Mouvement Optimal

01/02/2026

✨ Merci 2025.
Une année remplie de rires, de défis relevés et de moments inoubliables.

Quelle chance d’avoir une équipe aussi exceptionnelle — soudée, passionnée… et animée par le plaisir de travailler ensemble. 💙

Ce plaisir, on le met chaque jour au service de notre mission :
offrir le meilleur de nous-mêmes et inspirer nos patients à retrouver le plaisir de bouger — dans un environnement accueillant, humain et bienveillant, autant pour le corps que pour l’esprit. 🏋️‍♀️

🤍 Merci à vous, nos patients et notre communauté, de faire partie de l’aventure Mouvement Optimal.
C’est un réel privilège de vous accompagner, de grandir et d’évoluer à vos côtés.
C’est grâce à vous que notre travail prend tout son sens.

🎉 On vous souhaite une nouvelle année où le bonheur, la santé et le plaisir à bouger sont bien présents.
Et si vous avez besoin de nous, nous serons là — plus motivés que jamais. 💪

🚀 2026, on est prêts.

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✨ Thank you, 2025.
A year filled with laughter, challenges overcome, and unforgettable moments.

How lucky we are to have such an exceptional team — united, passionate, and driven by the joy of working together. 💙

That joy fuels our mission every day:
to give the best of ourselves and inspire our patients to rediscover the pleasure of movement — in a welcoming, human, and caring environment, for both body and mind. 🏋️‍♀️

🤍 Thank you to our patients and our community for being part of the Mouvement Optimal journey.
It is a true privilege to support you, and to grow and evolve alongside you.
You give meaning to everything we do.

🎉 We wish you a new year filled with happiness, health, and the joy of movement.
And if you ever need us, we’ll be there — more motivated than ever. 💪

🚀 2026, we’re ready.

12/25/2025

Joyeux Noël ❄️🤍
Que ces Fêtes soient remplies de petits moments qui réchauffent le cœur, de repos bien mérité et de douceur.
Merci de faire partie de notre communauté et de nous permettre de vous accompagner, jour après jour.
On vous souhaite une fin d’année remplie de bien-être et surtout, beaucoup de plaisir. ✨
— De la part de toute l’équipe de Mouvement Optimal 💙

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Merry Christmas ❄️🤍
May the holiday season be filled with little moments that warm the heart, well-deserved rest, and comfort.
Thank you for being part of our community and for allowing us to care for you, day after day.
As the year comes to an end, we wish you continued well-being and, above all, plenty of joy. ✨
— From the entire Mouvement Optimal team 💙

12/12/2025

💙 Fierté de chez nous! .urs

Originaire de Mont-Tremblant, la skieuse freestyle canadienne Naomi Urness (21 ans)🎿 continue d’impressionner sur la scène internationale avec DEUX podiums en Coupe du monde FIS Big Air en l’espace de deux semaines seulement. 😱🤩⬇️

🥈 Médaille d’argent au Secret Garden Resort (Chongli, Chine)
🥉 Médaille de bronze à Pékin, en Chine

Une ascension remarquable qui témoigne de son talent, de sa détermination et de son travail acharné — et qui fait rayonner notre région bien au-delà de ses frontières. ✨

Nous souhaitions souligner son parcours, à la fois parce qu’elle représente fièrement Mont-Tremblant, et parce que Naomi a déjà été suivie en thérapie du sport à notre clinique par Jacinthe Lemieux. ➡️ C’est toujours inspirant de voir une athlète d’ici repousser ses limites sur la scène mondiale !

On est fiers de toi Naomi et on te souhaite la meilleure des chances pour la suite de la saison et pour tout ce qui t’attend à l’international. 👏⛷️

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💙 Local pride! .urs

Hailing from Mont-Tremblant, Canadian freestyle skier Naomi Urness (21) 🎿 continues to impress on the international stage with TWO FIS Big Air World Cup podiums in just two weeks. 😱🤩⬇️

🥈 Silver medal at Secret Garden Resort (Chongli, China)
🥉 Bronze medal in Beijing, China

A remarkable rise that reflects her talent, determination, and hard work — and that shines a spotlight on our region far beyond its borders. ✨

We wanted to highlight her journey, both because she proudly represents Mont-Tremblant, and because Naomi has previously been treated in sports therapy at our clinic by Jacinthe Lemieux. ➡️ It’s always inspiring to see an athlete from our community push their limits on the world stage.

We’re proud of you, Naomi, and we wish you the very best for the rest of the season and everything that lies ahead internationally. 👏⛷️



📸 :

12/11/2025

Notre ergothérapeute Lucas Melgares participera au défi 24h Tremblant en fin de semaine! 🏂 Encouragez-le et aidez-nous à dépasser son objectif de levée de fonds : pour faire un don, allez cliquer sur le lien dans notre story! 🔗👈

🔹 Le 24h Tremblant est un défi sportif et caritatif majeur au Québec, où des équipes se relaient pendant 24 heures consécutives pour amasser des fonds pour des fondations qui soutiennent les enfants malades, défavorisés ou ayant des besoins particuliers.

🔹 Faites un don d’une valeur de 100$+ et courez la chance de gagner de nombreux prix ✈️ (billets de ski, voyages, etc.). Pour une valeur inférieur, un reçu d’impôt vous sera remis. (Plus d’infos sur le site web 24htremblant.com)

✨On compte sur vous! Chaque don, petit ou grand, contribue à faire une réelle différence dans la vie des enfants. Ensemble, on encourage Lucas, et on fait avancer une cause qui compte vraiment! Cliquez, donnez, partagez… et faites partie du mouvement qui change des vies 💙

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Our occupational therapist Lucas Melgares will be taking part in the 24h Tremblant challenge this weekend! 🏂
Show your support and help him reach—and surpass—his fundraising goal! To donate, simply click the link in our story 🔗👈

🔹 24h Tremblant is a major sports and charity event in Québec, where teams relay for 24 consecutive hours to raise funds for foundations that support sick, disadvantaged, or special-needs children.

🔹 Donate $100+ for a chance to win amazing prizes ✈️ (ski tickets, trips, and more). For donations below $100, a tax receipt will be issued. (More info on the website 24htremblant.com)

✨ We’re counting on you! Every donation—big or small—makes a real difference in the lives of children. Together, let’s cheer on Lucas and support a cause that truly matters! Click, give, share… and be part of the movement that changes lives 💙

12/10/2025

Christmas staff party… gone WILD 😂💙💪

Recap de notre party de Noël 2025 🥳🎄🎁🥂
➡️ La compétition était DÉFINITIVEMENT au rendez-vous cette année 🏆

Une soirée pleine de fous rires et de défis hilarants (qu’on a pris beaucoup trop au sérieux 😆). Parce que chez Mouvement Optimal, on travaille fort…
mais ensemble, on s’amuse encore plus 🎉

Merci à toute notre équipe pour l’énergie, la passion et le plaisir au quotidien qui font de notre clinique un endroit unique où travailler 💙✨

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Christmas staff party… gone WILD 😂💙💪

Recap of our 2025 Christmas party 🥳🎄🎁🥂
➡️ The competitiveness was DEFINITELY in full force this year 🏆🔥

An evening full of laughter and hilarious challenges
(and yes… we took them way too seriously 😆).
Because at Mouvement Optimal, we work hard…
but we have even more fun together 🎉

Thank you to our entire team for the daily energy, passion,
and joy that make our clinic such a unique place to work 💙✨

#2025

12/04/2025

La team de CMO en formation cette semaine avec la team du
🔥⬇️

Présentation sur la kinésiologie et la kinésithérapie en complément à nos expertises afin de vous offrir une prise en charge COMPLÈTE de A à Z dans votre rehab et votre retour au sport 💙🏋️‍♀️

Merci encore à Leïla et Gabrielle 🙌

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The CMO team in training this week with the crew from
🔥⬇️

A presentation on kinesiology and kinesitherapy to complement our expertise so we can offer you COMPLETE care from A to Z for your rehab and return to sport 💙🏋️‍♀️

Huge thanks again to Leïla and Gabrielle 🙌

12/04/2025

On vous présente aujourd’hui Jean-Pascal ✨⬇️

Physiothérapeute chez Mouvement Optimal depuis 8 ans, il contribue chaque jour à offrir des soins de grande qualité à notre communauté.

🎓 Co-fondateur, coordonnateur ET enseignant du programme de technique de physiothérapie au Cégep de Mont-Tremblant
🏅 Fellowship en thérapie manuelle (FCAMPT)
💡 Motivé par le dépassement de soi afin d’offrir le meilleur de lui-même à ses patients
🤝 Impliqué, curieux et profondément humain
🏃‍♂️ Sportif dans l’âme, passionné de mouvement et d’aventure 🎿🏔️🏋️‍♂️✈️

Jean-Pascal se démarque par son désir constant d’apprendre, de transmettre son savoir et d’aider les gens à retrouver le plaisir de bouger.
Merci J-P pour ton engagement et ton impact significatif au sein de la clinique et de la région depuis toutes ces années 💙

🎉🎥 Cette capsule fait partie d’une série spéciale pour souligner l’anniversaire de nos thérapeutes — n’hésitez pas à lui souhaiter bonne fête! 🥳

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Meet Jean-Pascal ✨⬇️

Physiotherapist at Mouvement Optimal for 8 years, he contributes every day to providing high-quality care to our community.

🎓 Co-Founder, Coordinator and teacher of the Physiotherapy Technique Program at Mont-Tremblant Collegiate Centre
🏅 Fellowship of the Canadian Academy of Manipulative Physiotherapy (FCAMPT)
💡 Driven by the pursuit of excellence to always give his very best to his patients
🤝 Involved, curious and genuinely caring
🏃‍♂️ Passionate about movement, sports and adventure 🎿🏔️🏋️‍♂️✈️

Jean-Pascal stands out for his continuous desire to learn, share his knowledge, and help people rediscover the joy of moving.
Thank you J-P for your dedication and meaningful impact within the clinic and throughout the region 💙

🎉🎥 This feature is part of a special series celebrating our therapists’ birthdays — feel free to wish him a happy birthday! 🥳

11/30/2025

🎉🥈Félicitations à Naomi Urness, une athlète en ski slopestyle de 📍Mont-Tremblant et qui se fait traiter à notre clinique en thérapie du sport par Jacinthe Lemieux, pour avoir remporté la 2e place 🤩 à la finale de grand saut (big air) 🎿 à la Coupe du monde de Secret Garden en Chine aujourd’hui ! 👏👏👏

11/27/2025

Nous sommes impatients d’accueillir Gabrielle et Leïla du RobFit KinCentre, qui viendront partager leur expertise avec notre équipe lundi prochain✨🤩

Merci pour cette belle initiative! 🙏
On a bien hâte d’approfondir la collaboration entre nos disciplines et d’intégrer encore mieux la kinésiologie dans nos plans de traitement! Ensemble, on continue d’élever la qualité des soins pour nos clients 💪💙

Quand les professionnels collaborent, les clients en sortent gagnants. ✨Gabrielle et Leïla, toutes deux kinésiologues et kinésithérapeutes, préparent une présentation conjointe destinée à l’équipe professionnelle de la Clinique Mouvement Optimal

Leur mission? Expliquer clairement ce que la kinésiologie et la kinésithérapie apportent, démontrer comment ces professions complètent la physiothérapie, la thérapie du sport, l’ostéopathie, l’ergothérapie, la massothérapie et plus encore, et renforcer la collaboration entre nos deux cliniques.

En aidant chaque professionnel à mieux comprendre l’expertise des autres, elles favorisent des références plus fluides et une approche plus intégrée pour le bien-être de chaque client. Parce que lorsque les professionnels travaillent ensemble, tout le monde devient plus fort. 💪 . . .
When professionals collaborate, clients win. ✨ Gabrielle and Leïla, both kinesiologists and kinesitherapists, are preparing for a joint presentation to the professional team at Clinique Mouvement Optimal.

Their mission? To clearly explain what kinesiology and kinesitherapy bring to the table, highlight how these professions complement physiotherapy, athletic therapy, osteopathy, occupational therapy, massage therapy and more, and strengthen collaboration between our two clinics.

By helping every professional better understand one another’s expertise, they’re building smoother referral pathways and a stronger, more integrated approach to client care. Because when professionals work together, everyone gets stronger. 💪

11/21/2025

🎉 Joyeux anniversaire à Caroline, un pilier essentiel de notre accueil et de notre administration ! 🎈
Aujourd’hui, on célèbre non seulement sa journée, mais aussi ses 13 années parmi nous. 💐

Caroline rayonne naturellement — par sa bonté, son authenticité et sa joie de vivre 🌟— et met du cœur dans chaque détail qui fait une différence : appeler les gens par leur prénom, reconnaître leurs visages, offrir un sourire qui change la journée…

Elle accueille nos patients avec une chaleur humaine qui sait mettre les gens à l’aise dès qu’ils franchissent la porte et transforme les petites interactions en moments significatifs. ✨ Sa philosophie de vie :
« Ne laisse jamais quelqu’un venir à toi et repartir sans être devenu meilleur et plus heureux. »

Amoureuse de plein air—surtout l’hiver ❄️—elle s’épanouit dans le ski de fond, le ski alpin, le backcountry, la randonnée… et tout ce qui la fait bouger ! 🏔️ Elle trouve aussi son bonheur dans les choses simples : son café du matin ☕️ entourée de ses quatre chats 🐾, le temps passé avec ses enfants… ou encore ces fous rires spontanés qu’on connait si bien et qui résonnent dans la réception 😉.

Caroline, ton sourire, ton énergie authentique, ton dévouement et tout ce que tu apportes à Mouvement Optimal depuis 2012 ont marqué l’histoire de notre clinique et le quotidien de tant de gens.
Que cette nouvelle année t’apporte autant de joie que celle que tu offres autour de toi 🥳
Car le plaisir de bouger commence souvent par le plaisir d’être accueilli par toi. 💙

11/12/2025

La magie de la première neige ❄️🤍