11/11/2025
On parle souvent de dépendance à l’alcool, aux jeux ou aux écrans. Mais la sexualité peut aussi devenir une dépendance.
📊 On estime que 3 à 6 % de la population seraient concernées.
Il ne s’agit pas d’un simple désir ou pulsion : c’est une perte de contrôle qui peut générer anxiété, culpabilité ou isolement et qui finit par envahir le quotidien.
💭 Pornographie excessive, ma********on compulsive, rapports tarifés, fantasmes obsessionnels… Les formes sont multiples, mais le mécanisme reste le même 👉 utiliser la sexualité pour fuir une réalité ou apaiser un malaise intérieur (anxiété, vide, honte, solitude...).
Avec le temps, la personne va s’enfermer dans un cycle de pensées obsessionnelles et de comportements difficiles à maîtriser, malgré la culpabilité, les efforts pour y résister et les conséquences sur sa vie personnelle, sociale et professionnelle.
🚨 Voici quelques signes qui peuvent alerter :
🔹 Des pensées obsédantes, difficiles à mettre de côté
🔹 Des comportements sexuels répétitifs, même sans réel désir
🔹 L’impression de perdre le contrôle sur ces comportements
🔹 Des mensonges ou une tendance à dissimuler ses activités
🔹 Une sensation de vide, de honte ou de culpabilité après
🔹 Des conséquences sur la vie affective, familiale ou professionnelle
🌱 Chez Synergilibre, nous accompagnons les personnes confrontées à ces difficultés avec une approche globale (sociale, psychologique, corporelle et émotionnelle) pour aider à retrouver une relation plus saine à soi et à sa sexualité.
