03/29/2026
🏃♀️➡️ Vous avez déjà eu une journée d’entraînement où vous étiez en feu… et une autre où même marcher semblait un effort?
Et si vos hormones y étaient pour quelque chose?
Notre kinésiologue Clara Geneau-Sauvé explique comment adapter votre activité physique selon votre cycle, et pourquoi ça change tout.
📖 Lisez l’article complet : https://physiotherapieuniverselle.com/blogue/hormones-feminines-et-activites-physiques