Harmoniemtl

04/05/2026

Joyeuse Pâques!
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En ce jour spécial, je vous souhaite de Joyeuses Pâques, remplies de douceur et de renouveau.
Que cette journée soit propice à la joie partagée en famille et entre amis.
Puissent les moments passés ensemble être doux comme le chocolat et lumineux comme le printemps!
À bientôt!
Melanie Senneville

02/21/2026

Plus qu'un entraînement! Une dose d'énergie Pure!

Salut gang ! On va se le dire : s'entraîner seul dans son salon ou sur un tapis de course, ça peut devenir long. Mais quand on ajoute des gants, des sacs de frappe et surtout, une gang incroyable, tout change ! Vibe Your Tribe Le cardio kickboxing chez nous, ce n'est pas seulement brûler des calo...

02/16/2026

Prêts pour demain? https://wix.to/V6Pbdc2

02/12/2026

Correction : Reprendre son pouvoir personnel

Reprendre son pouvoir personnel

01/24/2026

Tout ce que tu fais dans la vie a une raison d’être, un objectif précis. Pourtant, tout le monde ne réalise pas l’importance de définir clairement son intention avant de passer à l’action. Cela s’applique de la même façon lorsque tu utilises ta pensée créative. Apprends à... Lire la suite https://harmoniemtl.blogspot.com/

01/17/2026

Voici l'atelier tant attendu pour 2026. Nouvelle cohorte. Pour vous inscrire :

ATELIER EN PRÉSENTIEL 🌟 Au lieu des résolutions, alignez votre vision! Participez à la nouvelle édition de l’atelier Vision Board 2026 — avec un moment de bilan pour clôturer l’année 2025 en conscience et préparer la suivante avec clarté.

01/10/2026

Lors de l'atelier Vision Board 2026, nous avons vu les bases pour atteindre des objectifs généraux, il est maintenant temps de passer à des objectifs spécifiques. La première chose que tu dois savoir, c’est pourquoi tu veux améliorer ta condition physique et à quoi tu veux réellement que cela ressemble et se ressente.

Ton objectif est-il de retrouver la forme pour rejouer à des sports ?
De te sentir bien dans ton corps pour ta propre satisfaction ? Lire la suite... https://harmoniemtl.blogspot.com/2025/12/atteindre-des-objectifs-precis-en-forme.html

01/09/2026

Bien que la température soit triste,☔️ nous sommes prêts a nous entraîner ce soir au Cardio KickBoxing🥊🥊🥊 avec Sempai Jonathan LaBrecque ! 🥋

On vous attends!

P.s. soyez quand même prudents sur les routes 😉

01/06/2026

Es-tu du genre matinal·e ou plutôt adepte du bouton « snooze » ? Certaines personnes aiment se lever au lever du soleil, savourer un café et prendre un moment tranquille... Lire la suite

https://harmoniemtl.blogspot.com/2026/01/les-habitudes-matinales-des-personnes.html

01/04/2026

Le temps passe. Déjà une nouvelle année. Un nouveau tour autour du soleil. Trois cent soixante-cinq nouvelles possibilités. Chaque début d’année amène son lot de souhaits : amour, paix, abondance, prospérité. Mais dans une ère où tout semble parfois surréaliste, où les repères se déplacent sans cesse, que souhaitons-nous réellement ? Redevenir « normal »… alors même que le normal est désormais pointé comme hors norme ?
Peut-être avons-nous surtout besoin de nous souhaiter du bien. De la santé, de la douceur, de la joie, de l’équilibre. De nous souhaiter tout ce qui nourrit la vie, plutôt que ce qui l’épuise.

On dit souvent que l’univers a un plan pour nous. Lire la suite :https://harmoniemtl.blogspot.com/2026/01/bonne-annee.html

12/24/2025