DAMA Yoga Studio

10/31/2025

Prépare-toi pour le défi le plus excitant

L’automne est bien entamé et notre corps est en transition vers l’hiver. C’est le moment crucial de supporter la transition par une pratique plus assidue.

-Boost ton système immunitaire

-Stimule la régénerescence cellulaire

-Supporte la gestion du poids

-Diminue le stress et l’anxiété

-Détoxifie les organes

Tu n’as rien d’autre à faire que de venir 1x de plus par semaine que durant le mois d’octobre.

Tu cours la chance de gagner de beaux prix

10/24/2025

Yin Yoga & Musique Live
soirée DAMA

-postures douces et tenues dans la durée
-relâcher les tensions en profondeur
-stimule l'hydratation et l'élasticité des
fascias
-musique live pour amplifier la détente.
-réduction du stress et de l'anxiété

VENDREDI 14 NOVEMBRE
19h30-21h00

Réservation requise sur Mindbody ou info@damayoga.ca

10/23/2025

À travers l’écoute bienveillante et le partage authentique, nous créons ensemble un lieu sécuritaire et inclusif.
Ces rencontres sont une invitation à ralentir, à être soi sans masque, à se sentir soutenu·e et à découvrir la puissance de la communauté de DAMA.
Un espace sans jugement, simplement humain, où l’on peut respirer un peu plus librement.

🗓 Vendredi 14h - Dimanche 12h
DURÉE 2h
Guidés par Catherine / 44 $ + tx.
(3 cercles 36$ch)

Viens comme tu es.
Rien à faire.
Juste à être.

Pour t’inscrire sans tarder, crée ton compte Mindbody et écris nous à info@damayoga.ca

10/08/2025

À travers l’écoute bienveillante et le partage authentique, nous créons ensemble un lieu sécuritaire et inclusif.

Ces rencontres sont une invitation à ralentir, à être soi sans masque, à se sentir soutenu·e et à découvrir la puissance de la communauté de DAMA.

Un espace sans jugement, simplement humain, où l’on peut respirer un peu plus librement.

🗓 Vendredi 14h - Dimanche 12h
DURÉE 2h
Guidés par Catherine / 44 $ + tx.

(3 cercles 36$ch. 6 cercles 30$ch)

Viens comme tu es.

Rien à faire.

Juste à être.

Pour t’inscrire sans tarder (les places partent vite), crée ton compte Mindbody et écris nous à info@damayoga.ca

05/26/2025

Nouvelle vibe. Nouvelles classes. Même accueil chaleureux.

Et si tu venais ressentir ce que ça change… dans ton corps, ton souffle, ta tête?

Ce printemps, on a repensé nos classes pour t’offrir un mélange unique de puissance, d’ancrage et de fluidité :
💥 Fusion – Force, endurance, mobilité
🧘‍♀️ Pilates Flow – Centre actif, posture stable
🌙 Yin Reset & Yin Mobilité – Relâchement profond et regain d’espace
🌊 Zen & Flow, Flow Tonus, Viva Flow, Ancrage actif – pour ralentir, respirer, ressentir

Chez DAMA, on ne vient pas faire du yoga.
On vient habiter son corps.
Ressentir plutôt qu’exécuter.
Bouger avec intention.

✨ Et pour t’accompagner :
→ 15 cours pour 239 $ (valide 12 mois)
→ 3 mois illimités pour 299 $
Offres valides jusqu’au 27 mai à 23h59.

Liens d'achat dans les commentaires.

💛 Viens vivre la différence, dès la première classe.

05/19/2025

Prof de yoga à temps partiel ou temps plein ?

Le programme ESSENCE sort ce soir.
Et en ce moment, tu peux encore rejoindre l’avant-première pour recevoir une offre exclusive réservée à celles et ceux qui sentent déjà l’appel.

L’inscription est gratuite — et te donne accès en priorité à tous les détails.

⸻

Tu as déjà complété ta formation de 200h…même plusieurs formations…
Mais tu sens que quelque chose cherche encore à émerger en toi ?

Peut-être que tu aimerais enseigner avec plus de clarté.
Créer à partir de ton vécu, de ton intuition.
Sortir du « faire comme on t’a montré » pour transmettre ce qui résonne vraiment.
Faire évoluer tes séquences, mieux accompagner tes élèves…
Et oui, recevoir à la hauteur de ton énergie.

Tu n’as pas besoin d’une autre certification.
Tu as besoin de revenir à toi.

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✨ ESSENCE, c’est un programme qu’on a imaginé pour les profs qui veulent :
• Enseigner avec sens et confiance
• Créer des séquences vivantes et alignées
• Accompagner leurs élèves avec clarté
• Élever leur posture de guide
• Et augmenter concrètement leurs revenus à court terme

⸻

Tu as déjà tout en toi.
Ce programme, c’est un espace pour t’aider à le faire rayonner.

Inscris-toi ici à l’avant-première pour recevoir l’offre exclusive ce soir :

ESSENCE est un accompagnement unique 100% en ligne de 4 semaines (entre juin et juillet) pour les profs de yoga qui veulent enseigner avec clarté, confiance et cohérence. Et recevoir à la hauteur de leur énergie investie.

05/15/2025

ON NE LÂCHE PAS ! 👌🏻🧘🏻‍♀️🔥
Nous sommes officiellement à mi-chemin de notre défi 10-30 ! Les tableaux se remplissent, les collants s’accumulent, l’énergie est palpable dans le studio… et surtout, on sent la fierté de chaque personne qui s’engage.

C’est une occasion en or de se recentrer sur ton intention du mois.
💫 Pourquoi as-tu dit oui à ce défi ? 🤷🏻‍♀️
✨ Quel petit pas peux-tu faire cette semaine pour t’en rapprocher davantage ?

Chaque pratique compte. Chaque respiration te ramène vers toi.

Let’s go — on continue, ensemble !

04/29/2025

Il reste 2 jours ! 🤗🧘🏻‍♀️
C’est le moment parfait pour découvrir ou renouveler ta pratique chez DAMA Yoga.
Profite de nos promos sur les passes de cours et l’illimité avant qu’elles disparaissent !

04/20/2025

🌱 LE RETOUR DU DÉFI DE MAI ! 🌱

Du 1er au 30 mai : 10 pratiques, une intention, 30 jours, une belle dose d’énergie retrouvée. ✨

Tu veux t’engager envers toi, retrouver une discipline douce et découvrir des pratiques qui te font du bien?

💫 Le DÉFI YOGA 10 / 30 est là pour toi.

🔹 10 pratiques à faire entre le 1er et le 30 mai
🔹 Une journée bonus le 31 mai
🔹 Un tirage pour tous les participants
🔹 Un 2e tirage exclusif pour celles et ceux qui complètent le défi
🔹 Lancement en ligne le 2 mai à 18h30

👉🏻Tu peux participer avec ton abonnement actif
OU te procurer la passe illimitée de mai à 115 $+tx

Le printemps, c’est le moment parfait pour reprendre un rythme sain, régulier… et inspirant. 🌸

📩 Pour t’inscrire : écris-nous par courriel à info@damayoga.ca ou passe directement au studio!

💛 On a hâte de vivre ce mois puissant avec toi!

04/19/2025

Oui, on t’ouvre tout le week-end de Pâques !
Et si tu profitais de ce long congé pour nourrir ta pratique ? ✨

Un moment pour toi. Un souffle de clarté. Une bonne dose d’énergie.
Et si tu venais avec un·e ami·e ou un proche ? Partager le yoga, c’est encore plus puissant.

Chaque nouvelle personne que tu invites, c’est une chance de gagner un abonnement gratuit grâce à notre plan de référencement !

Pas besoin de partir loin pour te sentir mieux. On t’attend chez DAMA Yoga.

Tapis prêt, cœur ouvert. À bientôt !

04/14/2025

🔥 Ta dose d’énergie du mardi soir t’attend au studio !

Depuis presque un an, notre cours Fusion fait vibrer les murs de DAMA Yoga… et on peut dire que nos élèves en sont complètement accros !

Pourquoi ? Parce qu’on y retrouve tout ce qu’on aime :
💪 Force musculaire
❤️ Cardio et libération
🧘 Mobilité, yoga et conscience corporelle
🎶 Musique entraînante et vibes contagieuses

Une classe où on bouge, on s’amuse, on transpire… et on ressort énergisé·e et détendu·e en même temps.
(Tu vas voir, le temps passe en un claquement de doigts !)

Bonne nouvelle :
Le cours est maintenant offert tous les mardis à 18h30 ! 🎉

Accessible à tous les niveaux, tant que tu as une bonne conscience corporelle. On adapte, on ajuste : l’important, c’est que tu sois là pour bouger et t’amuser ! 🙌

C’est inclus dans ton abonnement.
Alors… viens goûter à l’expérience Fusion. Tu risques, toi aussi, de ne plus pouvoir t’en passer. 😉

Essai gratuit si tu es un nouveau client !

➡️ On se retrouve demain 18h30 ?!

https://www.damayoga.ca/horaire

04/13/2025

Yoga avec chaise : nouvelle session dès le lundi 21 avril

Série de 6 cours :
• Lundi de 11h à 12h
• et/ou vendredi de 11h à 12h

Le cours du lundi est un peu plus dynamique, tandis que celui du vendredi propose un bel équilibre entre action et détente.

Tarifs :
• 1x/semaine : 120 $
• 2x/semaine : 180 $

Inscription par courriel info@damayoga.ca, par messenger, ou par téléphone 450-396-6917.