Saraswati - Espace de quiétude - Wellness Space

02/27/2026

De retour sur les banc d'école pour les prochains 6 jeudis afin d'apprendre de nouvelles techniques de tissus profonds (deep tissue). Une belle journée motivante et hautement enrichissante 🌞

Ce soir, installée devant un bon feu avec l'adorable chien d'une amie (pour qui je garde la maison, le chien et les poules lors de ses vacances bien méritées), je révise mes notes de la journée. Je suis en profonde gratitude pour les connaissances qui m'ont été offertes aujourd'hui, par un professeurs hors pair avec 28 ans d'expérience, et j'apprécie d'autant plus ce petit moment de détente en compagnie de ma petite boule d'énergie qui dort à mes pieds.

Je bouillonne à l'idée de renflouer ma boite à outils afin de mieux vous accompagner dans votre quête de bien-être!

Mes disponibilités sont limitées (et pleines) jusqu'au 13 mars mais je reviendrai en force dès le 16 mars.

02/19/2026

Je viens tout juste de sortir d’une séance dans une chambre pressurisée hyberbare (chambre à oxygène) et je vous prépare un video pour vous faire découvrir cette expérience incroyable!
Le plus près était à Saint-Eustache mais une nouvelle succursale ouvrira ses portes à Sainte-Agathe vers l’été 2026.
https://www.centrearthurtetrault.com/

02/01/2026

LES FASCIAS

Lorsque je parle de fascias à mes clients, le premier visuel qui me vient en tête est ce vidéo. Je vous invite à prendre 12 minutes de votre journée pour apprendre le rôle des fascias et comment ceux-ci influencent notre posture et, en symbiose, nos douleurs.
Apprendre à connaître la mécanique du corps est un outil puissant qui nous permet de mieux comprendre son fonctionnement et qui influence notre regard face à lui.

From the Life 360 Health and Wellness Summit 2018by Dana Sterling Founder of Sterling Structural TherapyTo learn more click https://sterlingstructuraltherapy...

10/22/2025

JE SUIS HORS DU PAYS DU 15 OCTOBRE AU 6 NOVEMBRE!! 🇪🇸

Ma vie est remplie de bonheur et de gratitude.
J'aime voyager avec un but en tête, mais être payée pour voyager, c'est encore plus agréable. On travaille fort pour être “ça coche!”
Comme certains d'entre vous savez, l'année dernière j'ai organisé la première édition d'un voyage-études au Mexique, dans lequel j'étais également étudiante. Cette année, c'est à Blanes, petit village côtier sur la Costa Brava de l'Espagne, que se tient notre deuxième édition pour une formation intensive de 42 heures avec 10 étudiantes.

Pour cette deuxième année, j'accompagne la professeure en tant que chef (avec un assistant en cuisine), femme de ménage, photographe pour les filles, bref, une ''gestionnaire de chantier'' pour alléger la vie de la prof qui doit s'occuper de son curriculum et des étudiantes. Nous faisons de longues journées pour planifier déjeuner, collation et diner, faire l'épicerie, faire la planification des plats du lendemain, un peu de ménage pour garder les lieux propres, etc...mais nous avons une villa de rêve avec vue sur la mer...une vue à couper le souffle.

Bien sûr, après les 11 jours passés ici à cuisiner, je prendrai un autre 11 jours pour voyager, et je serai de retour au Québec le 6 novembre.

Au plaisir de vous revoir très bientôt!

Votre masso

08/17/2025

Votre masso est hors du pays du 17 au 23 août inclusivement, de retour au bureau à partir du 25 août. Vous pouvez m'écrire par Messenger, sinon vous pouvez me laisser un message et je vous rappelle dès mon retour.

Je suis dans une convention sur le podcast à Dallas, au Texas, car parmis mes nombreux projets de vie, partir un podcast professionnel avec une amie très chère, en est un. Je suis donc à la recherche de nouvelles informations et technologies pour mieux m'assister dans ce beau projet.

Continuez de bien profiter de votre été!

06/20/2025

La vie est belle...mais elle encore plus belle lorsqu'on voit l'achèvement d'un parcours qui a travaillé notre résilience, notre confiance en nous ainsi que notre focus.
Hier, après un cacao sacré pour débuter la dernière journée de stages (merci Éric!), j'ai officiellement reçu mon diplôme de masso-kinésithérapeute, un rajout de 300 heures à ma ceinture d'outils. Les derniers 10 mois, j'ai évolué avec ma famille Massotech. Nous nous sommes supportés pendant nos moments de joie, mais aussi les moment difficiles et surtout, les moment ou nous avons frôlé l'idée d'abandonner le cours.
Mais nous nous sommes tenus et épaulés.
Un gros merci à nos professeurs, Corinne et Ève, de nous avoir inculqué leur savoir avec tant de passion, d'une manière à être en mesure d'appliquer la matière d'une manière simple mais efficace.

Un beau petit rituel s'en ai suivi lors de la remise de diplôme, pour ensuite nous laisser nous envoler de nos propres ailes.
Merci les amis! Je vous aime et j'ai adoré mon parcours avec vous! Je repars avec de la gratitude profonde pour les nouvelles connaissances apprises, mais surtout les nouveaux liens tissés avec vous tous.

Ce n'est pas un au revoir mais...see you later 🫶

06/12/2025

C’est parti pour une 2e journée (sur 4) de stages en masso-kinésithérapie!

06/05/2025

Aujourd'hui avait lieu la dernière pratique clinique avant les stages finaux de notre cours de masso-kinésithérapie, qui débutent la semaine prochaine. Quelle fierté d'être si proche du but d'avoir accompli ce défi, et je me demande déjà, quel sera le prochain?
Hmmmm...🤭 à suivre!!!

06/02/2025

Chez Saraswati Massothérapie, nous avons à coeur les animaux, particulièrement ceux de notre magnifique faune Québécoise.
C'est pourquoi pour les mois de juin et juillet, 10$ par soin sera remis au Le refuge Lobadanaki, centre de réhabilitation de la faune & sanctuaire, qui fait un travail de sauvetage extraordinaire pour les animaux blessés, accidentés et orphelins, leur but étant de les relâcher dans leur habitat une fois la réhabilitation faite.

Je vous invite à aimer leur page, car il font faire des visites du refuge (ils sont en Estrie mais les road trips, on aime ça!), et vous y trouverez également des capsules informatives sur plusieurs animaux de la faune. Pourquoi ne pas faire un petit don tant qu'à y être? 😉 Ils sont en campagne de financement actuellement.
https://www.refugelobadanaki.ca/

Nous partageons tous notre mère terre. Le but n'est pas d'être supérieur à un autre être, mais simplement de co-exister avez eux, et cela passe par l'éducation.

Pour prendre rendez-vous, écrivez-moi en privé ou par téléphone au 514-506-6511.

Bon été!

05/21/2025

COMPLET

COBAYES DEMANDÉS

Endroit: École de massothérapie MASSOTECH (Ste-Adèle)
Prix: 50$ (payable à l'école, argent ou carte)
Dates: Mercredi et jeudi, 11, 12, 18, 19 juin
Temps à prévoir: environ 2h

Je suis à la recherche de 11 personnes qui aimeraient bénéficier d'un soin en massokinésithérapie pour mes stages finaux le 11, 12, 18 et 19 juin prochain.
L'horaire est 9h30 ou 12h30 ou 14h30 pour le 11, 12 et 18 juin
Et 9h00 ou 11h00 le 19 juin.

Les personnes doivent présenter une pathologie (ou avoir encore les effets d'une pathologie ancienne) dans le corps. Quelques exemples seraient:
Douleur chronique au dos (haut, milieu ou bas de dos)
Douleur chronique nuque
Whiplash cervical (coup de fouet cervical)
Problématique de la coiffe des rotateurs
Problématique de nerfs sciatique
Problématique au niveau des articulations: tendinite, bursite(Genoux, poignet, main, coude,cheville, pied, etc)
Fasciite plantaire
Hallux valgus
Etc

***Important: Si la pathologie est récente et implique une consultation chez le médecin vous devez avoir le ok du médecin pour recevoir le soin***

La massokinésithérapie est un soin en massage de type thérapeutique qui implique des mobilisations et plusieurs manœuvres de relâchement myofascial.

Le massage se fera sans huile et sera précédé d'une série de tests musculaires et 'épreuves' afin de mieux orienter l'approche de l'étudiant.

Il se fera à l'école Massotech à Ste-Adèle et le tarif sera de 50$. Compter 2 heures en tout dans votre horaire.

Merci de votre intérêt à venir nous encourager!
Écrivez-moi en message privé svp 😁
Ou envoyez-moi un texto au 514-506-6511

04/17/2025

Voici un commentaire qui confirme que je suis dans le bon domaine.
Ça me fait tellement un plaisir incroyable de lire ces mots et d’apporter mon aide et mes connaissances à ceux qui en ont besoin.
Gratitude à la vie d’avoir trouvé mon travail, qui n’est pas vraiment un travail lorsqu’on aime ce qu’on fait.

04/04/2025

Le 2 et 3 avril dernier, j'ai participé à une formation en tant que modèle pour une sommité dans le monde de la massothérapie: Wassa Lakkham. Cette formation est un mélange de massage thaï, de deep tissue et d'étirements dynamiques. Wow! Merci à l'institut Axis pour cette belle expérience.
Lorsque j'aurai bien pratiqué plusieurs de ces techniques, je l'offrirai à quiconque voudrait expérimenter pour travailler les douleurs lombaires, douleurs aux épaules et à la nuque ainsi que problématiques de jambes.

Restez à l'affût, j'offrirai un rabais aux 5 premières personnes qui prendront rendez-vous!