Hapyyü

04/06/2026

“Et si je me mets à pleurer ?”
“Et si je perds le contrôle ?”
En réalité, l’hypnothérapie ne cherche pas à provoquer une tempête émotionnelle.
Elle aide à réguler ce qui est déjà présent à l’intérieur.
Les émotions ne sont pas dangereuses.
Ce qui est difficile, c’est de les vivre seul(e), sans repère.
En séance, tu es accompagné(e).
Le rythme est respecté.
Rien n’est forcé.
L’hypnose permet souvent de prendre du recul, d’observer différemment et d’apaiser ce qui semblait envahissant.
Tu ne perds pas le contrôle.
Tu développes une nouvelle manière de l’habiter.
Est-ce une peur que tu as déjà ressentie face à l’idée d’une thérapie ? 💬

04/04/2026

Parfois, une rencontre change plus que mille mots.
Je serai au Salon du livre de Québec 🤍
Viens me voir.

11 avril - 14h à 16h
Kiosque 917

developpementpersonnel

04/03/2026

Parfois, une rencontre change plus que mille mots.
J’y serai 🤍
Viens me voir.
11 avril kiosque 917

04/01/2026

Tes rêves sont là pour te guider.
Pas pour te tester.
Quand tu laisses la peur diriger…
tu oublies pourquoi tu es ici.
💛
Avancer, ce n’est pas ne plus avoir peur.
C’est choisir de ne plus lui obéir.

03/31/2026

Quand tu décides de construire tes rêves…
personne ne te parle vraiment de ça :
👉 douter de toi
👉 te sentir imposteur
👉 avoir l’impression d’être nulle
👉 vouloir abandonner en silence
Et pourtant… c’est souvent là que tout se joue.
Parce que ce passage inconfortable,
c’est celui où ton ancienne identité se fissure
pour laisser place à celle que tu es en train de devenir.
Je suis passée par là.
Profondément.
Et j’ai même écrit un livre sur ce chemin intérieur — ce moment où tu te perds… pour mieux te retrouver.
Aujourd’hui, j’ai les outils pour t’accompagner
à ne pas lâcher en plein milieu de ta transformation.
Tu n’es pas seule à traverser ça.
Et tu n’es pas obligée de le faire seule 🤍
→ Viens découvrir comment je peux t’accompagner (lien en bio)

03/30/2026

“Et si je ne me réveille pas ?”
Cette peur vient souvent de l’idée que l’hypnose serait un sommeil profond.
En réalité, l’hypnose est un état de conscience modifié — mais tu restes présent(e) et connecté(e).
Tu entends ma voix.
Tu peux bouger.
Tu peux parler.
Lorsque la séance se termine, le retour à l’état d’éveil se fait naturellement, sans effort, comme lorsque tu sors d’une rêverie.
Et dans le cas très rare où quelqu’un s’endort réellement, le corps fait simplement ce qu’il sait faire depuis toujours : se réveiller.
L’hypnose est un état naturel et sécuritaire.
Ton cerveau ne “reste” pas coincé.
Est-ce une crainte que tu avais déjà entendue ou ressentie ? 💬

03/26/2026

Lire peut être un voyage.
Pas seulement dans une histoire…
mais dans son univers intérieur.
✨ C’est souvent là que les vraies découvertes commencent.
Tous les liens en bio

03/24/2026

📚 Et si, cette fois-ci, tu te laissais nourrir autrement?
Le 11 avril, je serai au Salon du livre de Québec pour une séance de dédicace ✨

11 avril, de 14h à 16h
Kiosque #917
Centre des congrès de Québec

Les livres ont ce pouvoir unique :
nous faire réfléchir, ressentir, nous transformer… parfois même nous reconnecter à quelque chose d’essentiel en nous.
Et derrière chaque livre, il y a un humain.
Un parcours. Une intention.

💛 Soutenir les auteurs, c’est aussi soutenir des voix, des idées, des chemins de transformation.

Si tu es dans la région de Québec, je t’invite à profiter de cet événement pour découvrir, t’inspirer… et pourquoi pas venir me rencontrer 😊

Je serai sur place pour échanger avec toi autour de
Libérez le pouvoir de votre univers intérieur

✨ Un moment simple, humain, et toujours riche en belles rencontres.

👉 Et dis-moi… tu lis quoi en ce moment? 👀📖

En commentaire je te mets le lien du Salon et rappel de mon kiosque.

03/23/2026

« Je ne veux pas devenir un poulet ! »
Cette image vient directement de l’hypnose de spectacle.
Et il est important de faire la distinction.
L’hypnose de scène a un seul objectif : divertir.
Elle repose sur le volontariat et sur un contexte de mise en scène assumé.
L’hypnothérapie, elle, n’a rien à voir avec cela.
En cabinet, l’hypnose est un outil d’accompagnement thérapeutique.
Elle est utilisée pour favoriser le mieux-être, la compréhension de soi et le changement durable.
Nous ne cherchons pas à impressionner, à amuser ou à faire agir quelqu’un contre son gré.
Au contraire, le cadre repose sur le respect, l’éthique et le libre arbitre.
C’est d’ailleurs pour cette raison que beaucoup d’hypnothérapeutes ne se reconnaissent pas dans l’image véhiculée par le spectacle.
Tu restes conscient(e).
Tu restes libre.
Tu restes toi.
L’hypnose thérapeutique n’est pas un show.
C’est un espace de transformation intérieure.
As-tu déjà confondu hypnose de scène et hypnothérapie ? 💬

03/22/2026

Très fière d’avoir participé à ce podcast!
Bonne écoute 🎧☀️💖

Élise accueille Eva Kammer, consultante en relation d’aide (Méthode Écoute Ton Corps) et autrice de Libérez le pouvoir de votre univers intérieur (Éditions E...

03/22/2026

On pense souvent qu’un livre est écrit pour transmettre des idées…
Mais celui-ci est né d’un face-à-face avec moi-même.
En l’écrivant, j’ai rencontré ce que j’évitais depuis longtemps.
Les parts de moi que je jugeais.
Celles contre lesquelles je luttais… en silence.
J’ai appris à travailler avec mon ombre.
À ne plus la fuir, mais à l’écouter.
À l’intégrer.
Et c’est là que quelque chose s’est relâché.
Quelque chose de profond.
Une forme de libération.
💫 Si toi aussi tu sens que tu te bats contre quelque chose en toi…
quelque chose de difficile à nommer, à comprendre, ou même à approcher…
Ce livre pourrait t’ouvrir une porte.
📚 Libérez le pouvoir de votre univers intérieur
📍 Je serai au Salon du livre de Québec le 11 avril prochain pour une séance de dédicace
J’ai vraiment hâte de te rencontrer
👉 Tous les détails en bio

11/24/2025

Retour rempli de gratitude sur mon passage au Salon du livre de Montréal ✨

Quel bonheur de vivre ce moment privilégié où auteurs et lecteurs se rencontrent pour échanger, s’inspirer et partager autour des mots et des idées.

L’énergie du Salon était vibrante, et voir autant de visiteurs passionnés redonne foi dans le pouvoir transformateur de la lecture. 📚
Merci du fond du cœur à tous ceux qui sont venus me voir, échanger, ou faire dédicacer Libérez le pouvoir de votre univers intérieur, publié aux Éditions ETC. 💛
Le samedi a été bien rempli et tellement nourrissant !

Je tiens également à exprimer toute ma gratitude à Lise Bourbeau, une femme exceptionnelle et inspirante, dont la sagesse continue de tracer la voie pour tant de personnes en quête de sens. 🌿

📖 Mon livre est maintenant disponible dans les librairies du Québec et sur Amazon.
Tous les liens ici: https://hapyyu.com/livre/

J’espère qu’il accompagnera chacun de vous dans la découverte et la libération de votre univers intérieur. 💫