Massothérapie Nancy Therrien Orthothérapeute

15/02/2026

15/02/2026

Masso/kiné/Ortho Sainte-Adèle
Complet pour la semaine du 16 février
Merci pour votre confiance!☺️
Il reste quelques disponibilités pour la semaine du 23 février!
📆Pour prendre rendez-vous en appel ou texto 514-892-9165 ou
en ligne orthotherapie.datedechoix.com
📞Prend la chance de m'appeler, j'ai des disponibilités en urgence.

08/02/2026

Masso/kiné/Ortho Sainte-Adèle
Disponibilité pour la semaine du 9 février!
📆Pour prendre rendez-vous en appel ou texto 514-892-9165 ou
en ligne orthotherapie.datedechoix.com
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08/02/2026

Tu as envie de liberté dans tes mouvements. Tu as essayé plusieurs thérapies. Pour moi, l'orthothérapie a été la solution. J'ai pu reprendre les activités que j'aime et des journées sans restriction et sans douleur.
Massothérapie/kinésithérapie/Orthothérapie
À Sainte-Adèle

Orthothérapeute certifiée, je t'aide à éliminer tes douleurs musculaires chroniques et à retrouver la liberté dans tes mouvements

Toujours à perfectionner mes connaissances pour t'aider d'avantage!

Si tu veux en savoir plus https://nancymassokine.com

01/02/2026

Masso/kiné/Ortho Sainte-Adèle
Envie d'essayer une nouvelle approche?
Comprendre pourquoi l'inconfort revient?
Retrouver une liberté dans tes mouvements!
D'être bien dans ton corps!
Avoir des astuces pour que ça dure dans le temps!
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30/01/2026

Ces instants sont tout aussi essentiels à mes yeux que le soin lui-même.

Qu’il s’agisse de l’avant, de l’après ou du suivi dans les jours qui suivent, chaque étape compte.

C’est l’occasion d’établir une connexion, de bâtir une relation de confiance entre moi, la thérapeute, et toi, qui as besoin de te sentir en sécurité pour obtenir des résultats optimaux.

Les échanges que nous avons lors de ces moments sont riches d’informations et me permettent d’adapter mon approche, de choisir les techniques appropriées et de mieux comprendre tes besoins.

Le suivi revêt une importance égale au reste : prendre de tes nouvelles, observer comment tu réagis dans les heures et les jours qui suivent le soin, tout cela m’aide à ajuster mes interventions selon les effets observés.

Tout cela forme un ensemble cohérent, indispensable pour obtenir un résultat positif !

25/01/2026

Masso/kiné/Ortho Sainte-Adèle
Disponibilité pour la semaine du 26 janvier!
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18/01/2026

Masso/kiné/Ortho Sainte-Adèle
Disponibilité pour la semaine du 19 janvier!
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16/01/2026

L’importance de bouger

Bouger chaque jour, c’est donner un beau cadeau à son corps et à son esprit. L’activité physique ne sert pas seulement à garder la forme : elle rend le cœur plus fort, les muscles plus solides et les os plus résistants. En plus, faire de l’exercice, c’est un excellent moyen de chasser le stress, de mieux dormir et d’avoir le moral au beau fixe.

Les bienfaits de l’activité physique

• Aide à se protéger contre plusieurs maladies comme le diabète,
l’hypertension et les problèmes de cœur.

• Apporte un coup de pouce à l’énergie, à la concentration et au
bien-être, jour après jour.

• Rend les moments partagés avec les autres encore plus agréables,
surtout quand on pratique une activité en groupe.

Bref, ajouter un peu de mouvement à sa journée, que ce soit une promenade, une balade à vélo ou un sport collectif , c’est bon à tout âge ! Le secret, c’est de choisir des activités qui plaisent vraiment : comme ça, on reste motivé et on profite à fond de tous les bienfaits, autant pour le corps que pour l’esprit.

12/01/2026

Masso/kiné/Ortho Sainte-Adèle
Disponibilité pour la semaine du 12 janvier!
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