce que permettent les expériences en nature que j’offre, en présence de mes chevaux.

Il n’est pas nécessaire de connaître les chevaux ni de savoir monter. Il s’agit simplement d’être là, de ressentir, de ralentir et de reconnecter avec soi dans un cadre sécurisant. Et ça se fait naturellement.

Et si, à ta prochaine pause, tu sortais dehors ? Simplement pour être et respirer.

Quelle expérience en nature a fait une différence sur ta santé dernièrement ? Je te lis en commentaire 😉

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