What are the opening hours?

Monday 9am - 9pm Tuesday 9am - 9pm Wednesday 9am - 9pm Thursday 8:30am - 9pm Friday 9am - 9pm Saturday 8:30am - 5pm Sunday 8:30am - 5pm

La Pause Yoga et Massothérapie

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Candiac, QC
La Pause Yoga et Massothérapie

Venez bouger, respirer et faire le plein d'énergie positive! Osez vous arrêter! QU’EST-CE QUE LE YOGA CHAUD?

Nos classes de yoga sont données dans un vaste studio de 1000 p2, chauffé à 37°C ou tempéré à 29°C, par un système d'infrarouges et de radians. Le taux d’humidité dans la pièce varie entre 20% et 40% pour un meilleur confort des participants . Le tout est maintenu et secondé par un système de ventilation et de filtres à la fine pointe, pour un contrôle complet de la qualité de l’air

La chaleur est utilisée depuis toujours pour aider à détendre, à assouplir naturellement les muscles et les articulations, mais également pour soulager les douleurs dues à certaines blessures, les courbatures et les tensions musculaires. La pratique du yoga chaud rallie le yoga et les bienfaits de la chaleur sur le corps et l'esprit. Notre approche se veut douce et accessible à tous, axée sur la santé, le bien-être et le respect des limites de chacun. Nous proposons des cours de yoga traditionnels, en salle chaude ou tempérée, des cours en ligne virtuels "en simultané ou direct" et "en rediffusion 24:00". Cette option vous donne accès à votre classe pour une période de 24:00! Vous pouvez opter pour une pratique ''douce et relaxante'', ''équilibrée et énergique'' ou ''dynamique et puissante''. Le choix de la pratique lors de votre premier essai est essentiel. Pour vivre une première belle expérience en salle chaude, nous vous recommandons d'opter pour une pratique ''douce et relaxante'' tel qu'un ''Yin Stretch'' ou Yin Nidra'' ou encore le cours de ''préparation yoga débutant'' pour permettre au corps de s'acclimater progressivement à la chaleur dans une pratique aux postures légères et relâchées.

11/05/2025

Tu sais, ton corps vit un peu comme la lune.
Il traverse ses cycles, ses pleins et ses creux. 🌿

Quand la lune est pleine, elle éclaire ce qu’on garde dans l’ombre — les tensions, les émotions qu’on retient, les “il faut” qu’on empile sans trop s’en rendre compte.
C’est le moment parfait pour libérer, relâcher et faire de la place pour du nouveau.

Et si ton massage devenait ton rituel de pleine lune? 💆‍♀️
Un moment pour déposer ce qui est lourd, apaiser ton système nerveux et retrouver ton équilibre intérieur.

✨ Respire.
Ton corps sait exactement quoi laisser aller.

🧡 Massothérapie & rituels de mieux-être à La Pause Yoga & Massothérapie, tu sais qu'on a de doux forfaits?!
📅 Réserve ton soin → https://bit.ly/MASSOTHERAPIE

11/02/2025

Et si tu pouvais, en quelques gestes simples, apaiser ton corps et ton mental? 🌙

Les automassages sont un rituel de douceur, une façon de te reconnecter à ton corps tout en favorisant ton équilibre intérieur.
Ils soutiennent ta digestion, ton sommeil, ta santé hormonale et ton bien-être émotionnel.

Dans cet atelier cocon, tu vas :
🌿 Découvrir comment ton système nerveux influence ton niveau d’énergie.
🌿 Comprendre pourquoi certaines tensions émotionnelles se logent dans ton corps.
🌿 Apprendre des automassages guidés pour relâcher, apaiser et revitaliser ton énergie.
🌿 Explorer des outils naturels pour nourrir ta paix intérieure.

✨ Atelier guidé par Marie-Eve Boyer Rémillard, physiothérapeute et fondatrice de MBody, spécialisée en mouvement conscient et régulation du système nerveux.

📅 Samedi 8 novembre | 12 h 30 à 15h
💰 95 $ +tx (inclus une trousse complète d’automassage) https://bit.ly/47GXLv0
⚡ Places limitées — inscris-toi dès maintenant! https://bit.ly/3I9zyTO

11/01/2025

🌕Il y a des soirs où la lune ne se contente pas d’éclairer le ciel… elle éclaire nos vies. 🌙

La superlune du Taureau arrive, plus brillante que jamais — un appel à revenir à l’essentiel, à ce qui a vraiment de la valeur. À ralentir, savourer, ressentir. À reconnaître nos désirs matériels sans s’y perdre, et à réaligner nos priorités.

Sous cette lumière douce et puissante, on t’invite à un rituel de pleine lune unique, guidé par Jennifer.
🌿 On explorera les archétypes lunaires du Taureau,
🎶 On vivra un voyage sonore pour ancrer le calme,
💫 On déposera des intentions claires autour de la sécurité, de l’amour et de la stabilité.

Puis, comme un clin d’œil de l’univers, Vénus entrera en Scorpion le lendemain… accentuant les liens, la passion et la profondeur.
Un moment parfait pour te reconnecter à ce qui te nourrit vraiment — dans ton cœur, ton corps et tes relations.

📅 Vendredi 7 novembre | 18 h 30 à 21h
🎟️ 50$ +tx | Places limitées (24 max) https://bit.ly/47GXLv0
➡️ Réserve ton moment de magie ici https://bit.ly/3IllbvA

✨ Ose ralentir. Ose ressentir. Ose te déposer dans la lumière de la lune.

10/29/2025

🌿 On réaménage pour mieux t’accueillir! 🌿

La Pause évolue ✨
Nos espaces aussi — toujours avec la même intention : offrir un lieu sécuritaire, confortable et inclusif pour tous.

💚 Ce qui change :
Nous réaménageons le vestiaire afin de :
➡️ Optimiser l’espace
➡️ Préserver la vie privée
➡️ Favoriser le confort et la sécurité de chacun

Ces travaux répondent à une obligation légale, mais surtout à notre désir profond d’accueillir le non-jugement et l’inclusion sous toutes leurs formes 🌈

🧘‍♀️ Concrètement :
🔸 Cabines de changement verrouillables, individuelles et fermées
🔸 Douches et toilettes entièrement privées
🔸 Un vestiaire commun pensé pour tous

📅 Dates de fermeture :
🛠 Les 11 et 17 novembre – le studio sera fermé ces deux jours pour permettre les travaux.

💫 Notre engagement :
Un environnement où règnent respect, bienveillance et intimité.
Les nouvelles installations incluront un code de respect clair :
✅ Utilisation obligatoire des cabines fermées
✅ Aucun changement en espace ouvert
✅ Aucune captation photo ou vidéo
✅ Comportement respectueux en tout temps

Notre équipe est formée, à l’écoute et toujours là pour veiller à ton confort 🧡

Merci de ta compréhension et de ton ouverture pendant cette transition.
C’est ensemble qu’on construit un espace où chacun peut se sentir bien, en paix et à sa place 🌿

10/28/2025

Comprends ton corps. Régule ton système nerveux. Retrouve ton équilibre.

Et si les tensions, la fatigue ou les troubles du sommeil n’étaient pas des «symptômes à corriger», mais des signaux d’un système nerveux surchargé?

Grâce aux automassages, tu peux agir directement sur ta physiologie — stimuler ton nerf vague, améliorer ta digestion, soutenir ta santé hormonale et apaiser ton mental.

Dans cet atelier, tu vas :
🌿 Explorer les bases scientifiques de la régulation du système nerveux.
🌿 Comprendre comment le stress chronique influence ton sommeil et ton énergie.
🌿 Apprendre des séquences d’automassages basées sur la science du fascia.
🌿 Découvrir des outils simples et naturels pour favoriser ton bien-être global.

✨ Animé par Marie-Ève Boyer Rémillard, physiothérapeute passionnée de neurophysiologie et de mouvement conscient.

📅 Samedi 8 novembre | 12 h 30 à 15h
💰 95 $ +tx (inclut une trousse complète d’automassage) https://bit.ly/47GXLv0
⚡ Réserve ta place – nombre limité https://bit.ly/3I9zyTO

10/26/2025

Entreprise du mois – J’aime le chocolat! 🍫

Ce mois-ci, on te présente une entreprise qui va faire fondre ton cœur (et tes papilles!) : J’aime le chocolat à Delson 💕

Martine, la propriétaire, est chocolatière-pâtissière diplômée, passionnée et créative. Elle fabrique du vrai chocolat belge à la main, dans son atelier juste derrière sa boutique — et crois-moi, ça sent le bonheur dès qu’on franchit la porte! 😍

Avec l’Halloween qui approche, c’est le moment parfait pour aller y faire un tour :
👻 Une p’tite douceur pour toi-même (parce que tu le mérites!)
🍎 Un cadeau pour les profs et éducatrices de tes enfants
🎁 Ou juste une excuse sucrée pour découvrir les merveilles de Martine

Bref, toutes les raisons sont bonnes pour aller visiter J'aime le chocolat , juste en face du Pasquier à Delson. Tu risques d’y croquer plus qu’un simple morceau… 😉🍫✨

Boutique Sofia
Küto - Comptoir à Tartares
William J. Walter Candiac
Marché Inter-Nations
Lili's
Tatouage & perçage Fill the VOID
Le bonheur est dans l'assiette
Coiffure Diva
SOI Centre Medico-Esthetique
ProEcolo

10/22/2025

On est beaucoup trop excités de t’annoncer l’arrivée de la marque CRK, une entreprise montréalaise née en janvier 2025 💚
Leur mission : créer des produits de yoga et de pilates de grande qualité, sains pour toi et pour la planète 🌎

✨ Leur première collection, The Original Collection, respire les vibes de plage et d’extérieur.
Chaque tapis arbore une œuvre originale et s’accompagne d’un kit coordonné (parce que, soyons honnêtes… qui n’aime pas quand tout fit à la perfection? 😍). https://crk.store/fr/pages/company

Ce qu’on aime :
🌿 Des matériaux soigneusement choisis
🌿 Une démarche éthique et locale
🌿 Des produits aussi beaux que durables

Crk.store , c’est plus qu’une marque : c’est une communauté qui prône le bien-être, la créativité et le respect du vivant.

Viens découvrir leurs tapis et sangles dès maintenant à La Pause!
On te promet que ton prochain chien tête en bas n’aura jamais été aussi stylé 😎🧘‍♀️

10/20/2025

Libère ton corps, réveille ton énergie, apaise ton esprit.

Et si ton corps avait déjà tout ce qu’il faut pour se réguler, guérir et retrouver son équilibre? 🌸
Les automassages sont un outil puissant pour relâcher les tensions accumulées, améliorer ton sommeil, soutenir ta santé hormonale et calmer ton système nerveux.

Dans cet atelier, tu vas :
🌿 Découvrir comment le stress agit sur ton corps et ton système nerveux.
🌿 Comprendre pourquoi certaines tensions persistent, même quand tu te reposes.
🌿 Apprendre des séquences d’automassages simples, efficaces et appuyées par la science.
🌿 Retrouver cette sensation de légèreté et de sérénité intérieure que ton corps réclame.

✨ Guidée par Marie- Eve Boyer Rémillard , physiothérapeute et coach pour femmes, tu exploreras comment reconnecter ton corps, ton souffle et ta vitalité naturelle.

📅 Samedi 8 novembre | 12 h 30 à 15h
💰 95 $ +tx (inclut une trousse complète d’automassage) https://bit.ly/47GXLv0
⚡ Places limitées – réserve ta place dès maintenant! https://bit.ly/3I9zyTO

10/19/2025

🧡

10/15/2025

Le massage, ce n’est pas juste «dénouer des tensions» — c’est offrir à ton corps la permission de se sentir en sécurité.
Quand ton système nerveux se calme, tout le reste suit : ton stress descend, ton souffle s’apaise, tes muscles lâchent prise. 🌙

À La Pause Yoga & Massothérapie, chaque soin est une réinitialisation intérieure.
🧡 Moins de protection. Plus de libération.

📅 Réserve ton moment de détente → https://bit.ly/MASSOTHERAPIE

10/14/2025

Et si les blocages que tu traînes depuis des années… ne venaient pas vraiment de toi? 🤔

Les constellations familiales, c’est une expérience unique où les histoires invisibles de ta famille prennent vie devant tes yeux. Comme une pièce de théâtre énergétique où tout s’éclaire :
✨ pourquoi certains schémas se répètent
✨ pourquoi tu ressens parfois un poids qui ne t’appartient pas
✨ comment retrouver ton propre espace de liberté

Ce n’est pas magique, ce n’est pas «weird»… c’est puissant. Et ceux et celles qui l’ont vécu repartent transformés.

📅 Samedi 18 octobre | 12 h 30 à 18h
🎟️ Observateur/représentant : 30$ +tx (encore quelques places disponibles) | Constellé : 180$ +tx (complet pour cet atelier)
⚡ Places limitées → Réserve vite : https://bit.ly/47GXLv0

Et si tu venais voir par toi-même?

Prochains ateliers : 22 novembre et 13 décembre

Address

125 Chemin St-François-Xavier Porte 107
Candiac, QC
J5R3X8

Opening Hours

Monday	9am - 9pm
Tuesday	9am - 9pm
Wednesday	9am - 9pm
Thursday	8:30am - 9pm
Friday	9am - 9pm
Saturday	8:30am - 5pm
Sunday	8:30am - 5pm

Website

http://www.lapauseyogachaud.com/, https://linktr.ee/lapauseyogaetmassotherapie

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