Je me spécialise dans les massages pour les personnes de tout âge qui vivent avec du stress, de l'anxiété et diverses conditions liées à la neurodivergence. Je m'intéresse depuis longtemps au développement de l'humain, au mouvement, à la relation corps-esprit et aux bienfaits du toucher. Notre corps est intelligent et cherche à s'équilibrer pour faire face aux défis du quotidien. Parfois, il développe des mécanismes pour s'adapter aux situations et crée ainsi de la tension qui peut se ressentir physiquement mais aussi mentalement ou émotionnellement. Les périodes d'épuisement que j'ai connues dans le passé m'ont poussée à trouver des moyens de prendre en charge ma santé. Je me sentais souvent éparpillée, surchargée, mes sens étaient sur-stimulés et mes émotions étaient à fleur de peau. J'ai mis en place plusieurs stratégies pour m'aider à mieux fonctionner au quotidien. J'ai commencé à me faire masser régulièrement, j'ai mis en place une routine de yoga et j'ai intégré l'activité physique quotidiennement. Au début, les massages amenaient seulement de la détente physique, mais au fur et à mesure des séances, j'ai commencé à me sentir globalement mieux: moins de pics d'anxiété, une meilleure digestion, un meilleur sommeil, une meilleure capacité à me détendre seule. J'ai réalisé que pendant tellement d'années, je ne m'étais jamais complètement relaxée! Avoir accès à ce niveau de détente m'a aidée à mieux cerner mes besoins car je ressentais mieux ce qui était bon pour moi ou ce qui me drainait trop d'énergie. J'ai alors senti le désir de transmettre les bienfaits de la massothérapie pour les personnes comme moi, qui se sentent surchargées. Je souhaitais leur faire découvrir que goûter à la détente physique, c'est aussi se recentrer mentalement et accéder à un état de calme intérieur, nécessaire pour mieux fonctionner et prendre de meilleures décisions. J'ai étudié la massothérapie pour répondre aux besoins des personnes qui vivent avec du stress, de l'anxiété, un TDAH, un TSA ou d'autres conditions qui amènent la personne à s'adapter constamment, ce qui engendre souvent beaucoup de fatigue. Ma MISSION est d'accompagner les enfants et les adultes qui vivent avec de la surcharge mentale, sensorielle ou émotionnelle à s'appaiser par la massothérapie. Techniques de massage que je vous propose:
Massage sur table, à l’huile (massage californien);
Massage pour enfants avec des besoins particuliers - (technique MEBP). Se donne au sol, par-dessus les vêtements et sans huile. Je suis membre de la FQM - Fédération québécoise des massothérapeutes et j'émets des reçus pour vos assurances. Pour prendre un rendez-vous et en savoir plus sur mon approche et mes services, cliquez sur le bouton dans la page couverture. Au plaisir de vous recevoir.
