01/26/2026
Tu peux essayer de te “fixer” autant que tu veux.
Écouter des podcasts inspirants.
Lire tous les livres de développement personnel.
Répéter des affirmations positives devant le miroir.
Mais tant que tu n’intègres pas vraiment les choses essentielles dans ta vie,
rien ne changera vraiment. 🤍
Tant que tu :
✨ n’écoutes pas ta colère quand tu laisses quelqu’un dépasser des limites que tu t’étais pourtant promises de respecter
(exemple : tu dis oui alors que tout ton corps veut dire non, puis tu te fâches contre toi-même après)
✨ étouffes ton besoin d’être soutenue
(exemple : tu fais toujours “la forte”, tu aides tout le monde, mais tu ne demandes jamais d’aide, même quand tu es épuisée)
✨ fais semblant que tout va bien alors que c’est clairement le contraire
(exemple : fatigue constante, boule dans la gorge, maux de ventre, tension… mais tu continues comme si de rien n’était)
✨minimises ton désir, ta voix, ton rêve
(exemple : tu as envie de dire quelque chose, de proposer une idée, de changer quelque chose dans ta vie… puis tu te tais parce que tu ne veux pas déranger, tu as peur de l’inconnue, tu préfère rester dans ta zone de confort! )
✨ continues de t’adapter aux autres au lieu de t’honorer toi-même
(exemple : tu ajustes ton comportement, tes choix ou ta façon d’être pour que tout le monde soit confortable… sauf toi)
Tu peux “aller mieux”….
mais sans jamais aller “vrai”.
Guérir, ce n’est pas devenir plusse spirituelle.
Ce n’est pas être plus positive.
Ce n’est pas être “au-dessus de ça”.
Guérir, c’est ramener à l’intérieur les parts de toi que tu as mises de côté pour survivre.
Ta sensibilité.
Ta colère saine.
Ton désir.
Ta voix.
Ta vérité
Ton droit de dire non.
Ta vérité émotionnelle.
Et ça, aucun podcast ne peut le faire à ta place.
C’est une rencontre avec toi-même. 🖤