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Cours privés de Yoga à domicile à Montréal Vinyasa, Hatha Flow, Pré&Post natal. Yoga Bachelorette Party

Cours particuliers, entre amis, événement inédit (bachelor/ette Party...)

03/23/2026

Une grande nouvelle arrive ici !
On lance notre retraite VASANTA, aux portes de l’été.
Un beau 3 jours d’immersion ensemble.

Pour en savoir un peu plus sur notre élan et les valeurs qui soutiennent nos espaces, c’est juste ici. ⬆️

🔺Regarde jusqu’au bout, il y a une surprise à la fin!!!

Laisse un 💛 en commentaire ou envoie-nous ton email en DM pour recevoir toutes les infos en primeur.

On a tellement hâte de vivre ça avec vous.

Gwen et Suz

01/12/2026

✨✨Merci✨✨

On avait prévu des posts et de réels spécial retraite
Sva-mārga pour vous donner envie de plonger avec nous.
Mais finalement, vous nous aimez tellement qu’on en a pas eu besoin … 🙈😂

La retraite est complète et on est comblées!!!

Merci milles fois, on a plus que hâte… 🤩

12/05/2025

Je ne sais pas vous mais moi Novembre c’est toujours dur, non?! Cette année je me suis dit que j’allais ralentir et prendre soin de moi! L’égayer et le transformer pour changer mon regard car la manière d’accueillir le monde nous appartient.

Comment j’ai fait?

Voici toutes ces petites choses qui ont rendu mon mois de Novembre plus doux, plus joyeux, et plus fun!

- 🕉️ L’atelier son et bain sonore avec la merveilleuse .

- Sortir de la routine avec nos nouvelles soirées puzzles ( leurs illustrations 😍 ) .

- De la popote et le cookbookclub avec les meilleur.es. 🫶🏾

- Pédicure ( je vous ai épargné la photo de mes pieds dans le reel… yoouuu’rre welcoOme!) 😆

- J’ai repris la pole💪 et la salsa 💃🏽 oui,oui!!!

- J’ai surtout beaucoup, beaucoup danser dans mon salon, en marchant dans la rue, dans ma voiture… PARTOUT! In love with the new album

- 🧖🏽‍♀️ Le meilleur pour la fin en SOLO!

Bon! Donnez moi vos petits trucs qui font la différence, car avec -25 maintenant, l’hiver va être loooonng…😭😭

Bisous bisous les amies! 😙

11/28/2025

« Épisode 01 : Ma vie de Yogi »

Bon je ne raconte jamais rien sur moi ou de perso donc je me suis dit que j’allais créer une mini série autobiographique et autocentrée sur moi, moi, moi… lol! Et si c’est nul, bah il y en aura qu’un : Un pilote, un flop quoi! Hahaha
Née un 21 Janvier 198… mais non je dé***ne on ne va pas aller aussi loin.

Avant d’être prof, je travaillais dans le monde du cinéma, pendant 10ans, passionnant, certes, mais très stressant! Donc la dernière année de ma Job, je me lance dans ma formation professorale de yoga, une année exceptionnelle de découverte de soi.

À la fin, c’était une évidence je voulais enseigner à mon tour. Mais avec, un peu, la peur au ventre, j’ai demandé à l’univers, mes guides, peu importe le nom que tu souhaites y mettre, et j’ai reçu l’appel, un signe. Je devais me lancer. Tout quitter et Oser être dans le monde en tant que prof de yoga, d’y dédié tout mon temps, mon coeur et chacun de mes souffles.
Le monde (vous) m’a répondu en retour, en deux mois, j’ai pu me dégager un salaire et payer mes factures. Le Go qui me fallait pour continuer! Comment j’ai réussi cet exploit…?

La suite au prochain épisode.

Si tu as aimé cet episode, envoie des coeurs, des pigeons, tag netflix!! 😜

Ps : je vais peut être changer d’avis, être morte de honte et virer ce post! Voilà, voilà!

Bisou, Bye.

11/07/2025

Cultiver la pleine conscience, c’est être en contact avec ce que vous sentez, touchez, écoutez, tenez, inspirez. Au sein de la pratique et bien au delà !

Chaque souffle ressenti, nous connecte à chaque instant. Et nous rapproche du moment présent.
Et cultive la pleine conscience.

Namasté mes ami.es!

10/06/2025

Marre de manger des noix pendant des retraites de yoga?! Bah, J’ai le bonheur de vous annoncer que .love.chocolate va soutenir notre pratique pendant notre retraite urbaine le 25 Octobre 2025 à .

Saines mais surtout très gourmandes ces belles petites bouchées. 🤤🤤🤤
Je veux vous chouchouter… à coup de chocolat! 🤎 ♥️

Inscription et détails via le site web d’Atma!

Bisous

09/22/2025

L’été et l’automne se touchent du bout des doigts.

Je savoure encore ces moments suspendus.

Je lâche prise pour la saison qui arrive à petits pas.

Tu viens avec moi profiter du moment présent?

Ici ou ailleurs on se voit bientôt… 🫶🏾

06/11/2025

La semaine prochaine sera spéciale.

Je serai mentor pour la formation professorale .sangha. Cette même formation qui m’a nourri et m’a vu devenir la prof de yoga que je suis aujourd’hui. Une retraite immersive hors du temps, un tremplin pour chaque participant.es.
Je suis plus que ravie (toutes mes belles amies de ma cohorte se doute de l’excitation qui m’envahit avec une petite pointe de tract car je veux que tous soit parfait pour les yogi.nis de cette année!)

Namasté 🙏🏽

Merci à l’univers et à .tremblay pour avoir rendue cela possible!

H.O.N.O.R.É.E ✨🫶🏾✨

J-4 prête! (Enfin il me manque ma valise)

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