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Health Promotion Halifax - PSP

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Health Promotion Halifax - PSP

Health Promotion Services - PSP Halifax

12/15/2025

🎄 Celebrating the Season Together! 🎉
Last Friday, the Health Promotion teamed up with our amazing PSP staff for the BAdm ( Base Administration) Holiday Bowling Party at Bowlrama, Bayers Road!
The day was packed with laughter, friendly competition, and festive cheer—plus free pizza 🍕 and exciting prize draws that kept everyone smiling.
Thanks to all who joined and made this event unforgettable! 💙

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🎄 Célébrons la saison ensemble! 🎉
Vendredi dernier, l’équipe de Promotion de la santé s’est jointe à notre formidable personnel PSP pour la fête de quilles des Fêtes de l’Administration de la base (BAdm) au Bowlrama, Bayers Road!
La journée était remplie de rires, de compétition amicale et d’une ambiance festive — sans oublier la pizza gratuite 🍕 et les tirages de prix excitants qui ont fait sourire tout le monde.
Un grand merci à tous ceux qui ont participé et ont rendu cet événement inoubliable! 💙

12/01/2025

🎉 Victory Unlocked! 🗝️
Our team took on the Chapel Escape Room challenge… and we CRUSHED it! 💪
It was an amazing experience full of puzzles, teamwork, and laughter. Big shoutout to everyone who made it such a fun event!
✅ We escaped.
✅ We won.
✅ Genius at Work.

11/28/2025

Health is wealth! 🧠🧘‍♀️👟🍎🫂🏋️‍♂️🌿 This year’s Health Promotion Halifax - PSP Health Expo was a huge success, bringing together over 200 participants from across the Defence Team! Military and civilian vaccination clinics as well as expert-led sessions exploring ways to advance mental, emotional, social, spiritual, and physical health were some of the many highlights from the day-long event. Participants left empowered with new knowledge and resources to help them navigate their wellness journey and better their health.

to Health Promotion and Canadian Forces Health Services Centre (Atlantic) for organizing such an impactful event!
*****
Notre santé, c’est notre richesse! 🧠🧘‍♀️👟🍎🫂🏋️‍♂️🌿 Cette année, l’Expo Santé des Services de promotion de la santé a été un énorme succès, réunissant plus de 200 participants de toute l’Équipe de la Défense! Parmi les nombreux moments forts de cette journée, citons les cliniques de vaccination pour les militaires et les civils, ainsi que les sessions animées par des experts explorant les moyens d’améliorer la santé mentale, émotionnelle, sociale, spirituelle et physique. Les participants sont repartis avec de nouvelles connaissances et ressources qui les aideront à prendre leur bien-être en main et à améliorer leur santé.

aux Services de promotion de la santé et au Centre des Services de santé des Forces canadiennes (Atlantique) pour avoir organisé cette activité si enrichissante!

📸 Cpl Gregory Cole & S3 / Mat 3 Morgan Quintin, Formation Imaging Services / Services d'imagerie de la Formation; 🎥CFB Halifax Public Affairs / Affaires publiques de la BFC Halifax.

Trident News PSP Halifax-Shearwater Halifax & Region Military Family Resource Centre 5th Canadian Division/ 5e Division du Canada Naval Museum of Halifax - Musée naval d'Halifax Canadian Forces Health Services

11/28/2025

Movember: Men’s Health Awareness Month Let’s Talk, Let’s Act
Men’s health matters — and so do you.
Movember is more than moustaches. It’s about taking action for mental health, su***de prevention, and cancer awareness.
🧠 Mental health is health
🩺 Early detection saves lives
🤝 Talking helps — let’s check in with our brothers, fathers, friends
This month, let’s grow awareness, grow support, and grow change.
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Movember : Mois de la sensibilisation à la santé masculine Parlons-en, agissons.
La santé masculine est importante et vous aussi.
Movember, c’est plus que les moustaches. C’est une action en faveur de la santé mentale, de la prévention du su***de et de la sensibilisation au cancer.
🧠 La santé mentale, c’est la santé
🩺 Un dépistage précoce sauve des vies
🤝 L’importance d’en parler : prenons des nouvelles de nos frères, pères et amis
Ce mois-ci, sensibilisons-nous, soutenons-nous et changeons les choses.

11/26/2025

Fall Prevention Month
🚶‍♀️ Stay Steady, Stay Safe!
Falls are the leading cause of injury among older adults — but they’re preventable.
This November, let’s raise awareness and promote safer environments for all ages.
✅ Remove tripping hazards
✅ Improve lighting
✅ Stay active to build strength and balance
Let’s work together to prevent falls and support healthy aging.

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Mois de la prévention des chutes
🚶‍♀️ Gardez l’équilibre, restez en sécurité!
Les chutes sont la principale cause de blessures chez les personnes âgées, mais elles peuvent être évitées.
En novembre, sensibilisons les gens et assurons des milieux plus sécuritaires pour tous les âges.
✅ Éliminons les risques de trébuchement
✅ Améliorons l’éclairage
✅ Restons actifs pour garder notre force et notre équilibre
Travaillons ensemble pour prévenir les chutes et favoriser le vieillissement en santé.

11/25/2025

November is Domestic Violence Awareness Month.
Everyone deserves to feel safe—in their homes, relationships, and communities.
Let’s raise awareness, support survivors, and work together to end the cycle of violence. Know the signs. Speak up. Offer support. Health Promotion Services offer the Family Violence Awareness program to all CAF, DND, and family members (over 18). This course encourage and support early intervention and ensure that the necessary steps are being taken to address such incidents. Register at : https://cfmws.ca/halifax/mfsa

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Novembre est le mois de la sensibilisation à la violence familiale.
Chacun mérite de se sentir en sécurité, que ce soit à la maison, dans ses relations ou au sein de sa communauté.
Sensibilisons les gens, soutenons les survivants et travaillons ensemble pour mettre fin au cycle de la violence. Apprenons à reconnaître les signes. Exprimons-nous. Offrons notre soutien. Les Services de promotion de la santé proposent le programme de sensibilisation à la violence familiale à tous les membres des FAC et du MDN, ainsi qu’aux membres de leur famille (âgés de plus de 18 ans). Ce cours encourage et soutient les interventions précoces et garantit que les mesures nécessaires sont prises pour remédier à ces incidents. Il est possible de s’inscrire à l’adresse suivante : https://cfmws.ca/halifax/mfsa

11/18/2025

This National Addictions Awareness Week, the Defence Team is raising awareness about substance use, gambling, gaming, and other health issues that impact overall well-being. Talk about it, talk about hope – it will improve readiness. There is so much that can be done, including building supportive environments and approaching those you care about when you are concerns.

Read more about substance use health and resources available: https://www.canada.ca/en/department-national-defence/maple-leaf/defence/2025/11/strengthening-the-defence-team-taking-action-for-national-addictions-awareness-week.html

CAF addiction and mental health services: https://www.canada.ca/en/department-national-defence/services/benefits-military/military-mental-health.html

How to talk to a family member or friend about their alcohol or drug use: https://www.canada.ca/en/health-canada/services/substance-use/talking-about-drugs/help-friend.html

10/30/2025

Meal Prep for Cozy Days Fall is perfect for batch cooking! Prep hearty stews, roasted veggies, and overnight oats to make healthy eating easy all week.
A little planning = a lot of wellness.

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Préparation de repas pour les journées douillettes L’automne est idéal pour la cuisson par lots! Préparez des ragoûts nourrissants, des légumes rôtis et du gruau la veille pour manger sainement toute la semaine.
Un peu de planification = beaucoup de bien-être

10/28/2025

The ability to express anger in a healthy way is fundamental for any successful relationship.

Learn how to communicate with confidence – and build a stronger connection: https://cfmws.ca/support-services/health-wellness/healthyrelationships/tip-sheets/tips-for-expressing-anger-within-a-relationship

10/23/2025

Canada’s Healthy Workplace Month October is Canada’s Healthy Workplace Month!
This month, we’re focusing on creating a workplace that supports mental, physical, and social well-being. Whether it’s promoting movement, encouraging connection, or supporting work-life balance—every action counts.
Let’s build a healthier, more inclusive workplace together!

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Mois de la santé au travail au Canada Le mois d’octobre est le Mois de la santé au travail au Canada!
Ce mois-ci, nous mettons l’accent sur un milieu de travail qui favorise le bien-être mental, physique et social. Que ce soit en favorisant le mouvement, l’établissement de liens ou en soutenant l’équilibre travail-vie personnel, chaque geste compte.
Bâtissons ensemble un milieu de travail plus sain et plus inclusif!

10/22/2025

🩺 Presentations at the 2025 Health Expo: Navigating Your Health Journey
📅 Join us for a day of expert-led sessions designed to support your well-being across all five domains of health—mental, emotional, social, spiritual, and physical.
📍 Presented by Health Promotion in partnership with Canadian Forces Health Services, this event is open to all members of the Defence Team!
🏃 14:00–14:45 – Try-It Class
Mobility & Function – Challenge Yourself (All fitness levels welcome!)
✅ Seats are limited—sign up now to secure your spot!

Registration link - https://018gc.sharepoint.com/:x:/s/ORG-0100-003-000/ESQfvBC-iPtDsSPzliI1dlUBRZMr_yoi99UFMuHnuO8ceg?e=R6c6Ik

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🩺Les séances du Forum sur la santé 2025 : Votre parcours de santé
📅 Une journée de séances animées par des spécialistes, conçues pour favoriser votre bien-être dans les cinq domaines de la santé : mentale, émotionnelle, sociale, spirituelle et physique.

🏃 De 14 h à 14 h 45 - Cours d’essai
Mobilité et fonction - Mettez-vous à l’épreuve (pour tous les niveaux de conditionnement physique)
✅ Les places sont limitées. Inscrivez-vous dès maintenant pour réserver votre place!

10/15/2025

Seasonal Salads Who says salads are just for summer? Mix roasted root veggies, kale, apples, and a warm vinaigrette for a cozy fall salad.
Eating seasonally = better flavor + better nutrition!

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Salades saisonnières Qui a dit que les salades doivent être servies uniquement l’été ? Mélangez des légumes racines rôtis, du chou frisé, des pommes et une vinaigrette chaude pour une salade d’automne réconfortante.
Manger des produits de saison = meilleur goût + meilleure nutrition!

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