Quel est le site Web ?

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Judith T. Deschamps - Thérapeute, 660 Rue de la madone, Mont-Laurier, QC (2026)

03/02/2026

Je peux enfin vous dévoiler l’espace dans lequel je vous reçois🌿 un endroit calme et confortable pour vous déposer, vous retrouver✨

Au plaisir de vous y accueillir😌

02/28/2026

Pour prendre rendez-vous, vous n'avez qu'à m'écrire directement sur cette page.

N'hésitez pas à m'écrire également si vous avez des questions ou avez besoin d'information.
D'ailleurs, une question qui revient souvent, oui j'émets des reçus d'assurance !

Au plaisir de vous rencontrer prochainement !!

02/26/2026

Oubliez tout ce que vous savez sur l’hypnose de spectacle ! 🎬❌

On a tous en tête l’image d’une personne sur scène qui fait la poule ou qui oublie son nom sous l’ordre d’un hypnotiseur. C’est divertissant, mais ça n’a absolument rien à voir avec l’hypnose thérapeutique que je pratique.

Pourquoi c'est important de démystifier ?
Parce que la peur est le seul véritable obstacle au changement. Une fois ces croyances tombées, vous réalisez que l’hypnose est simplement une approche qui vous aide à aller mieux.

Mythe n°1 : « Je vais perdre le contrôle et agir contre ma volonté. »
✅ La réalité : C’est sans doute la plus grande peur, et pourtant... c’est impossible ! En hypnose thérapeutique, vous restez le maître à bord. Votre inconscient est votre protecteur : il n'acceptera jamais une suggestion qui va contre vos valeurs ou votre sécurité. Vous gardez votre libre arbitre du début à la fin.

Mythe n°2 : Sous hypnose, on est endormi ou inconscient.
✅ La réalité : L'hypnose n'est pas du sommeil. C'est un état d'hyper-conscience. Vous entendez ma voix, vous sentez votre corps et il n'y a aucune perte de mémoire. C'est une expérience active, pas passive !

Mythe n°3 : « Je ne suis pas réceptif, ça ne marchera pas sur moi. »
✅ La réalité : Comme l'état « d'hypnose » est une disposition naturelle (rappelez-vous ma publication sur l'état de conscience modifié ), tout le monde est réceptif. Ce n'est pas une question de « don », mais simplement de trouver la bonne porte d'entrée. Si vous êtes capable d'être « dans la lune » vous êtes capable d'atteindre un état de conscience modifié !

Mythe n°4 : Une seule séance d'hypnose suffit à régler un problème.
✅ La réalité : L'efficacité de l'hypnose est réelle, mais pas elle n'est pas magique ! L'hypnose est un processus qui demande de la pratique et de la répétition pour créer de nouvelles voies neuronales et ancrer durablement le changement. Ce processus est différent pour chaque personne.

Et voilà, c'est ce qui clôt cette série sur le thème « Démystifier l'hypnose thérapeutique un concept à la fois » !

02/23/2026

De quoi on parle scientifiquement🧠?
En psychologie, on appelle ça le conditionnement répondant.

Vous savez, cette chanson qui vous ramène à un moment précis comme si vous y étiez vraiment ? Cette odeur qui vous replonge dans un souvenir d'enfance ? C’est un ancrage naturel. Le cerveau associe une information sensorielle à une émotion.

En hypnose, on profite de l'état de conscience modifié pour créer ces liens volontairement. Lorsque vous êtes plongé dans une émotion positive ( comme le calme ou la confiance ), on vient associer cet état à un geste simple ( par exemple, presser deux doigts ensemble ).

En quoi l'ancrage est un outil pertinent et précieux ?

L'autonomie : Une fois créé, il pourra être utilisé chaque fois que vous en ressentez le besoin.

L'instantanéité : En plein milieu d'une situation stressante (un examen, une réunion, un conflit), vous activez votre ancrage et votre système nerveux reçoit le signal de se calmer immédiatement.

La plasticité cérébrale : Plus vous utilisez cet outil, plus le chemin neurologique se renforce. Vous apprenez littéralement à votre cerveau à accéder à une ressource souhaitée sur commande.

Vous connaissez maintenant une technique concrète utilisée en hypnose !

02/19/2026

Aujourd’hui, avec mes acolytes, nous étions en mode relooking du bureau 🧑‍🎨✨

Restez à l’affût !! Je vous dévoilerai très bientôt le résultat final 🤩

02/10/2026

Pourquoi l’hypnose change-t-elle la donne en thérapie ? 🚀

En relation d’aide « classique », on discute avec le rationnel (la partie logique, qui analyse tout). C'est très utile, mais plus souvent qu'autrement, on a l'impression de « savoir » ce qu'on doit faire sans réussir à le « faire » concrètement. C'est là que l'hypnose intervient.

Grâce à l'état de conscience modifié, on ouvre une porte qui mène directement vers l'inconscient 🚪🔓

1️⃣ On contourne les barrières : Le rationnel est souvent celui qui doute, qui juge ou qui bloque par peur. L'hypnose permet de mettre ce mode en pause pour s'adresser directement à la partie qui souhaite le changement.

2️⃣ Une meilleure intégration : Puisque l'inconscient ne fait pas de différence entre le réel et l'imaginaire, il accueille les suggestions positives beaucoup plus facilement. Les changements s'ancrent en profondeur, et non seulement en surface.

3️⃣ L'accès aux ressources et aux solutions : Votre inconscient est une immense bibliothèque qui contient tous vos apprentissages, vos souvenirs et vos forces. L'hypnose permet d'aller y puiser les ressources nécessaires (confiance, calme, courage, motivation) pour les ramener dans votre vie de tous les jours.

En résumé : L'hypnose ne remplace pas le travail thérapeutique, elle l'accélère. C’est un levier qui permet de passer du « je comprends mon problème » à « j’intègre ma solution ».

* Il est important de savoir que dans mon travail de thérapeute, j'utilise l'hypnose comme j'utilise plusieurs autres outils. Il n'est pas obligatoire d'utiliser cet outil si vous n'en avez pas envie ! *

02/06/2026

On imagine souvent l’hypnose comme un super-pouvoir mystérieux qui nous amène à perdre le contrôle. Entre les spectacles et les films, c'est normal d'avoir quelques appréhensions. Pourtant, la réalité est bien plus naturelle et rassurante !

C’est quoi, au juste, l’état d’hypnose ? C’est ce qu’on appelle un état modifié de conscience. Ce n'est pas de la magie, c'est de la neurophysiologie ! En fait, on expérimente tous cet état plusieurs fois par jour sans s'en rendre compte :

Quand on est "dans la lune" en regardant par la fenêtre.🪟

Quand on conduit et qu'on arrive à destination sans avoir vu le temps passer.🚗

Quand on est absorbé par un film ou un livre.📖

Et oui, c'est aussi naturel que de respirer !!

J'ai piqué ta curiosité ? Dans une prochaine publication, je t'explique comment l'hypnose devient donc un outil thérapeutique très intéressant et puissant !

02/04/2026

Faire le premier pas est souvent la partie la plus difficile.

C’est normal de ressentir un certain stress. C'est pourquoi je veux que tu saches que notre première rencontre est, avant tout, une prise de contact entre deux humains. 🤝

Comment ça se passe concrètement ?

🛋️ L'accueil : On prend le temps de s'installer confortablement. Pendant que tu te déposes, je t'explique mon approche pour que tu puisses choisir, en toute conscience, si elle te convient.

🗣️ L'échange : À ton rythme, tu me parles de ce qui t'amène. Il n'y a aucune obligation de tout raconter en détails dès le départ.

🗺️ La direction : On discute de tes besoins et de tes attentes pour mieux définir le chemin que nous allons parcourir ensemble.

Ce premier contact sert aussi à vérifier si ça « clique » entre nous. C’est essentiel que tu te sentes en confiance et en sécurité si on va de l'avant.

Tu as des questions sur le déroulement ? N'hésite surtout pas à m'écrire en privé. Au plaisir de se rencontrer !

02/01/2026

La prise de rendez-vous pour mars est maintenant disponible !!

Les plages horaires de fin de journée se remplissent rapidement., n'attendez donc pas si ce sont ces heures qui vous conviennent davantage.

Pour prendre rendez-vous, vous n'avez qu'à m'écrire directement sur cette page. N'hésitez pas à m'écrire également si vous avez des questions ou avez besoin d'information.

D'ailleurs, une question qui revient souvent, oui j'émets des reçus d'assurance !

Au plaisir de vous rencontrer prochainement !!

01/30/2026

Et si je te disais que tu n'as pas besoin « d'aller mal » ou d'avoir une « bonne raison » pour consulter ??

C'est normal d’aller chez le massothérapeute pour dénouer les tensions du corps ou simplement pour s’offrir un moment de détente. Alors, pourquoi attendre d'être « au bout du rouleau » pour prendre soin de sa santé mentale ?

Tu n'as pas besoin d'une « bonne raison » pour aller bien. Prendre soin de soi est la meilleure des raisons.

Et toi, qu'elle est la place que tu accordes à ta santé mentale et à ton bien-être ?

01/29/2026

Bienvenue sur ma page professionnelle !!

Riche d’un parcours de plus de 10 ans en relation d’aide, j’ai consacré ma vie professionnelle à accompagner l’humain à travers les aléas de la vie. Bachelière en travail social, mon approche s’appuie sur une compréhension profonde des dynamiques relationnelles et des défis psychosociaux que nous rencontrons tous.

Au fil de ma pratique, j’ai enrichi mes connaissances par la formation continue, entre autres au niveau des traumas, de la communication, de l’approche PNL et bien plus. Je suis également certifiée en tant que technicienne en hypnose et présentement en formation pour le niveau de praticienne. Ma pratique allie donc les apprentissages de mon parcours universitaire à ma forte expérience clinique ainsi qu’aux nombreuses heures de formation couvrant une grande diversité d’approches, d’outils, de thèmes et de techniques.

Mon rôle en tant que thérapeute est de vous aider à mobiliser vos propres ressources. Que ce soit pour traverser une épreuve, apaiser un stress persistant ou clarifier vos objectifs de vie, je vous offre un espace sécuritaire et confidentiel, où votre rythme guide mon accompagnement.

Au plaisir de vous rencontrer prochainement et merci de vous abonner à cette page et de la partager afin de m’aider à faire connaître mes services !

Judith T. Deschamps - Thérapeute

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