Nous sommes heureux d’être ici avec toi! Tout a commencé il y a quelques mois, car le besoin de se relier nous parlait très fort. Nous croyons à l’importance d’être ensemble. Ici, c’est un espace rempli d’humanité, de bienveillance et de douceur envers soi. Nous favorisons un rythme de vie plus ralenti; un mode de vie qui sort de la performance, de la pression sociale et qui favorise l’écoute de soi.
Lorsque l’on vit au quotidien avec un problème de santé, il peut être difficile de se comprendre. Sans oublier toute la souffrance qui peut être présente. Pour certains, votre vie a peut-être changé et il est possible que vous soyez chamboulé, que vous ne vous reconnaissez plus. Il est possible que tu te sentes aussi différent des autres, que ton rythme ait changé et que tu te sentes incompris. Le but d’À ton Rythme est de favoriser l’écoute de ton propre rythme, sans culpabilité afin que tu puisses mieux gérer tes symptômes, respecter les limites de ton corps et ainsi vivre plus en équilibre. Il est possible de mener une belle vie même lorsque l’on vit avec des problèmes de santé. L’important est de ne pas faire ce chemin seul, d’être entouré, supporté et compris. Aussi, chaque petits pas compte et c’est la clé pour avancer à son rythme.
Nous sommes des créateurs de joie et notre mission est tu puisses en vivre plus dans ta vie, que tu puisses te sentir moins seul et que tu puisse vivre en harmonie avec ton rythme à toi. Il est unique et il est le tien.
Tout a commencé en septembre 2019 suite à une inspiration, à un besoin de créer un mouvement de joie et d’amour pour tous ceux qui souffrent en silence. L’idée de notre mascotte, qui est une marmotte, est venue car la marmotte a un rythme bien différent des autres animaux. Elle passe 5 mois et demi de l’année à hiberner, à dormir. C’est son rythme à elle et elle nous inspire à suive ce chemin d’une meilleure écoute de soi. Tantôt active, tantôt passive et au repos, elle représente bien le mode de vie d’une personne vivant avec des soucis de santé. Lorsqu’elle a terminée d’hiberner, elle aime se prélasser au soleil, prendre la vie douce, tout naturellement. Elle ne se pose pas la question à savoir si son rythme est normal, à se mettre de la pression d’avoir le même rythme que les autres, c’est instinctif et elle suit son rythme à elle. Aussi, le film ‘’Le jour de la Marmotte’’ nous a interpellé car le personnage principal revit en continu la même journée et ce, jour après jour. C’est de même lorsque l’on vit au quotidien avec des symptômes limitants. Ils sont là à tous les jours.
Notre fondatrice - Karine Lapointe
Je suis Karine, fondatrice d’À ton Rythme et thérapeute en relation d’aide. Je suis aussi co-animatrice d'un groupe d'entraide à l'Association québécoise de la douleur chronique et chroniqueuse au magazine Mieux Être. Comme tu peux voir, j'aime aider les autres!
Je comprends ce que tu vis, car suite à un accident de voiture il y a 8 ans, je vis avec de la douleur chronique et avec les symptômes d’un traumatisme crânien. Ma vie a complètement changé depuis ce jour. J’ai énormément souffert dans cette quête d’acceptation et d’amour de moi. Je ne me reconnaissais plus et du jour au lendemain, j’étais devenue une nouvelle personne. J’ai vécu de la solitude, de la tristesse, du découragement, de l’impuissance, de la colère, de l’anxiété, etc. J’ai passé des années à me reconstruire, un petit pas à la fois, un jour à la fois, j’y suis arrivée. Je comprends ce que c’est de souffrir, ce qui fait de moi une thérapeute très empathique et humaine. Au fil des ans, j’ai appris, à redécouvrir la nouvelle personne que je suis maintenant. Avec beaucoup de temps, de patience et d’effort, je me suis adaptée à ma nouvelle réalité. J’ai développé de nouveaux outils au quotidien pour prendre soin de moi, pour gérer mes symptômes et ainsi avoir à nouveau une belle qualité de vie. Ça me demande une constante écoute de moi, de mon corps et de mes besoins afin de bien gérer mes symptômes. J’assume et j’accepte maintenant mon nouveau rythme. Lorsque je l’écoute, je vais très bien. Aussi, la joie a fait toute la différence dans ma réadaptation. J’en ai besoin au quotidien et j’ai envie de la partager avec toi.
J’aimerais t’aider à découvrir ton rythme, à l’écouter et à mieux l’accepter. J’offre un service d’accompagnement et d’écoute par des séances de thérapie. Je peux t’aider et tu seras réellement compris et écouté, sans jugement. Je t’aiderai à mieux gérer tes symptômes au quotidien, à mieux t’accepter et à t’aimer, à mieux te comprendre et te faire comprendre des autres. Lors de ma réadaptation, la thérapie a fait toute la différence pour moi car j’ai pu me libérer de ma souffrance. L’écoute remplie d’amour que j’ai reçu m’a apaisé et m’a motivé à mieux prendre soin de moi. C’est ce que je souhaite t’offrir également.
Merci d’être là et de faire partie de ce mouvement de solidarité!
Avec amour,
Karine
