Vive Méditations

12/18/2025

Le lâcher prise...

Je m'ouvre au changement et aux imprévus.

Je ne retiens pas ce qui veut partir.

Je vis l'instant présent.

J'accepte que tout n'aille pas comme je veux.

Je laisse tomber l'idée que tout soit parfait.

Et si c'est difficile, j'accepte que ce soit difficile.

Merci

Bonnie Lahaise
Professeur de méditation certifié
infovivemeditations@gmail.com
819 943-7884


❤️

12/16/2025

Faire sa méditation pendant une petite pause au bureau. Simple et efficace 😉

Bonnie Lahaise
Professeur de méditation certifié
infovivemeditations@gmail.com
819 943-7884


À intégrer dans son horaire

Bonne journée 💛

12/07/2025

«Tu peux être tout ce que tu veux être, transforme-toi simplement en tout ce que tu penses pouvoir être.»

Freddie Mercury

Comme dirait les français et j'adore!

Déglingue toi et go gooooooooooo

Professeur de méditation certifié
Bonnie Lahaise

infovivemeditations@gmail.com

12/07/2025

Lâcher prise ...

Parfois pour le moment on n'est tout simplement pas capable de lâcher prise. Faut encore lâcher prise sur notre non lâcher prise. 😉

Finalement il faut suivre la vie et non pousser sur elle. Elle va nous emmener où on doit être au bon moment...

Bon samedi !

Bonnie lahaise
Professeur de méditation certifié
infovivemeditations@gmail.com

12/06/2025

Le calme

J'ai appris que le calme est beaucoup plus déstabilisant que la colère, qu'un sourire désarme beaucoup plus qu'un visage froncé.

J'ai appris que le silence face à une méchanceté est un cri qui fait trembler la terre.

Confucius

Pour toutes infos pour les cours de méditation, écrivez-moi ou appelez-moi! 819 943-7884

Bonnie professeur de méditation certifié
infovivemeditation@gmail.com

11/08/2025

11/07/2025

Fais ce qui fait briller ton âme !

J'adore !

Où être sur son X

Trouver notre raison d'être !

Toute une vie à vivre, ça vaut le coup de chercher !

Bonnie
Professeur de méditation certifiée
infovivemeditations@gmail.com

11/06/2025

Hello,

Extrait de Deepack Chopra :

Observe ta souffrance jusqu'à comprendre que c'est toi qui la nourris.

Et dès que tu retires ton attention,
elle meurt de faim.

Que nourris- tu ?

La méditation c'est l'art de reprogrammer ton subconscient avant  que le silence redeviennes ton état naturel.

Bonnie Lahaise
Professeur de méditation certifiée
infovivemeditations@gmail.com

11/05/2025

Hello,
J'ai vu passer Deepack Chopra sur insta.
C'est tellement ça ! Je vous réécris ce qu'il disait..
Petit extrait..

La méditation ce n'est pas fuir le monde.

C'est configurer ton système nerveux pour qu'il cesse de répéter les schémas du passé.

Chaque pensée, chaque émotion, chaque geste répété formes un chemin neuronal.

Et chaque silence, chaque respiration consciente crée un nouvel espace pour choisir différemment.

Tu récoltes ce que ton esprit entretient -
Non par punition mais répétition.

Quand tu médites tu ne "relaxe" pas ton cerveau tu le reprogrammes à rester calme dans l'intensité.

Tu rééduques ta biologie a la Paix Intérieure.

Une manière de désamorcer la réaction automatique et de redevenir créateur de ton état interne.

Extrait de Deepack Chopra

Bonnie Lahaise
Professeur de méditation certifiée
Pour info
infovivemeditations@gmail.com

11/05/2025

Bien oui c'est elle Vive !
Pour Vive Méditations et oui !
infovivemeditations@gmail.com
Ah bien là comprends !

10/30/2025

À QUOI S'ATTENDRE D'UN COURS DE MÉDITATION ?

Découvrir ou approfondir votre pratique de méditation personnelle.

Démystifier et expérimenter différents styles de méditation.

Exercices de respiration en conscience.

Méditations silencieuses et / ou avec voix du professeur.

Restaurateur et réparateur (relaxation guidée et profonde).

Douceur et en pleine conscience. Accessible à tous.

Contemplations, partage de votre expérience.





infovivemeditations@gmail.com

10/10/2025

BON WEEK-END À TOUS !

« L’automne est un second printemps où chaque feuille est une fleur. »

(Albert Camus, écrivain français)

Professeur de méditation certifiée 🩷
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