L'étoile en Soie

10/11/2025

🎓 « Le corps ne ment jamais » — Alors comment comprendre les signaux physiques comme un langage émotionnel?

Votre corps a son propre langage. Une douleur, une tension ou une fatigue peut être un indice précieux sur vos émotions et besoins.

💫 Voici un petit exercice rapide que je fais lorsque je ressens quelque chose dans mon corps:

1️⃣ Je ferme les yeux et respire profondément.
2️⃣ Je localise la zone de tension ou de fatigue.
3️⃣ Je demande doucement à mon corps: “Que veux-tu me dire ?”

À la suite de ce scan corporel rapide je note mes ressentis, les mots, les émotions qui montent en moi.

Je vous invite à prendre le temps aujourd’hui de nous reconnecter à vous-mêmes, d’observer ce que votre corps vous dit et de répondre avec douceur et bienveillance. 🌿

Et vous, qu’est-ce que votre corps vous dit aujourd’hui ?

✨ Partagez moi en commentaire ou en privée ce que votre corps vous a révélé aujourd’hui !

08/30/2025

Es-tu là où tu te sens vivant-e?
Oui? On met cela en arrosage automatique 👌
Non? On tourne alors le miroir vers soi, Il y a matière à travailler ou à revoir ses besoins, valeurs et croyances 💖

Besoins d'accompagnement pour un petit ou grand voyage intérieur? Tu peux venir me parler en privée ou encore rendez-vous avec moi ✨️

08/09/2025

🌕 Rituel de Pleine Lune

1. Préparer ton espace

Choisis un endroit calme, où tu peux voir la lune ou simplement sentir sa présence.

Éteins les lumières artificielles si possible et allume quelques bougies ou de l’encens.

Mets une musique douce ou reste dans le silence.

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2. Ancrage

Assieds-toi confortablement.

Ferme les yeux, prends 3 grandes respirations profondes.

Imagine que des racines partent de ton corps vers la Terre, t’ancrant solidement.

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3. Libération

Prends un carnet et écris tout ce que tu veux relâcher : croyances limitantes, peurs, habitudes qui ne te servent plus, émotions lourdes.

Lis à voix haute ces phrases, puis dis :
« Sous cette pleine lune, je relâche ce qui ne me sert plus. Je fais de la place pour le renouveau. »

Brûle la feuille dans un bol résistant au feu (ou déchire-la) en visualisant ces énergies se transformer.

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4. Purification

Bois un grand verre d’eau ou une infusion aux herbes (camomille, lavande, sauge).

Si tu as de la sauge ou du palo santo, fais un petit smudging autour de toi.

Tu peux aussi prendre un bain de lune : te tenir quelques minutes dehors, les paumes ouvertes vers le ciel, pour recevoir sa lumière.

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5. Manifestation

Sur une nouvelle page, écris tes intentions positives pour le mois à venir.

Formule-les au présent comme si elles étaient déjà vraies :
« Je vis dans la paix et l’abondance », « Mon corps est équilibré et vibrant ».

Place cette feuille sur ton autel, sous un cristal ou près d’une bougie.

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6. Clôture

Remercie la lune, la Terre, et toi-même pour ce moment.

Éteins les bougies, bois une gorgée d’eau, et garde un sentiment de gratitude.

Bonne pleine lune à tous 🌕

08/05/2025

Tout à fait 👌

✨Oui, dis à ton médecin que tu as mal à la poitrine… mais raconte-lui aussi que cette douleur vient de la tristesse, de l’angoisse qui serre ton âme.

✨Dis que tu as des brûlures d’estomac… mais demande-toi aussi pourquoi, si, avec ton esprit agité, la production d’acide dans ton estomac se multiplie.

✨Informe que tu as du diabète, oui… mais n’oublie pas de dire que la douceur semble s’être évaporée de ta vie, et que le goût amer des frustrations pèse trop lourd.

✨Mentionne que tu souffres de migraines… mais reconnais aussi que ce qui fait mal, c’est le perfectionnisme, l’autocritique constante, l’extrême sensibilité à l’opinion des autres et l’anxiété qui ne se repose jamais.

✨Beaucoup souhaitent guérir, mais peu sont prêts à neutraliser l’acide de la calomnie, le poison de l’envie, les microbes du pessimisme et le cancer de l’égoïsme. Ils ne veulent pas transformer leur façon de vivre.

✨Ils cherchent à guérir d’une tumeur… mais résistent à lâcher un vieux chagrin. Ils veulent libérer leurs artères coronaires… mais gardent la poitrine verrouillée par la rancune et l’agressivité.

✨Ils désirent soigner leurs yeux… mais ne retirent pas le bandeau du jugement et de la médisance. Ils demandent un soulagement à leur dépression… mais ne lâchent pas l’orgueil blessé ni la douleur des pertes qu’ils n’ont pas su intégrer.

✨Ils supplient qu’on les aide pour leurs problèmes de thyroïde… mais ignorent leurs propres rancunes et frustrations, et ne s’autorisent pas à exprimer clairement ce dont ils ont réellement besoin. Ils prient pour guérir un nodule au sein… mais refusent encore de libérer la tendresse et de laisser couler l’affectivité.

✨Ils demandent une intervention divine… mais restent sourds aux cris d’aide des personnes les plus proches.

✨La vie nous parle de mille façons. Et oui, la maladie en est une. Parfois la plus claire. Car le message qu’elle apporte est urgent et profond : il nous manque plus d’amour et plus d’harmonie dans notre existence.

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