Oasis Yoga St-Nicolas - anciennement Namaste

11/12/2025

Vous connaissez sans doute Mimi Martel , autrice et cocréatrice de la méthode Body Fx™️

Poussée par un profond désir d’aider les autres à prendre le contrôle de leur santé, Mireille a choisi de faire des études approfondies en biomécanique et en physiologie humaine. L’une des premières au Québec, et au Canada, à se spécialiser dans l’approche scientifique du mouvement à travers l’enseignement du yoga, elle détient aussi ses certifications en Hatha et Yin Yoga, et de multiples formations nationales et internationales en yoga thérapeutique ainsi que plusieurs certifications de méthodes et modalités de mouvements fonctionnels pour une meilleure santé globale.

À travers sa passion pour l’anatomie et le corps humain, elle a cocréé la Méthode Body Fx™️, constituée d’innombrables outils pour vous permettre de mieux connaître et comprendre votre corps en mouvement, et d’y déceler les régions qui sont souvent utilisées de façon excessive, insuffisante ou inappropriée.

Elle vous partagera les techniques et les mouvements qui vous permettront de prendre (ou de reprendre) en charge votre santé. Tout ceci dans un environnement amusant et sécuritaire, adapté à vous et vos besoins. Son approche éducative et dynamique du mouvement fonctionnel permet à tous, tant débutants que professionnels, d’amorcer des changements importants, d’améliorer leur force physique et de prévenir les blessures.

Mireille sera au studio ce vendredi 14 novembre pour l'atelier Fx ton Nombril!
Pour en savoir plus ou s'inscrire, suivez ce lien! Plus que quelques places de disponibles!
https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=45660&stype=-104&sView=day&sLoc=0&sTrn=4&date=11/14/25

11/10/2025

Viens vivre ta prochaine séance d'hypnose dans la douceur et en apesanteur...

Plus que quelques places!
https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=45660&stype=-7&sView=day&sLoc=0&sTrn=100000431&date=11/12/25

11/07/2025

11/05/2025

14-15-16 novembre prochain ! 💫
Le weekend Espace sacré & rituels t’invite à plonger dans l’univers du symbolique et du sacré — une immersion pour vivre, ressentir et transmettre. Tu peux la suivre en tant que professeur ou pour t'offrir une belle retraite d'un weekend de toi à toi avec amour !!😍

Au programme :
🕯️ Comprendre et honorer les pratiques ancestrales avec respect: Nous explorerons plusieurs traditions — chamaniques, égyptiennes, mayas, incas, celtiques, védiques et autochtones — pour comprendre en quoi elles sont toutes reliées par une même essence : celle du sacré, du rituel et du lien à la nature.

🌸 Créer et guider des rituels transformateurs — pour toi et pour des groupes: Tu apprendras à observer le langage corporel, écouter avec sagesse et t’exprimer avec bienveillance, à tenir l’espace avec présence et à comprendre le rôle, le cadre et le contexte d’une relation d’aide consciente.

🔥 Découvrir la puissance des symboles et de différents outils de réflexion et de connexion : Art, tarot, cristaux, cacao sacré, plantes médicinales, bols chantants… pour approfondir la conscience, enrichir la pratique et élargir le regard sur soi et sur le monde.

💞Apprendre à tisser des cercles où les cœurs s’ouvrent et où les mots deviennent des ponts: Cultiver la présence bienveillante, la compassion active et la stabilité intérieure qui permettent de maintenir un espace sûr — même lorsque l’émotion déborde.
Offrir à l’autre non pas des réponses, mais un ancrage, une écoute et un lieu où il peut simplement être.

Pour celles et ceux qui souhaitent ramener du sens, de la beauté et du sacré dans leurs espaces d’enseignement ou dans leur propre vie !

👉 Avec Catherine Rose Bérubé
Inscriptions ici: https://oasisyoga.ca/20h-espaces-sacres-rituels/

11/03/2025

3 merveilleux ateliers le week-end prochain pour apporter de la lumière dans votre mois de novembre 🌟🌟🌟

• Vendredi 7 • 18h30 : Tarot et Breathwork avec Laureline
• Samedi 8 • 13h30 : Air Yin Yang {Lâcher-prise automnal}
avec Alexandra

C’est un rendez-vous au studio!

Pour en savoir plus ou s'inscrire, suivez ce lien 🔜
https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=45660&stype=-104&sView=day&sLoc=0