12/10/2025
Pendant plus d’une dizaine d’années, j’ai ‘’subi’’ une relation toxique avec le travail. Une relation amour-haine. Où je me mettais toujours en dernier. Où j’étais en mode survie et combat, constamment.
À livrer, pousser, bûcher pour rencontrer les exigences des autres, plaire, exceller… jusqu’à m’oublier. M’épuiser. M’abandonner.
La rondelle dans le front que j’ai reçue était là pour me réveiller. Pour me sortir de cette vie que j’avais créée, où je faisais passer le travail avant moi.
Les urgences, les délais serrés, la to-do list interminable… elle, ne s’épuisera jamais.
Mais moi, oui.
Ma santé, mon bonheur, mon équilibre.
Qui va en prendre soin si ce n’est pas moi? 🌿
J’apprends une nouvelle façon de travailler. Où je peux être dans l’action, tout en respectant mon corps et mes besoins.
Je ne suis plus la victime soumise aux attentes extérieures.
C’est difficile parfois de ne pas retourner sur les mêmes anciens chemins si longtemps empruntés, mais maintenant, je choisis de faire différemment.✨
Je choisis de rester connectée à mon corps, respirer, prendre des courtes pauses, bouger, marcher dans la nature sur l’heure du dîner, mettre mes limites saines et nommer mes besoins. 🌸
Parfois, des pensées sournoises refont surface… que je suis lâche, pas assez travaillante, que je pourrais déplaire. Mais je sais que ce sont de vieux patterns. Je les accueille avec amour, puis je les laisse aller.
Chaque jour, je me pratique un peu plus à instaurer cette nouvelle façon de travailler. À partir de l’être.
Je sais ce qui est bon pour moi maintenant. Parce que je me connais. Je m’aime. Je me respecte. 🤍
Si jamais prendre soin de toi au travail résonne avec toi aussi, laisse-moi ton émoji préféré ci-dessous ou viens me jaser! 🫶
