Mouvement Optimal, 384, Rue de Saint Jovite, Mont-Tremblant, QC (2026)

02/06/2026

Retour sur l’atelier « 𝐋𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐧 𝐩𝐞́𝐫𝐢 & 𝐦𝐞́𝐧𝐨𝐩𝐚𝐮𝐬𝐞 » ⤵️

Quelle soirée inspirante ! Plus de 𝟒𝟎 𝐟𝐞𝐦𝐦𝐞𝐬 étaient au rendez-vous pour cet atelier riche en échanges et en apprentissages — une soirée rassembleuse autour de la santé et du mieux-être au féminin 🪷.

🔹𝐔𝐧 𝐢𝐦𝐦𝐞𝐧𝐬𝐞 𝐦𝐞𝐫𝐜𝐢 𝐚̀ 𝐧𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐧𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬 et , ainsi qu’à celles qui ont animé la soirée :

🍽️ 𝐀𝐫𝐢𝐚𝐧𝐞 (𝐕𝐢𝐯𝐚𝐢̈ 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐒𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐯𝐞) pour sa conférence mettant en lumière comment la nutrition peut soutenir et accompagner les femmes durant la péri et la ménopause, en partageant des outils pratiques et des conseils concrets
🏋️‍♀️ 𝐆𝐚𝐛𝐫𝐢𝐞𝐥𝐥𝐞 (𝐑𝐨𝐛𝐅𝐢𝐭 𝐊𝐢𝐧 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞) pour son volet sur les habitudes de vie, l’importance du mouvement et les bienfaits de l’entraînement en résistance, d’autant plus essentiels dans cette période de transition hormonale
🧘‍♀️ 𝐉𝐚𝐜𝐢𝐧𝐭𝐡𝐞 (𝐂𝐥𝐢𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐌𝐨𝐮𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐎𝐩𝐭𝐢𝐦𝐚𝐥) pour la présentation des approches complémentaires offertes à la clinique : acupuncture, physiothérapie en rééducation périnéale et pelvienne, et massothérapie

Vous avez manqué l’atelier ?
Il est toujours possible d’obtenir un accompagnement personnalisé :

👉 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 : prenez rendez-vous avec Ariane via le site de Vivai Nutrition Sportive
👉 𝐊𝐢𝐧𝐞́𝐬𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 : contactez RobFit Kin Centre
👉 𝐒𝐨𝐢𝐧𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞́𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬 : communiquez avec la Clinique Mouvement Optimal au 819-425-8889

Merci à toutes celles qui ont participé et contribué à faire de cet événement un véritable succès 🙌

𝐒𝐮𝐢𝐯𝐞𝐳 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐚𝐠𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐥’𝐚𝐟𝐟𝐮̂𝐭 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐚𝐢𝐧𝐬 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐞𝐭 𝐞́𝐯𝐞́𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 📲🔔

01/30/2026

Envie d’explorer des opportunités de carrière et d’échanger avec des professionnels passionnés?

🔹 Lucas (ergothérapeute) et Adélaïde (physiothérapeute) sont aujourd’hui au Salon de carrière en Sciences de la santé ⤵️

📍 Université d’Ottawa
🕚 11h à 16h

🔹 Passez les voir à notre kiosque pour discuter, poser vos questions et découvrir notre équipe — ainsi que tout ce que la belle région de Mont-Tremblant a à offrir 🏔️🎿🚴‍♂️

👉 Nous embauchons actuellement des physiothérapeutes et des ergothérapeutes.

On a hâte de vous rencontrer !

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Looking to explore career opportunities and connect with passionate healthcare professionals?

🔹 Lucas (Occupational Therapist) and Adélaïde (Physiotherapist) are at the Health Sciences Career Fair today ⤵️

📍 University of Ottawa
🕚 11 AM to 4 PM

🔹 Stop by our booth to chat, ask questions, and learn more about our team — and everything the beautiful Mont-Tremblant region has to offer 🏔️🎿🚴‍♂️

👉 We are currently hiring Physiotherapists and Occupational Therapists.

We look forward to meeting you!

01/22/2026

✨ Bienvenue à Kevin Roy, physiothérapeute, dans notre équipe! ✨

Originaire de Mont-Tremblant et passionné de sport et de plein air 🏔️, Kevin se spécialise dans la prise en charge des blessures sportives, la gestion des commotions cérébrales, la réadaptation post-opératoire du genou ainsi que le traitement par aiguilles sèches.

Diplômé de la maîtrise en physiothérapie à l’UQAC en 2021, il cumule plusieurs années d’expérience auprès d’une clientèle active, allant des sportifs récréatifs aux athlètes de haut niveau, notamment comme physiothérapeute pour Alpine Canada 🇨🇦🎿

Son approche vise un accompagnement personnalisé, axé sur une prise en charge complète, afin de vous aider à mieux bouger avec moins de douleur, que vous visiez la performance sportive ou un retour sécuritaire et durable à vos activités préférées.

Pour prendre rendez-vous avec Kevin ⬇️
📞 (819) 425-8889
📧 info@mouvementoptimal.com

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✨ Welcome Kevin Roy, Physiotherapist, to our team! ✨

Originally from Mont-Tremblant and passionate about sports and outdoor activities 🏔️, Kevin specializes in sports injury management, concussion care, post-operative knee rehabilitation, and dry needling therapy.

He graduated from UQAC in 2021 with a Master’s degree in Physiotherapy and has several years of experience working with an active clientele, ranging from recreational athletes to high-level competitors, including his role as a physiotherapist for Alpine Canada 🇨🇦🎿

His approach focuses on personalized care and a comprehensive treatment plan, helping you move better with less pain, whether your goal is sport performance or a safe and sustainable return to your favorite activities.

To book an appointment with Kevin ⬇️
📞 (819) 425-8889
📧 info@mouvementoptimal.com

01/15/2026

Tellement satisfaisant 😮‍💨🤌

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When you show an exercise to your patient and they do it right on the first try ⬇️

Rehab therapists be like : 😌🤌

01/11/2026

Atelier | Le pouvoir de la nutrition durant la (péri-)ménopause 🌿

La péri-ménopause est une période de grands changements — mais aussi une occasion précieuse de mieux soutenir son corps.

Lors de cet atelier, Ariane Lavigne, nutritionniste de Vivaï nutrition sportive, présente à notre clinique, vous aidera à mieux comprendre les fluctuations hormonales, leur impact sur le métabolisme, l’énergie et le poids, et comment la nutrition peut devenir une alliée concrète au quotidien.

🗓 Jeudi 15 janvier 2026 | 19h00
📍 RobFit KinCentre – Mont-Tremblant
💰 25 $ (gratuit avec abonnement RobFit ou session déduite pour les forfaits de cours de groupe)

🗣 Atelier présenté en français, suivi d’une période de questions-réponses bilingue.

⏳ Il reste encore quelques places disponibles — réservez la vôtre sans tarder.
📞 Pour vous inscrire ou pour plus d’informations : (819) 421-0560

Au plaisir de vous y voir en grand nombre ✨

01/05/2026

Nous débutons 2026 avec clarté, connaissances et empowerment. ✨ RobFit est ravie d’ouvrir la nouvelle année en accueillant une conférence spéciale avec Ariane Lavigne, nutritionniste-diététiste à la Clinique Mouvement Optimal, portant sur le pouvoir de la nutrition durant la périménopause.

Cet atelier pratique vous aidera à mieux comprendre les changements hormonaux et à découvrir des stratégies concrètes en nutrition et en habitudes de vie pour mieux gérer le poids, l’énergie et le bien-être au quotidien.

🗓 15 janvier 📲 Inscription maintenant ouverte via l’application Mindbody . . . .
We’re kicking off 2026 with knowledge, clarity, and empowerment. ✨ RobFit is delighted to open the new year hosting a special conference with Ariane Lavigne, registered dietitian from Clinique Mouvement Optimal, focused on the power of nutrition during perimenopause.

This practical workshop will help you better understand hormonal changes and discover concrete nutrition and lifestyle strategies to support weight, energy, and everyday well-being.

🗓 January 15📲 Register now via the Mindbody app

01/02/2026

✨ Merci 2025.
Une année remplie de rires, de défis relevés et de moments inoubliables.

Quelle chance d’avoir une équipe aussi exceptionnelle — soudée, passionnée… et animée par le plaisir de travailler ensemble. 💙

Ce plaisir, on le met chaque jour au service de notre mission :
offrir le meilleur de nous-mêmes et inspirer nos patients à retrouver le plaisir de bouger — dans un environnement accueillant, humain et bienveillant, autant pour le corps que pour l’esprit. 🏋️‍♀️

🤍 Merci à vous, nos patients et notre communauté, de faire partie de l’aventure Mouvement Optimal.
C’est un réel privilège de vous accompagner, de grandir et d’évoluer à vos côtés.
C’est grâce à vous que notre travail prend tout son sens.

🎉 On vous souhaite une nouvelle année où le bonheur, la santé et le plaisir à bouger sont bien présents.
Et si vous avez besoin de nous, nous serons là — plus motivés que jamais. 💪

🚀 2026, on est prêts.

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✨ Thank you, 2025.
A year filled with laughter, challenges overcome, and unforgettable moments.

How lucky we are to have such an exceptional team — united, passionate, and driven by the joy of working together. 💙

That joy fuels our mission every day:
to give the best of ourselves and inspire our patients to rediscover the pleasure of movement — in a welcoming, human, and caring environment, for both body and mind. 🏋️‍♀️

🤍 Thank you to our patients and our community for being part of the Mouvement Optimal journey.
It is a true privilege to support you, and to grow and evolve alongside you.
You give meaning to everything we do.

🎉 We wish you a new year filled with happiness, health, and the joy of movement.
And if you ever need us, we’ll be there — more motivated than ever. 💪

🚀 2026, we’re ready.

12/25/2025

Joyeux Noël ❄️🤍
Que ces Fêtes soient remplies de petits moments qui réchauffent le cœur, de repos bien mérité et de douceur.
Merci de faire partie de notre communauté et de nous permettre de vous accompagner, jour après jour.
On vous souhaite une fin d’année remplie de bien-être et surtout, beaucoup de plaisir. ✨
— De la part de toute l’équipe de Mouvement Optimal 💙

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Merry Christmas ❄️🤍
May the holiday season be filled with little moments that warm the heart, well-deserved rest, and comfort.
Thank you for being part of our community and for allowing us to care for you, day after day.
As the year comes to an end, we wish you continued well-being and, above all, plenty of joy. ✨
— From the entire Mouvement Optimal team 💙

12/12/2025

💙 Fierté de chez nous! .urs

Originaire de Mont-Tremblant, la skieuse freestyle canadienne Naomi Urness (21 ans)🎿 continue d’impressionner sur la scène internationale avec DEUX podiums en Coupe du monde FIS Big Air en l’espace de deux semaines seulement. 😱🤩⬇️

🥈 Médaille d’argent au Secret Garden Resort (Chongli, Chine)
🥉 Médaille de bronze à Pékin, en Chine

Une ascension remarquable qui témoigne de son talent, de sa détermination et de son travail acharné — et qui fait rayonner notre région bien au-delà de ses frontières. ✨

Nous souhaitions souligner son parcours, à la fois parce qu’elle représente fièrement Mont-Tremblant, et parce que Naomi a déjà été suivie en thérapie du sport à notre clinique par Jacinthe Lemieux. ➡️ C’est toujours inspirant de voir une athlète d’ici repousser ses limites sur la scène mondiale !

On est fiers de toi Naomi et on te souhaite la meilleure des chances pour la suite de la saison et pour tout ce qui t’attend à l’international. 👏⛷️

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💙 Local pride! .urs

Hailing from Mont-Tremblant, Canadian freestyle skier Naomi Urness (21) 🎿 continues to impress on the international stage with TWO FIS Big Air World Cup podiums in just two weeks. 😱🤩⬇️

🥈 Silver medal at Secret Garden Resort (Chongli, China)
🥉 Bronze medal in Beijing, China

A remarkable rise that reflects her talent, determination, and hard work — and that shines a spotlight on our region far beyond its borders. ✨

We wanted to highlight her journey, both because she proudly represents Mont-Tremblant, and because Naomi has previously been treated in sports therapy at our clinic by Jacinthe Lemieux. ➡️ It’s always inspiring to see an athlete from our community push their limits on the world stage.

We’re proud of you, Naomi, and we wish you the very best for the rest of the season and everything that lies ahead internationally. 👏⛷️

📸 :

12/11/2025

Notre ergothérapeute Lucas Melgares participera au défi 24h Tremblant en fin de semaine! 🏂 Encouragez-le et aidez-nous à dépasser son objectif de levée de fonds : pour faire un don, allez cliquer sur le lien dans notre story! 🔗👈

🔹 Le 24h Tremblant est un défi sportif et caritatif majeur au Québec, où des équipes se relaient pendant 24 heures consécutives pour amasser des fonds pour des fondations qui soutiennent les enfants malades, défavorisés ou ayant des besoins particuliers.

🔹 Faites un don d’une valeur de 100$+ et courez la chance de gagner de nombreux prix ✈️ (billets de ski, voyages, etc.). Pour une valeur inférieur, un reçu d’impôt vous sera remis. (Plus d’infos sur le site web 24htremblant.com)

✨On compte sur vous! Chaque don, petit ou grand, contribue à faire une réelle différence dans la vie des enfants. Ensemble, on encourage Lucas, et on fait avancer une cause qui compte vraiment! Cliquez, donnez, partagez… et faites partie du mouvement qui change des vies 💙

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Our occupational therapist Lucas Melgares will be taking part in the 24h Tremblant challenge this weekend! 🏂
Show your support and help him reach—and surpass—his fundraising goal! To donate, simply click the link in our story 🔗👈

🔹 24h Tremblant is a major sports and charity event in Québec, where teams relay for 24 consecutive hours to raise funds for foundations that support sick, disadvantaged, or special-needs children.

🔹 Donate $100+ for a chance to win amazing prizes ✈️ (ski tickets, trips, and more). For donations below $100, a tax receipt will be issued. (More info on the website 24htremblant.com)

✨ We’re counting on you! Every donation—big or small—makes a real difference in the lives of children. Together, let’s cheer on Lucas and support a cause that truly matters! Click, give, share… and be part of the movement that changes lives 💙

Mouvement Optimal

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