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10/29/2025

La zone grise

Je vois deux discours partout, chez les psys, les coachs, dans la spiritualité, et honnêtement, ça me rend folle!

D'un côté : "T'es faite de même, apprends à vivre avec."

De l'autre : "Tu peux tout guérir, tout nettoyer, ton âme est pure, la souffrance est une illusion."

Après 10 ans à essayer à peu près tout ce qui existe, je sais que je vais mieux, mais je souffre encore.

Et je ne dis pas ça pour me plaindre.

Peut-être que le calme se trouve entre les deux? Dans cette zone grise où on peut respirer sans se mentir?

Je suis tannée du speech "ça va changer ta vie", c'est hypocrite et c'est pas vrai. Mais je trouve aussi que se dire "je changerai rien" c'est renier le cadeau de l'incarnation.

Alors je continue de parcourir cette zone de gris où je peux exister sans étouffer.

Des bonnes et des moins bonnes journées. Être dans le présent, dans le gris. C'est mon défi. Peut-être que ça va vous parler aussi.

Le post complet sur le blog, le lien est dans ma bio 👆

https://accompagnementnuances.blogspot.com/2025/10/la-zone-grise.html?m=1

10/22/2025

Entre deux saisons 🍂

Il y a ce moment, presque invisible,
où l’été ne veut pas tout à fait partir,
et où l’automne n’a pas encore tout pris.

Le vert s’accroche,
le rouge s’avance doucement,
et l’or relie les deux comme un fil de lumière.

On vit tous ces passages-là :
quand une partie de nous résiste encore,
et qu’une autre commence déjà à fleurir ailleurs.

Ces temps suspendus sont précieux.

Ils nous rappellent qu’on n’a pas besoin de tout comprendre, juste d’honorer le mouvement. 🌾

→ J’ai écrit à ce sujet sur le blogue : (lien en bio)
https://accompagnementnuances.blogspot.com/2025/10/entre-deux-saisons.html

10/21/2025

Cette semaine, j'ai reçu un cadeau précieux.

Une humaine qui m'est chère m'a permis de l'accompagner. Elle portait une lourdeur dans son corps. Une lourdeur envahissante, souffrante. Une lourdeur qu'elle n'arrivait pas à nommer, qui l'empêchait de bouger.

Lentement, ensemble, on s'en est approchées. En douceur. En se rappelant qu'elle était en sécurité.

On lui a donné de la place, à cette lourdeur qui voulait exprimer tant de choses, depuis si longtemps.

En fait, ce n'est pas « on ».

C'est cette magnifique humaine qui a eu le courage de toucher à une partie d'elle qui a souffert et qui avait besoin d'être entendue, d'être validée.

Ma présence était rassurante et sécurisante, mais ultimement, c'est de sa propre présence qu'elle avait besoin. Elle avait besoin de reconnaître cette partie qui avait trop longtemps été oubliée, ignorée, camouflée, reniée.

Je suis honorée qu'elle m'ait laissée l'accompagner pour leurs retrouvailles, pour l'amour qu'elle a donné à cette partie d'elle-même qui avait tant besoin d'être vue.

Après ce grand moment d'émotions, ses yeux étaient plus clairs. Brillants, même. Tout le monde pouvait cohabiter à l'intérieur d'elle.

C'était touchant.

Parfois, un malaise physique, c'est une partie de nous qui veut exprimer une émotion. Cette émotion a besoin de s'exprimer pour qu'ensuite, la paix puisse prendre sa place.

10/19/2025

Le pouvoir de la conviction

Il y a quelques jours, mon cœur s'est brisé en apprenant qu'une petite fille de 11 ans dans notre cercle proche lutte contre le cancer du sang. Elle a failli partir. Mon monde s'est arrêté.

Et pourtant, au milieu de cette tempête, j'ai choisi quelque chose de différent : la conviction.

Pas l'espoir fragile qui vacille dans le doute. Non. La conviction profonde, inébranlable, que sa guérison est déjà en marche.

Chaque jour, je me connecte à cette énergie. Je la vois forte. Je la vois vivante. Je la vois rire à nouveau. Parce que l'énergie que nous portons pour les autres a un pouvoir que nous sous-estimons.

L'espoir, c'est attendre.
La conviction, c'est SAVOIR.

Aujourd'hui, pendant que je regarde mes propres filles en santé, je ne prends plus rien pour acquis. Et je nourris cette conviction de toute mon âme : elle va mieux. Elle EST déjà en train de guérir.

Si vous lisez ceci, envoyez votre lumière, votre amour, votre conviction.

Parce que c'est là que la magie opère. 💫

10/16/2025

♡ La permission de poser des limites sans s'excuser.

Je viens de publier quelque chose qui me tenait vraiment à cœur.

On parle tout le temps de limites, mais est-ce qu'on comprend vraiment ce que c'est? Pas la définition du dictionnaire – la VRAIE définition. Celle que ton corps te murmure quand tu essaies de décider entre dire oui ou protéger ta paix intérieure.

J'ai écrit ce texte parce qu'on se bat tous avec la même chose : honorer nos propres limites tout en respectant les différences des autres.

Quand quelqu'un partage une limite avec toi, il a déjà fait tout le travail intérieur. Il a scanné son corps, son cœur, son âme. Et ensuite, il a eu le courage de le dire à voix haute.

Ça mérite le respect. Point final.

Si tu t'es déjà senti coupable de dire non, ou si tu as déjà jugé quelqu'un d'autre pour ses choix, j'ai écrit ça pour toi. C'est un rappel qu'on peut tous coexister dans nos différences quand on mène avec compassion.

Va lire l'article au complet sur le blog

http://accompagnementnuances.blogspot.com/2025/10/plaidoyer.html

10/16/2025

ミ Revenir à soi pour créer du mouvement à travers les constellations familiales ミ

Les constellations familiales nous offrent un espace pour mettre en lumière ce qui demande à être vu, créer du mouvement là où ça stagne, décharger ce qui pèse. Pour retrouver notre place, notre élan, notre pouvoir créateur.

Parce que malgré tout ce qui se passe ailleurs, nous avons besoin de revenir à la maison. En nous. C'est là que tout commence.

Journée de Constellations Familiales
Dimanche 2 novembre 2025 • Boucherville

Avec Catherine James ♡

⌨️ Écrivez à .ca pour vous inscrire

10/12/2025

Sérendipité

Ce matin, j'avais un mal de tête de schnoute

Et le cœur lourd face à tout plein d'affaires

Mais au lieu de rester figée dans la peur, j'ai fait un choix : changer d'état.

Et wow ☆☆

Cette journée? Pure magie. Rencontres. Synchronicités. Détours qui sont devenus des révélations.

Un mot m'est venu : Sérendipité.

J'ai terminé ma journée le cœur plein, sans mal de tête, reconnectée.

Et si tu te sens perdue toi aussi? Va lire ce que j'ai écrit aujourd'hui.

Parce que la magie existe encore. Promis ✿

➜ Lien de l'article ici https://accompagnementnuances.blogspot.com/2025/10/serendipite.html?m=1

09/22/2025

✿ DÉMYSTIFIONS LE BIEN-ÊTRE SOCIAL ✿

"Bien-être social" ≠ "être sur le BS"

Le bien-être social, c'est bien plus que ça ! C'est un ensemble de législations, de programmea sociaux et de politiques qui font qie chaque personne peut se développer de manière satisfaisante.

Concrètement, ça inclut :

✅ La sécurité du revenu pour les familles

✅ La protection contre les risques de la vie (maladie, vieillesse, chômage)

✅ L'accès universel à l'éducation et à la santé

Tour le mond bénéfici du bien-être social à un moment de sa vie. Un jour par l'école publique, une autre fois en allant a l'urgence (soins de santé), un été en étant aur l'assurance-emploi, ou simplement en vivant dans une société qui fait le choix de prend soin des polulations les plus vulnérables.

Changeons le discours. Le bien-être social, c'est investir dans notre humanité commune.

09/21/2025

Je suis et serai toujours une grande fan des siestes ◉⁠‿⁠◉

https://www.facebook.com/share/r/1EdboctEZ4/

09/19/2025

❥Je suis touchée par ses mots, son histoire, sa profondeur.

La justesse de ce qu'elle a décrit, que tellement de gens traversent, mais que tellement de gens n'arrivent pas à traverser aussi....

À écouter, encore et encore, pour sentir que c'est possible, pour ressentir, à travers ses mots, la force de la vie. ❥⁠

https://www.facebook.com/share/v/17WcaaKuVw/

07/16/2025

Une semaine après avoir pris une decision pour ma santé, je réalise quelque chose.

Parfois, guérir ne ressemble pas du tout à ce qu'on imaginait 😅

Parfois, notre corps nous force à nous arrêter.

Pour de vrai.

À 43 ans, est-ce que je vais finalement apprends ce que ça veut dire?

🕊 L'article complet ici 👇 https://www.accompagnementnuances.com/post/une-semaine--tard

---

One week after making a decision for my health, I'm realizing something.

Sometimes healing looks nothing like what we expected. 😅

Sometimes our body forces us to stop.

For real.

At 43, will I finally learn what that means?

🕊 Full article here 👇 https://www.accompagnementnuances.com/post/one-week-later

07/08/2025

J'ai retrouvé ma voix

Je ne savais pas que la guérison commencerait avant l’opération.

Elle a commencé quand une infirmière m’a vraiment vue.
Pas comme une patiente.
Mais comme une femme. Avec des peurs. Des questions. Une voix.

Après 546 jours d’attente, ce qui m’a bouleversée, ce n’est pas le bistouri.
C’est une présence. Une parole douce. Un regard humain.

Elle m’a dit :
« Vous avez le droit de poser des questions. Vous avez le droit de comprendre. »

Et là, j’ai su que j’avais encore le droit d’exister.
D’être entendue. D’être entière.

À toi qui vis cela en silence — tu n’es pas seule. Ce n’est pas de ta faute. Tu mérites d’être accueillie avec dignité.

À vous, les soignant·es qui choisissez encore l’humanité : merci. C’est grâce à vous que la guérison commence.

🕊 Lien vers le blog
https://www.accompagnementnuances.com/post/jailedroitdetrevue

______

She gave me my voice back

I didn’t expect healing to start before the surgery.

It started when a nurse truly saw me.
Not as a patient.
But as a woman. With fears. With questions. With a voice.

After 546 days of waiting, what moved me wasn’t the surgery.
It was her presence. Her softness. Her humanity.

She said:
“You have the right to ask questions. You have the right to understand.”

And in that moment, I remembered —
I still had the right to be here. To speak. To be heard.

To you carrying this in silence — you’re not alone. It’s not your fault. You deserve to be met with dignity.

To all healthcare workers who still lead with heart: thank you. You are where healing begins.

🕊 Link to the blog
https://www.accompagnementnuances.com/post/ihavetherightobeseen

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