http://carolinemicheldoula.com/

Caroline Michel Doula, Montreal, QC (2025)

11/24/2025

Nouvel épisode Le récit d’AVAC de Mégan
Disponible dès maintenant sur La Magie de l’AVAC 🎙️💫

Aujourd’hui, je reçois Mégan, qui vient partager avec une immense vulnérabilité et une force incroyable son parcours vers l’AVAC.

Après une première naissance terminée en césarienne à cause d’une stagnation du travail, Mégan a longtemps gardé en elle l’impression de ne pas avoir “vraiment accouché”. À cela s’est ajoutée la grossophobie vécue pendant sa grossesse… des mots et des attitudes qui laissent des traces.

✨ À peine 17 mois après sa césarienne, elle choisit de tenter un AVAC.
Pour se réapproprier son pouvoir, son corps, et son expérience de naissance.

Dans cet épisode, Mégan nous raconte :
💜 Les doutes et les craintes face au faible écart entre ses grossesses
💜 les commentaires décourageants qu’elle a reçus
💜 les ressources et les professionnels qui l’ont soutenue
💜 comment elle a reconstruit sa confiance
💜 et surtout… comment elle a vécu une naissance où elle s’est sentie actrice, présente et puissante.

Son récit d’AVAC, c’est une histoire de détermination, de choix éclairés et d’écoute profonde de soi.
Une naissance vécue selon ses termes.
Une naissance qu’elle a profondément désirée.

🎧 L’épisode est disponible maintenant sur toutes les plateformes.
Bonne écoute, belle magie . Le lien en commentaires.

11/23/2025

Dans les prochaines heures… ou les prochains jours, je vivrai mon tout dernier accompagnement de 2025.
Un AVAC à l'hôpital. 🤘💜

Et honnêtement, je ressens un mélange de joie, de fierté et de nostalgie.

Je repense aux 20 familles que j’ai eu le privilège d’accompagner cette année. À leur chemin. À leur transformation. À chaque moment où je me suis sentie exactement à ma place, profondément bien, quand j’accompagnais une naissance.

Je n’en reviens pas à quel point je suis choyée et honorée de pouvoir vivre tout ça. C’est fou… 🥹🥹

Merci à mes clientes d'amour. Merci la vie.

2026 est déjà presque complet pour moi et j'ai déjà hâte à la suite !!

11/21/2025

J’ai besoin de vous! Je vais répondre à un Q&A sur l’AVAC et sur la césarienne pour le dernier épisode de la saison 3 de La Magie de l’AVAC.

Posez-moi vos questions!

💜

11/20/2025

✨ Une discussion à la fois… on déconstruit des mythes, on reprend du pouvoir, on bâtit la confiance.

C’est exactement ce que j’aide les femmes à faire : comprendre leur corps, leurs choix, leurs droits… et surtout reconnecter avec leur capacité à donner naissance.

Si tu te prépares pour un AVAC, sache que tu n’as pas à le faire seule.
Ma préparation à l'AVAC est là pour t’accompagner étape par étape, te donner des outils concrets, et t’aider à avancer avec confiance et clarté.

Tu mérites une naissance qui te ressemble. 💛

Écris AVAC en commentaires si tu veux plus d'informations.

11/19/2025

Une fois qu’on a réussi un AVAC… le prochain accouchement, c’est encore un AVAC ? 🤔

C’est une question qu’on me pose souvent, et la réponse est… oui et non !

👉 Techniquement, oui, on utilise encore le terme AVAC (Accouchement Vaginal Après Césarienne).
👉 Mais dans les faits, une fois que tu as déjà accouché par voie basse après une césarienne, tes chances de réussir un autre AVAC explosent. On parle même souvent d’AVAC après AVAC parce que ton corps a déjà montré qu’il sait faire. 💪✨

💡 Ce qu’il faut retenir :

Après un premier AVAC réussi, les risques diminuent.

Les futures grossesses sont souvent beaucoup moins encadrées de manière “à risque”.

Beaucoup de parents trouvent que leur 2e AVAC est plus fluide et avec moins d'embûches.

Bref… non seulement c’est encore un AVAC, mais c’est un AVAC avec un énorme boost de confiance.

🌸 Tu as déjà vécu un AVAC ? Comment as-tu vécu ton accouchement suivant ?

Quand je pense que mon utérus est brisé pour toujours ça me brise le coeur !!! ❤️‍🩹❤️‍🩹 Et toi ?

11/18/2025

“Je me suis sentie moins femme…” ✨

Ce sont les mots d’une invitée incroyable que j’ai reçue sur La Magie de l’AVAC.
Une femme forte, aimante, profondément humaine… qui m’a confié qu’elle se sentait moins femme parce qu’elle n’avait jamais donné naissance par voie basse.

Et mon cœur s’est serré.
Parce que derrière ces mots, il y avait de la peine, de la pression, du jugement… et surtout une histoire qui mérite d’être honorée, pas diminuée.

Aucune naissance ne définit ta valeur.
Ni une césarienne.
Ni un AVAC réussi.
Ni un AVAC tenté.
Ni un projet qui change en cours de route.

Tu n’es pas “moins femme”.
Tu n’es pas “moins mère”.
Tu n’es pas “moins forte”.

Tu es exactement celle que tu dois être :
une femme qui a traversé sa propre aventure de naissance, avec courage, intuition et amour.
Une femme qui a pris des décisions pour elle, pour son bébé, pour sa sécurité.
Les circonstances ne se contrôle pas... La vie décide parfois pour nous.

💛 La façon dont ton bébé arrive dans tes bras ne définit pas ton identité.
Ce qui te définit, c’est ta résilience.
Ton cœur.
Ta capacité à porter, à aimer, à te relever, à recommencer.

Et si personne ne te l’a dit aujourd’hui :
✨ Tu es assez. Tu es entière. Tu es une femme complète. ✨

« Tes émotions sont normales, valides. Tu as le droit de les vivre, même si ton bébé est en vie."

Gros love 💜

Caro

11/12/2025

C'est qui , c'est quoi Caroline Michel Doula ?

💜Tu te prépares à accueillir ton bébé et tu veux le faire en pleine confiance ?

Que tu envisages un AVAC (accouchement vaginal après césarienne), une césarienne plus humaine ou une naissance physiologique, je t’accompagne avec douceur et bienveillance à chaque étape 💜

✨ Voici ce que je propose :
👶 Cours prénataux spécialisés — pour comprendre le processus de naissance, préparer ton corps et ton esprit, et vivre ton accouchement dans ton plein pouvoir (AVAC, césarienne ou accouchement physiologique).
🏡 Accompagnements en présentiel — pour les familles de la Rive-Sud de Montréal, avec un suivi personnalisé, du soutien émotionnel et des outils concrets.
💻 Un webinaire gratuit pour t’aider à faire un choix libre et éclairé entre un AVAC et une césarienne planifiée.
🤱 Préparation à la césarienne plus humaine — pour vivre cette naissance de façon consciente, respectée et douce.

Chaque naissance mérite d’être vécue avec respect, confiance et sérénité. 🌿

Tu veux en savoir plus ou réserver une rencontre ?

👉 Écris-moi en message privé ou clique sur le lien dans ma bio 💌

11/11/2025

Le déclenchement, quel casse-tête…

Savais-tu qu'à la base c'est une proposition ?

C’est tellement difficile pour les parents de s’y retrouver. Oui, non… je ne sais pas.
Un vrai casse-tête de savoir si on accepte ou non un déclenchement.

Personne ne veut mettre son bébé en danger ça, c’est certain pour 100 % des parents.
Les médecins proposent des options, des moments possibles pour que ça se passe.
Et ensuite… c’est à nous de décider : accepter, refuser, ou reporter.

Mais cette décision, elle ne se prend pas dans le vide.
On a nos valeurs, nos désirs pour la naissance de notre bébé.
On a aussi notre vécu.
Peut-être que la dernière fois, il y a eu un ballon, un déclenchement difficile…
Peut-être un traumatisme, une césarienne pour arrêt de progression, et aujourd’hui, le souhait profond de vivre une naissance par voie basse.

Et puis, il y a notre réalité de cette grossesse-ci.
Nos conditions ne rentrent pas toujours dans un protocole tout fait.

L’ambivalence est souvent là : oui, non… oui, non.
Les pour, les contre, la pression, les émotions.

💭 Juste te dire :
Écoute ta petite voix.
Demande plus d’informations si tu en as besoin.
Y a-t-il des alternatives ?
Est-ce que je préfère une césarienne ?

Courage, vraiment.
Tu fais déjà du mieux que tu peux 🩷💪

Bénéfices ?
Risques ?
Alternatives ?
Instinct ?
Ne rien faire ?

✌️🫶

11/10/2025

Nouvel épisode disponible 🎙️
Aujourd’hui, je reçois Kathryne sur La Magie de l’AVAC 💫

Kathryne nous partage son parcours unique : une dilatation complète suivie d’une césarienne sous anesthésie générale. Elle raconte ce qu’elle a ressenti en vivant « deux accouchements en un », et comment cette expérience l’a transformée, autant comme maman que comme kinésiologue. 💪💗

Un récit profond, empreint de force, de préparation et de guérison. 🌿

🎧 À écouter dès maintenant sur Spotify, Apple Podcasts et toutes les plateformes.
🔗 Le lien est dans les commentaires 💜

11/07/2025

L’AVAC en chiffres, mais surtout en humanité.

On parle souvent des taux de réussite, des pourcentages, des statistiques…
Mais derrière chaque chiffre, il y a une histoire, une femme, une famille, un choix. 💜

👉 Environ 80 % des femmes sont de bonnes candidates pour tenter un AVAC.
👉 Et 75 à 83 % de celles qui essaient y parviennent.
Pourtant, seulement 1 femme sur 5 choisit de tenter l’expérience.

Et si on se demandait pourquoi ?
Manque d’information ? De soutien ? De confiance ?

✨ Peu importe le chemin AVAC ou césarienne 100 % des femmes méritent d’être respectées dans leur choix.

Elles méritent d'être écoutées, entendues et respectées.
💯💜

11/04/2025

Novembre.
Cette période où je remets littéralement tout en question…
Est-ce que ça te fait ça, toi aussi ? 🍂

En fin de semaine, je me suis surprise à douter.
À me demander si mon travail était vraiment suffisant, aligné.
Si je devais changer des choses.
Si j’en avais fait assez cette année. Je doutais de la pertinence de mes publications. Je me demandais si je ferais encore une différence pour les familles.

Et puis… quelques minutes plus t**d, je reçois un message d’une maman qui venait de compléter son AVAC.
Elle me partage sa gratitude, sa fierté, sa joie.
Mon cœur s’est instantanément rempli.
L’univers venait de m’envoyer un doux rappel : CONTINUE !!!
Ce que tu fais fait une différence.
Ta mission est toujours vivante. ✨

Le lendemain, un autre message.
Un couple que j’ai accompagné pour préparer une césarienne plus humaine.
Ils ont vécu une expérience magique, entourés d’une équipe bienveillante.
La maman m’a raconté tout ce qu’ils avaient mis en place grâce à notre travail ensemble.
Mon cœur a explosé de joie et d’amour. 💜
Alors oui… je marche le bon chemin.
Et je poursuis ma mission, encore et toujours.

Cette maman me disait que dans les cours du CLSC la césarienne avait été abordée aussi brièvement que l'episiotomie.... Et pourtant 3 femmes sur 10 auront une césarienne.

Parler d'accouchement vaginale après césarienne et de césarienne plus humaine est si important.

💜Love

Caro

11/03/2025

🎙️ Nouvel épisode de La Magie de l’AVAC ✨

Aujourd’hui, je reçois Elsa, une maman inspirante qui a vécu un AVA2C un accouchement vaginal après deux césariennes.
Son parcours m’a donné des frissons.

Elle a fait un chemin incroyable, en se préparant avec confiance et en croyant profondément en sa capacité à donner naissance autrement. Son témoignage est rempli de force, de douceur et de détermination.

Cet épisode te rappellera que chaque naissance est unique… et que la magie opère quand on s’écoute et qu’on s’entoure des bonnes personnes. 💜

🩷 Disponible dès maintenant sur Spotify, Apple Podcasts et toutes les plateformes d’écoute.
🔍 La Magie de l’AVAC épisode avec Elsa

Caroline Michel Doula

11/24/2025

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