Emmanuelle Rivest-Gadbois, physiothérapeute

10/03/2025

Le saviez-vous?

-Le yoga augmente la conscience sensorielle et l’intéroception, augmentant un sens d’identité et diminuant la peur *

09/07/2025

À qui la chance!
Profitez-en! Josiane Racine - Coach en douleur persistante est une superbe personne hyper qualifiée

Ça y est, c’est demain, et j’ai vraiment hâte!

Demain soir, je donne le coup d’envoi du défi
« Reprends le contrôle sur ta douleur… pour l’apaiser durablement ».

Un projet que je porte à bout de bras depuis des mois.
Trois soirs pour offrir un espace pour se déposer, mieux comprendre, et reprendre un peu de pouvoir sur ce qu’on vit.
Un rendez-vous pour celles et ceux qui vivent avec de la douleur chronique et qui veulent enfin comprendre ce qui se passe dans leur corps, au lieu de juste « faire avec ».

On va parler système nerveux, protection, mouvement,
et surtout : comment retrouver un peu de pouvoir, un peu de souffle, un peu plus de douceur dans cette réalité invisible.

Ce défi, je l’ai construit avec rigueur et conviction.
Parce que oui, on peut vivre autrement avec la douleur chronique
avec plus de liberté, de douceur, et de clarté.

Ça commence demain, 8 septembre à 19 h, en Zoom.
C’est gratuit, mais il faut s’inscrire pour recevoir le lien et le cahier d’accompagnement.

Si tu connais quelqu’un que ça pourrait aider,
merci de lui transmettre ce lien :
https://www.josianeracine.com/reprendlecontrole-defi3jours
(Le lien Zoom et le guide du défi te sera envoyé après ton inscription.)

Merci de faire circuler.
La douleur chronique est souvent mal comprise.
Mais elle mérite toute notre attention.

09/02/2025

Qu’est ce qui influence notre douleur?
🧐
La douleur : un phénomène multifactoriel

Pendant longtemps, la médecine a surtout misé sur un modèle biomédical, où l’on cherchait une lésion visible, un « problème mécanique » à corriger. Et dans bien des cas (fractures, infections, blessures aiguës), cela fonctionne.

Par exemple, quelqu’un qui a un blocage artériel qui cause un problème cardiaque doit se faire suivre par le cardiologue et subir une opération pour débloquer cette artère.

On a beau regarder toutes les sphères de sa vie, ça ne changera rien au fait qu’il doit se faire opérer.

Mais que faire lorsque la douleur persiste, malgré des examens normaux?

Lorsqu’elle devient chronique, insidieuse, et qu’elle s’invite dans toutes les sphères de la vie?

La réponse ne se trouve pas uniquement dans l’anatomie.

Visitez notre site web dans notre 🔗 ci-haut pour continuer votre lecture.

09/02/2025

🤍

07/28/2025

🌞 Pause estivale 🌿
Nous serons en vacances jusqu’au 15 août pour recharger nos batteries… et vous inviter à faire de même 💆‍♀️✨

💝 En cadeau : 1 mois d’accès gratuit à toutes nos pratiques en ligne —
🧘‍♀️ Yoga doux & fluide
🌀 Mouvements conscients
🧘‍♂️ Méditations guidées

Profitez-en pour vous déposer, respirer… et cultiver la présence, à votre rythme 💫
Lien dans la bio pour en bénéficier!

07/28/2025

“J’ai rencontré Emmanuelle pour des douleurs chroniques complexes.

Elle a été en mesure de m’expliquer en  détail ce qui se passait dans mon corps dès la première visite et m’a donné des outils ainsi que des directives avec un plan d’action qui m’ont permis de travailler sur la source du problème et de comprendre les mécanismes de la douleur.

Chaque séance m’a permis d’être mieux éduquée et outillée. Grâce à son écoute et son expertise, je suis sur la voie du rétablissement.”
-N.S