Harmonie par Virginie

Harmonie par Virginie Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Harmonie par Virginie, Health & Wellness Website, 2030, Boulevard Pie-IX, locaux 220 et 222, Montréal (Qc), Montreal, QC.

Virginie Mélody Lemelin Lemond - Hypnothérapeute & Maître Reiki

www.harmonieparvirginie.com ( pour prendre rendez-vous et informations)

J’accompagne mes clients à surmonter leurs défis et à atteindre leurs objectifs rapidement et en douceur.

Prends un petit moment pour t’écouter respirer. Juste ça.Il n’y a pas vraiment de “mauvaise” façon de respirer  juste di...
11/21/2025

Prends un petit moment pour t’écouter respirer. Juste ça.
Il n’y a pas vraiment de “mauvaise” façon de respirer juste différentes manières de le faire, chacune avec ses spécificités et ses effets. Quand tu respires de façon consciente, ton système se recentre, ton stress descend d’un cran, puis ton énergie circule mieux.

Aujourd’hui, laisse-toi reconnecter un instant… et peut-être explore une ou deux respirations différentes, juste pour sentir ce qui te fait du bien.

Ça fait un peu plus d’un an que je me suis lancée dans l’hypnose, et quelques mois que j’en fais à temps plein. Mais ce ...
11/18/2025

Ça fait un peu plus d’un an que je me suis lancée dans l’hypnose, et quelques mois que j’en fais à temps plein. Mais ce qui compte vraiment, ce n’est pas le chiffre… c’est tout ce chemin parcouru.

Au début, j’avais le syndrome de l’imposteur. Je voyais des gens très « professionnels », très classiques, et moi, avec mes cheveux colorés, mes piercings, mes tattoos… je me disais que je devais compenser. Réduire mon enthousiasme, mes blagues, ma chaleur naturelle… pour prouver que je savais ce que je faisais. Même mes posts Instagram étaient très théoriques, pour me mettre au niveau des autres et me rassurer.

Et puis j’ai vu les transformations incroyables chez les gens… et chez moi. J’ai compris que je pouvais être authentique ET efficace. Aujourd’hui, je laisse ma vraie personnalité briller : je fais des blagues, je crée une ambiance chaleureuse, un espace ludique, tout en gardant le côté professionnel et sérieux. On peut s’amuser ET changer en profondeur.

Je suis aussi une passionnée de l’apprentissage et du partage. J’adore découvrir, comprendre qui nous sommes, explorer le monde autour de nous, et partager cette curiosité avec enthousiasme. Même quelques minutes de partage d’expérience personnelle peuvent rendre une séance plus humaine et créer un vrai lien. Je partage ce que j’ai surmonté, ce que j’ai appris, pour montrer que oui, c’est faisable, et pour accompagner mes clients avec authenticité. C’est un peu mon love language : donner des outils, transmettre des connaissances, offrir des clés pour s’épanouir. Et chaque fois que je vois un petit changement, un sourire, un moment de joie, je me sens tellement heureuse et enthousiaste de continuer à partager ce que je sais.

Je ne suis plus celle qui voulait tout contrôler pour prouver sa légitimité. Je suis moi, pleinement, et c’est ça qui rend mon travail unique. L’hypnose me permet d’allier liberté et professionnalisme, sérieux et plaisir, théorie et authenticité… et je sais que ce n’est que le début.

Être soi-même, c’est toujours la bonne réponse. Et je veux continuer à être émerveillée avec vous, à apprendre, à partager et à voir les changements se produire… ensemble.

11/14/2025

Petit truc business express . Il y a assez de clients pour tous et la compétition saine c’est idéal .

11/12/2025
C’est pas juste une phrase à dire, c’est vraiment ça : on a plein de petites bactéries dans notre corps  le microbiome  ...
10/30/2025

C’est pas juste une phrase à dire, c’est vraiment ça : on a plein de petites bactéries dans notre corps le microbiome et ce sont elles qui influencent souvent nos envies de manger.

Quand tu donnes à manger aux bonnes bactéries avec des aliments frais et santé, elles prennent le dessus. P*s là, tu prends vraiment goût à bien manger.

Mais si tu laisses les bactéries “junk food” dominer, elles vont te faire vouloir des cochonneries.

Alors, en nourrissant ton corps comme il faut, tu aides ton microbiome à t’envoyer les bons signaux.

Le corps produit de la sérotonine quand tu reçois un compliment.C’est fou de penser qu’un simple mot positif peut vraime...
10/24/2025

Le corps produit de la sérotonine quand tu reçois un compliment.

C’est fou de penser qu’un simple mot positif peut vraiment booster notre bien-être.

Alors, la prochaine fois que tu reçois un compliment, prends un moment pour l’accueillir.

Et ça coûte rien de renvoyer l’appareil un petit mot gentil peut faire toute la différence.

Go lance une vague de sérotonine autour de toi !

10/23/2025

Pendant longtemps, je regardais d’autres pros faire de la pub payante : Google Ads, SEO, stratégies marketing… et je me disais : “Je devrais apprendre ça aussi.”

Mais à chaque tentative, ça ne me faisait pas sentir bien. Trop de calculs, trop de pression, pas du tout neurospicy friendly 😅

Alors j’ai suivi mon intuition : quelques petites affiches dans le quartier, focus sur ma vibration et mon lâcher-prise.
Et là… 6 ou 7 demandes de rendez-vous en une journée et demie. Du jamais vu pour moi !

Instant magique, puis la peur et de vieilles croyances sont revenues : “Ça ne va pas durer, attention aux grosses dépenses.”

J’ai réalisé que certaines croyances limitantes sur l’abondance étaient encore bien ancrées.
Mais le vrai travail, c’est pas la stratégie, c’est guérir ma relation avec l’abondance.

Aujourd’hui, je choisis de rester alignée, confiante et ouverte.
L’abondance est une énergie, et je l’accueille les bras grands ouverts

Pendant longtemps, je regardais d’autres professionnels dans mon milieu faire de la publicité payante.Google Ads, straté...
10/23/2025

Pendant longtemps, je regardais d’autres professionnels dans mon milieu faire de la publicité payante.
Google Ads, stratégies marketing, placements, SEO… et à chaque fois, je me disais :

“Bon, il faudrait que j’apprenne ça moi aussi. C’est comme ça qu’ils remplissent leur horaire.”

Mais à chaque tentative, quelque chose en moi résistait.
J’avais l’impression de forcer, de me déconnecter.
Et honnêtement, ces stratégies-là, c’est pas très neurospicy friendly 😅

Google Ads me donne le même feeling que de naviguer sur un site gouvernemental 😫

Tu dois débourser plusieurs centaines de dollars pour que ça vaille la peine, si tu arrêtes une publicité ça prend un moment avant que l’algorithme reprenne, ça change tout le temps et c’est juste un gros gamble pour trouver les bons mots que la plateforme aime afin de t’afficher aux bons clients.
Trop de calculs, trop de “il faut que”, trop de pression.

Alors j’ai décidé de suivre mon intuition.
De revenir à quelque chose de simple, d’humain, d’aligné avec moi.
J’ai fait quelques petites affiches que j’ai déposées ici et là dans mon quartier,
en me disant : on verra bien.

J’ai tellement de projets et, honnêtement, la publicité en ligne, ça ne m’allume pas du tout en tout cas pas maintenant

J’ai donc décidé de me concentrer sur une stratégie qui me ressemble davantage
travailler la manifestation et l’énergie.
J’ai travaillé sur mon lâcher-prise, sur le fait d’être dans le moment présent, de ralentir, de me reposer.

Et cette dernière semaine, à force de me centrer sur mon mindset et mon énergie, je l’ai vraiment senti.
J’ai même dit à mes amis que je me sentais plus magnétique depuis quelques jours.

Et là… sans m’y attendre, 6 ou 7 demandes de rendez-vous en une journée et demie.
Du jamais vu pour moi.
J’étais à la fois émerveillée et un peu sous le choc.

Et c’est justement à ce moment-là que tout s’est ouvert.
L’univers a répondu…

Mais même si c’est exactement ce que j’avais souhaité, j’ai été contente et surprise un instant,
puis la peur et de vieilles croyances sont remontées :

“Attention, quand l’argent arrive facilement, il y a toujours une grosse dépense qui s’en vient.”
“Ne t’y attache pas trop, ça ne va pas durer.”

Et j’ai compris que, malgré tout le travail que j’ai fait sur moi pour accueillir l’abondance,
il me restait encore quelques croyances limitantes bien ancrées.
Celles qui me faisaient croire que l’abondance, c’est éphémère.
Que quand quelque chose va bien, c’est forcément le calme avant la tempête.

J’ai compris que le vrai travail, ce n’est pas de trouver la bonne stratégie,
mais de continuer à guérir ma relation avec l’abondance.
De me rappeler que l’argent, c’est une énergie,
une vibration qui circule naturellement quand on est en confiance, en ouverture, en alignement.

Heureusement, j’ai mis le doigt dessus
et j’ai les outils pour m’en libérer et accueillir l’abondance les bras grands ouverts.

Et si tu prenais 30 secondes pour te déposer un peu ?Juste une petite pause, sans obligation, sans performance.Va touche...
10/20/2025

Et si tu prenais 30 secondes pour te déposer un peu ?
Juste une petite pause, sans obligation, sans performance.

Va toucher une plante près de toi.
Observe sa texture, ses formes, ses détails.
Laisse-toi étonner par tout ce que tu peux percevoir quand tu ralentis vraiment.

Parfois, c’est tout ce dont on a besoin pour revenir un peu plus présent, un peu plus vivant.

Tu sais, on pense souvent qu’on voit les choses comme elles sont.Mais en réalité… on voit surtout les choses comme on es...
10/19/2025

Tu sais, on pense souvent qu’on voit les choses comme elles sont.
Mais en réalité… on voit surtout les choses comme on est.

Notre cerveau filtre tout : ce qu’on vit, ce qu’on ressent, ce qu’on croit.
Et à partir de ça, il se fait une petite “carte du monde” bien à lui.
Sauf que cette carte, ce n’est pas le monde… c’est juste ta version du monde.

C’est ça que voulait dire Alfred Korzybski avec sa fameuse phrase :

« La carte n’est pas le territoire. »

On vit tous dans la même réalité, mais chacun la perçoit à sa manière.
C’est pour ça que deux personnes peuvent vivre la même situation et la raconter complètement différemment.
Personne n’a tort, personne n’a raison. On voit juste à travers nos propres lunettes. 👓

Et ce qui est beau là-dedans, c’est qu’on peut changer de lunettes.
Plus tu travailles sur toi, plus tu ouvres ton esprit, plus ta carte devient vaste, fluide, colorée.
Tu te rends compte que t’as le droit de voir les choses autrement.

Bref… le monde ne change pas toujours.
Mais toi, tu peux apprendre à le regarder différemment.

On a souvent l’impression qu’il faut mériter le repos.Qu’on doit avoir tout coché, tout donné, avant de penser à soi.Mai...
10/16/2025

On a souvent l’impression qu’il faut mériter le repos.
Qu’on doit avoir tout coché, tout donné, avant de penser à soi.
Mais prendre du temps pour soi, c’est pas un luxe, et c’est encore moins de l’égoïsme.

C’est un besoin. Un espace pour souffler, se recentrer, se reconnecter à ce qui compte vraiment.

Tu as le droit de dire non.
Tu as le droit de ralentir.
Tu as le droit de passer en premier, parfois.

Ce n’est pas fuir, ni abandonner les autres.
C’est simplement te rappeler que toi aussi, tu fais partie de ceux qui méritent ton attention.

Parce que comme on dit : on ne peut pas aider les autres si on ne s’aide pas soi-même.

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