Idolem Hot Yoga Chaud Griffintown

Idolem Hot Yoga Chaud Griffintown L’équipe de IDOLEM DE GRIFFINTOWN vous accueillera dans un magnifique studio chaleureux au décor zen. Namaste !

Bienvenue chez Idolem, votre sanctuaire de yoga chaud à Griffintown ✨

Nous offrons des cours de yoga chaud, des bains froids, de la méditation et d'autres pratiques de bien-être pour vous aider à reconnecter corps et esprit. 🧘🏼‍♀️ Une grande salle de yoga chaud, un espace lounge où détente et rencontres se côtoient. Nous espérons que vous vous sentirez comme à la maison à chacune de vos visites au studio. Namasté !
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ALEXANDRA TAILLEFER

Propriétaire

Tout d’abord j’aimerais prendre le temps de vous dire que je suis très heureuse et excitée de pouvoir ouvrir un deuxième studio à Montréal plus précisément à Griffintown. Je retourne à mes anciens amours du centre ville. Étant passionnée de danse depuis que j’ai deux ans, j’ai grandit dans le milieu du mouvement, de la danse, du ballet et de la discipline corporelle et mentale Ayant été ballerine et danseuses professionnelle pendant plus de la moitié de ma vie, ce métier a été pour moi très marquant et Montréal a été le centre de cette passion. Passant du spectacle envoûtant de Casse noisette avec les Grands Ballets Canadiens au centre Bell pour le spectacle foudroyant de Kid Rock à l’émission culte de ´La Fureur ‘ et j’en passe ... j’ai vécu de grandes aventures pleines d’adrénaline et de grand bonheur dans notre belle ville qu’est Montreal. J’ai donc très hâte de m’établir ici pour ma deuxième passion qui est arrivé également très tôt dans ma vie en parallèle avec la danse, et oui je parle ici du yoga et principalement du yoga chaud ainsi que de son enseignement que je prône par mon côté instinctif et disciplinaire. Mon premier studio de yoga à vu le jour à Mascouche soit le Idolem Mascouche quelques temps après avoir accouché de ma première fille Maeva il y a 5 ans et je suis plus que comblée d’ouvrir ce deuxième studio de yoga le Idolem Griffintown quelques temps après avoir accouché de ma deuxième fille Lyvia il y a de cela à peine quelques semaines. L’équilibre entre famille passion et métier est ma priorité!!! Vous ne serez donc sûrement pas surpris de voir bientôt à l’horaire un cours de yoga barre fit à mon image. Mon nom est Alexandra Taillefer et j’ai très hâte de vous ouvrir les portes de ce studio.

✨Cours spécial — Yin & Bain sonore avec Julie 🧘🏼‍♀️Un voyage intérieur où le mouvement, le souffle et le son se rencontr...
11/21/2025

✨Cours spécial — Yin & Bain sonore avec Julie 🧘🏼‍♀️

Un voyage intérieur où le mouvement, le souffle et le son se rencontrent.
Ce cours de 1h15 invite à explorer le Yin yoga à travers des postures tenues plusieurs minutes, permettant au corps de s’ouvrir naturellement et au souffle de guider le relâchement.

Les sons et vibrations se déploient tout au long de la pratique : bols chantants, carillons et autres instruments intuitifs créent une atmosphère enveloppante. Les fréquences soutiennent la détente profonde, harmonisent l’énergie et favorisent un état méditatif.

Une expérience douce et introspective pour ralentir, écouter et se déposer.
Aucune expérience requise — seulement la curiosité d’habiter pleinement le silence et le son.

🗓️ Samedi le 7 décembre | ⏰ 17h15 | 📍 Idolem Griffintown

11/19/2025

Le froid du bain, la chaleur de Griffintown. ❄️🔥
Après votre séance de yoga chaud, plongez dans notre espace bain froid baigné de lumière naturelle. Situé au 5ᵉ étage d’une superbe bâtisse au cœur de Griffintown, cet espace unique offre une atmosphère apaisante et lumineuse, loin des installations plus sombres que l’on retrouve souvent ailleurs.
Un contraste revitalisant, une expérience sensorielle différente… et un moment pour vous.
Venez en profiter au studio. ✨

Emballez-vous de bien-être ! 🎁 Nos Forfaits des Fêtes sont arrivés, avec jusqu'à 60% de rabais pour vous offrir le plus ...
11/16/2025

Emballez-vous de bien-être ! 🎁 Nos Forfaits des Fêtes sont arrivés, avec jusqu'à 60% de rabais pour vous offrir le plus beau des cadeaux : du temps pour vous. ✨

Ce n’est pas tout… pour chaque achat, vous recevez GRATUITEMENT :

💌 Une carte-cadeau de 5 cours à offrir (valeur de 150 $)
🧘‍♀️ 1 mois gratuit de Yoga Virtuel sur Idolem LIVE (code promo envoyé après l’achat)
🌿 Accès à notre circuit spa yogique lors de chaque visite
🔥 Accès à plus de 30 studios : tous nos forfaits sont multi-studios !

Le tout, jusqu’au 5 janvier 2026 seulement !

Profitez-en ici : https://www.idolem.com/fr/forfaits

Ne manquez pas cette chance de retrouver votre souffle et de vous offrir un moment rien que pour vous. 🌟

11/14/2025

🔥 3 jours de yoga chaud gratuits à Griffintown !!!
🗓️ 27-28-29 novembre
🧘‍♀️ Tous nos cours sont offerts pour le Vendredi Zen
🎉 Festivités, surprises et vibes bien-être au rendez-vous !
👉 Réserve ta place — lien dans la bio 🔗

🔥 3 days of free hot yoga in Griffintown!!!
🗓️ November 27–28–29
🧘‍♀️ All our classes are free for Zen Friday
🎉 Festivities, surprises, and good vibes await you!
👉 Book your spot — link in bio

Offrez-vous un moment sacré de bien-être avec notre thé-rapie ✨Un instant pour apaiser votre système nerveux, vous ancre...
11/13/2025

Offrez-vous un moment sacré de bien-être avec notre thé-rapie ✨
Un instant pour apaiser votre système nerveux, vous ancrer dans l’instant présent et pratiquer l’hydratation consciente. Profitez d’une douce stimulation de votre énergie vitale, soutenez votre digestion et savourez un vrai moment de détente intérieure.
La thé-rapie, une étape essentielle de notre circuit spa yogique pour nourrir corps et esprit.

11/12/2025

Une idée brillante est née 💫
Grâce à notre affiliation avec la Fondation Véro & Louis, nous avons créé des cannettes d’eau pétillante et naturelle à l’image des 4 studios Idolem D’Alexandra.
Une belle façon d’allier bien-être, créativité et engagement social ✨
Parce que ce sont les petits détails qui rendent l’expérience en studio unique, mémorable et profondément humaine. 🙏🏼

Sous la chaleur enveloppante, chaque respiration devient une libération.Le yoga chaud invite le corps à s’ouvrir, le cœu...
11/11/2025

Sous la chaleur enveloppante, chaque respiration devient une libération.
Le yoga chaud invite le corps à s’ouvrir, le cœur à circuler, l’esprit à se déposer.
La sueur purifie, les muscles se renforcent, la chaleur détend et recentre.
C’est un voyage intérieur vers la fluidité, la force et la sérénité. ✨

🍁 DERNIÈRE CHANCE – Jusqu’au 15 novembre seulement !L’automne touche bientôt à sa fin... et c’est le moment parfait pour...
11/10/2025

🍁 DERNIÈRE CHANCE – Jusqu’au 15 novembre seulement !

L’automne touche bientôt à sa fin... et c’est le moment parfait pour prendre soin de toi avant le tourbillon des Fêtes 🍂

🧘‍♀️ Jusqu’au 15 novembre, profite de jusqu’à 58 % de rabais grâce à notre Passe Automnale — une occasion idéale pour revenir à toi et nourrir ton bien-être.

Et ce n’est pas tout ! Pour tout achat, reçois en bonus :

✨ 1 mois gratuit sur Idolem Live
🎄 21 jours de yoga offerts du 1er au 21 décembre
💆‍♀️ Accès à notre circuit spa yogique à chaque visite

Profite-en ici : https://www.idolem.com/fr/forfaits

*Cartes de visites et abonnements multi-studios.
*Avec un abonnement illimité, profite automatiquement d’un accès à Idolem Live pendant toute sa durée.

🍂 Rejoins notre communauté et offre-toi un automne aligné, ressourçant et apaisant.

11/10/2025

Parce qu’au studio, la chaleur ne vient pas que du yoga 🫖✨

Chaque jour, on vous offre une thé-rapie : une pause douceur, une tasse à la main, pour prolonger la détente 🙏🏼

Nos thés et tisanes sont choisis avec soin par Claude, notre maître-thé exceptionnelle 🤎

Et pour célébrer cette passion commune, on vous prépare un Tea Party unique… une expérience à savourer ensemble bientôt 🍵

Tea party :
Une dégustation raffinée façon tea party, avec notre maître thé Claude— Fondatrice Simple thé🍵
🗓️ 15 novembre 2025 | ⏰ 19h à 21h | 📍 Idolem Griffintown the_

Fixer son intention ✨C’est s’offrir un alignement entre le corps et l’esprit, une boussole intérieure pour la journée.Da...
11/09/2025

Fixer son intention ✨
C’est s’offrir un alignement entre le corps et l’esprit, une boussole intérieure pour la journée.
Dans la chaleur du yoga, on se connecte à soi, on s’ancre, on apaise le mental et on cultive la confiance. 🤎
✨ Première étape de notre circuit spa yogique : la clarté du cœur avant le mouvement. 🙏🏼

Address

1744 Rue William Suite 500
Montreal, QC

Telephone

+14388731936

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